醫師專欄 了解坐骨神經痛！分辨痛點，找對治療方向，止痛關鍵全解析！

作者： 尤稚凱

某位四十歲的女性，在做家事時突然感到強烈的腰部疼痛。隨後，她開始感到疼痛從腰部延伸到臀部和大腿後方，並延伸至小腿與腳跟。這種疼痛感強烈，尤其在長時間坐著或站立後感到更為劇烈，在行走時也感到了難以忍受的刺痛感。醫師為她進行了一系列的身體檢查，包括神經系統檢查和影像掃描。檢查結果顯示，她患有腰椎間盤突出症，導致坐骨神經受到壓迫。腰椎間盤的突出導致神經根受壓，進而引發了延伸疼痛。在醫師施以增生注射治療減輕疼痛和炎症，並進行運動復健治療來加強腰部肌肉，改善姿勢並減輕神經壓迫。治療後，患者症狀逐漸減輕，並恢復了正常的日常活動。

醫師專欄 婦人長期解尿困難 原來是子宮肌瘤搞的鬼！

作者： 郭安妮

1 名年約 37 歲的婦女長期飽受反覆尿道膀胱炎之苦，不但血尿、小解時會痛，腸子也經常性脹氣，不論注射抗生素或吃藥都無解。日前因高燒住院，醫院為她抽血檢查時發現白血球數超標，血液裡滿佈細菌，同時檢查出她子宮裡長有 7、8 顆大小不一的肌瘤，其中 1 顆大約 8 公分大，向外壓迫到膀胱和尿道，造成頻尿、排尿困難；另 1 顆壓迫到腸子，造成腹脹不舒服，因此立即為她安排手術切除肌瘤，才終於根除了這位婦女的長期之痛。

醫師專欄 久坐、姿勢不良的電腦族注意，久痛不治，小心肩頸危機找上門！

作者： 尤稚凱

一名中年女性長期左臉麻痛，不但影響食慾、說話也口齒不清，並伴隨肩頸疼痛與頭痛，卻一直被當成三叉神經痛來治療，也未見任何成效。直至求診於菁英診所復健科尤稚凱醫師，才被確診為頸椎退化性關節炎，且因椎間盤突出壓迫到耳大神經的源頭，於是產生左臉麻痛。為了同時解除神經壓迫並改善退化性關節炎，尤醫師選擇施予增生療法，兩次治療後惱人的症狀終於消失。

健康百寶箱 討厭自己的孩子為什麼要道歉？成為「母親」就一定要無私充滿愛？

作者： 林靜儀醫師

討厭自己的孩子為什麼要道歉？每一個透過女人的身體來到這個世界上的孩子，在懷孕過程改變了母體的免疫反應、帶來荷爾蒙的不適、壓迫骨盆、推擠腸胃、彎曲脊椎、壓縮胸腔...為什麼對於一個撕扯自己內臟、改變自己身體、佔據自己生活的另一個人，必須充滿愛？

名人家庭 吳懷中老婆小龜懷孕近7月還有馬甲線，原因是做了這件事！

作者： 編輯部

藝人吳懷中美麗的模特兒老婆小龜（郭雅綾），懷孕後身材依舊好的驚人，甚至擁有使人驚艷的馬甲線，這符合人體工學嗎？她是怎麼做到的？快來看看小龜的現身說法！

防疫懶人包 武漢肺炎疫情期間宅在家玩3C時間多，小心罹患頸椎間盤突出

作者： 周品攸

全球武漢肺炎疫情未減退，隨著台灣確診人數增加，為了安全，民眾宅在家玩手遊的時間變多，竟有一名男子玩到手臂、手指疼痛發麻，經醫師診斷為頸椎間盤突出，壓迫到神經。

產後照護 一打噴嚏、大笑就漏尿？預防產後子宮脫垂、尿失禁、頻尿，醫師有妙招！

作者： Angela

想像一下，一顆氣球從上往下推，壓力是不是自然往四面八方擴散？孕媽咪的便便大腹就像這顆氣球，因膀胱位在子宮下方，子宮內的胎兒與羊水重量一旦壓迫到膀胱與骨盆底，就是造成頻尿、尿失禁的元凶！產後媽咪若未有足夠休息，脆弱的骨盆底組織未能恢復正常，此時若加上腹壓重力，容易導致子宮脫垂。如何解除這些困擾？專家教妳這樣做。

孕期知識 懷孕屁屁好痛 快來檢測是不是得了痔瘡

作者： 林靜莉

孕婦在懷孕後期，因為孕肚越來越大，造成壓迫，肛門附近血液循環不順暢，容易導致便祕，進而產生痔瘡，本文提供簡單的小測驗，媽咪們可以檢測自己是否得了痔瘡。

孕期知識 肚子大，不敢用力嗯？緩解孕婦便祕，有妙招！

作者： 林嬪嬙

懷孕初期因荷爾蒙改變使腸道蠕動變慢，末期則因為子宮壓迫腸子，增加便祕的機率，孕媽咪便祕嚴重，可能造成哪些影響？嗯嗯時太過用力，會不會提高早產風險？哪些方法能改善以及預防便祕呢？如果一直沒緩解，是否可用藥物治療？

寶貝健康 侯佩岑二寶患溶血症　5QA帶您認識該疾病

作者： 林靜莉

今年3月時，藝人侯佩岑開心宣布懷上第二胎，然而8月產檢時發現胎兒心臟比例偏大，壓迫到肺部，因此提早剖腹生下，然而一生下來卻發現寶寶有「新生兒溶血症」，緊急轉送至加護病房，幸好經過醫療團隊的治療，寶寶已經在9月初時出院。許多將為人爸媽的便開始問，到底什麼是新生兒溶血症？我需要注意什麼嗎？

孕期知識 水腫要少喝水嗎？ 孕期水腫的6個緩解妙方

作者： 李純瑩

孕期水腫通常出現在懷孕中後期，產後就會消失，孕媽咪可以用抬腿動作和低鈉少鹽的飲食來減緩症狀，再到醫院檢查血壓、驗尿來判別是否為子宮壓迫到靜脈血管所造成的水腫，或是病理問題所造成的水腫，兩者之間必須鑑別診斷做區隔。

醫師問答 寶寶容易嘔吐

作者： 黃碧桃

醫師問答 下腹部及左右兩側疼痛

作者： 曾翌捷

醫師專欄 性交疼痛，恐是巧克力囊腫惹的禍！

作者： 曾郁文

男歡女愛時，倘若進行的姿勢壓迫到子宮內膜異位症的病兆，就會產生疼痛感，如果放任病灶繼續惡化，不只雙方在性生活方面都難以盡興，還有可能導致嚴重的婦科疾病！ 

醫師專欄 孕婦有睡眠障礙容易早產

作者： 林禹宏

很多孕婦在懷孕中會有睡眠的困擾，主要是因為荷爾蒙的影響和懷孕的生理變化，例如子宮壓迫、胎動等。2017年9月在美國婦產科學會期刊（Obstetrics and Gynecology）上有一項研究發現，有睡眠障礙的孕婦早產的機會比較高。

孕期知識 為什麼孕媽咪特別容易便秘？

作者： 林嬪嬙

媽咪懷孕後因荷爾蒙改變以及子宮增大壓迫大腸，很容易引起便秘，一旦便秘，必須忍受脹氣帶來的不適，而且每次排便都很辛苦，身心皆受影響，孕媽咪到底該如何預防便秘？有什麼方法可以緩解呢？

孕期知識 ７個柔軟操，改善孕期腰痠背痛

作者： 魏婕綝

進入懷孕中期後，由於腹部逐漸隆起，難免會壓迫脊椎或坐骨神經，容易造成孕媽咪腰痠背痛。可是一般人認為孕婦應少動多休息，以免動了胎氣，但其實醫師建議，適度運動不僅能緩解孕期不適、控制體重增加，還能讓生產更順利！

孕期知識 孕媽咪這麼吃，嗯嗯好順利！

作者： Editor

便祕幾乎是每位準媽媽都會遇到的煩惱，尤其隨著懷孕週數增加，腹部愈來愈大而壓迫腸胃，讓孕婦可能面臨「嗯」不出來的尷尬……。怎麼吃才能改善孕期便祕？不妨聽聽營養師的建議！

健康百寶箱 膀胱過動症的簡易自我檢測法

作者： Editor

總是被頻尿與尿急的問題所困擾，因而不敢喝太多水或出遠門？懷孕或產後其實相當容易有膀胱過動症的問題。這是因為懷孕期間子宮壓迫到膀胱，壓縮膀胱可儲存尿液的空間；另外懷孕或產後的媽咪，因身體血液循環總量與體液量比正常女性多出60%，加上體內荷爾蒙的變化，皆易導致膀胱過動症的產生。本文教你檢測是否有膀胱過動症的問題，並提出相關的解決之道。

孕期知識 擺脫便秘困擾

作者： Editor

懷孕之後，荷爾蒙的影響讓水份容易滯留在體內，影響胃腸的代謝；加上隨著懷孕週數增加，逐漸變大的子宮壓迫到腸胃，腸胃蠕動速度變慢，糞便停留在體內時間延長，便大幅增加排便的困難。孕媽咪到底該如何解決便秘問題？就由專業醫師來告訴您，如何緩解便秘情況，進而掃除這個困擾。

寶貝健康 搶救幼兒近視大作戰！

作者： Editor

新竹麗明眼科診所院長陳祐瑲談到一個有趣的現象，在臺灣，通常越重視視力保健的家庭，孩子的視力問題反而越嚴重！這是因為有很多錯誤的視力保健觀念，深植在家長心中。你知道花同樣的時間讓寶寶閱讀，對他眼睛產生的壓迫可能是看電視的五倍以上嗎！？多打乒乓球，多曬太陽，多吃維他命A，真的能夠預防近視？幼兒剛開始發現近視，可以只依靠點散瞳劑治癒？還有許多關於幼兒近視的問題與迷思，在這一期報導中，將一一為家長們解答，一同幫助孩子提早預防近視。