作者： 醫生漫畫家阿毛
你知道嗎？緊張過頭也會引發疾病喔！發病前可能還如常地進行著日常的一切活動，卻突然被胸悶、頭暈侵襲，連手指都僵硬麻木。這種恐怖的情況稱為「過度換氣」，是急性情緒造成自主神經失調所引起的。「過度換氣」的高風險族群有哪些？發生時可以如何處理？阿毛醫師帶你認識！
作者： 邱明瑜
31歲的葉小姐確診新冠肺炎痊癒後，即便做簡單的家事都會讓她喘不過氣，甚至不斷心悸只能臥床靜養，最後不得不就醫尋求幫助，也才得知原來以前控制住的氣喘，竟又隨著確診後再度復發，所幸經過中醫調養下已有所好轉。
作者： Editor
疫情關係，國內外確診及死亡人數攀升，壓力、不安壓得喘不過氣。科學家監測人體賀爾蒙，發現人處於壓力之下，腎上腺素與皮質醇(Cortisol)都會開始分泌，接著身體會啟動成作戰狀態，血糖升高、心跳加速，氧氣與葡萄糖大量供給肌肉，腦部也會因皮質醇而變得警覺清明。
作者： 戴筠
在孕期，許多人常會因為突如其來的變化感到恐懼，不曉得這些症狀到底是「正常」還是「不正常」。本文邀請三位專家深入分析10大懷孕最常見的身體變化，幫助孕媽咪平撫緊張的心，順利度過挑戰重重的孕期。
作者： 不犀利人妻
育兒的路上~我們跌跌撞撞、隊友經常不在身邊，雖然在身邊時也常常像背景(大誤)，也不一定懂得設身處境著想，很多事情抱怨以後得不到安慰(但該說的還是要說阿)(不要都自己吞了)，但我們其實都知道，在沒有外援的情況下(沒有長輩隨時幫忙、沒能托嬰、沒能請個打雜的)，很多事情就是無解、生活就是忙、茫、盲。我們無法擺爛，全職媽媽經常被這樣的生活壓的喘不過氣來，過不去的時候，就眼不見為淨吧！給自己十分鐘眼不見為淨，冷靜下來後~就會發現混亂的生活中還是有很多美好。
作者： 戴筠
第一次當媽咪，內心有著滿滿的喜悅。但隨著蜜月期過去，接踵而來的家事和寶寶帶養問題卻壓得人喘不過氣。每天像個陀螺從早忙到晚，夜闌人靜之時，看著熟睡的寶寶只覺得身心俱疲。親愛的新手媽咪，妳是否總有事情做不完的困擾？其實，只要找到方法，家事、副食品可以做得很輕鬆，寶寶莫名的哭鬧也有解決之道。本文邀請不同領域的達人分享家事、育兒、製作副食品的訣竅，快準備好紙筆，讓達人告訴妳如何第一次當媽咪就上手。
作者： 李怡萱
沈重的工作壓力讓人喘不過氣，好不容易回到家想洗個澡準備放鬆，但迎面而來堆積如山的家事，以及需要被照顧的孩子，卻為馬不停蹄的下班生活揭開序幕。但卻赫然發現另一半正悠哉地看電視，並且時不時地下指導棋，彷彿這一切都與他/她無關，此時已難掩心中的怒火，一場夫妻間的家事戰爭隨觸即發。
