作者： 馬光醫療網
光陰似箭， 2023 年也即將進入最後的冬季， 雖然南部的鄉親朋友們容易有秋冬只是比夏季涼一點的感覺， 差異不大。但俗話說的好，「魔鬼藏在細節裡」。隨著秋冬日照時間逐漸減少， 日夜溫差會愈加明顯， 如果碰上冷氣團甚至寒流來襲， 日夜交替時的溫差能輕易的超過 10℃。劇烈的溫差會讓血管收縮、血壓突然升高並增加心臟負荷， 心血管疾病發作的風險便不知不覺的飆高。
作者： 馬光醫療網
台灣天氣又濕又熱，此時皮膚還容易有搔癢等問題，實在相當令人煩躁。雖然都是皮膚癢，但其致病原因可能有所不同，常見的症狀包含：汗斑、汗疹、毛囊炎、尋麻疹、濕疹等等。
作者： 馬光醫療網
正值夏季許多人到中醫師那邊進行穴位敷貼，三伏貼是流傳已久的能夠冬病夏治的方法，能夠順利調節免疫力與神經內分泌；本篇將為您解答三伏貼是什麼？什麼疾病能夠透過此治療方法而治癒呢？使用後會有副作用嗎？來認識這個流傳久遠的治療法吧！
作者： 馬光醫療網
夏季最後一個節氣「大暑」即將來臨，大暑前後為一年當中最熱的時期，除了有豐富的收割以外，要如何在盛夏清涼消暑也是重要的議題，就讓中醫師手把手教您大暑的節氣養生法！
作者： Editor
不過也才到四、五月份，冷氣就已經斷斷續續開了好幾次。想要享受窗外的涼爽自然風，又不堪噪音或日光干擾；但長時間的冷氣吹下來，不是擔心寶貝們踢被子涼到小肚肚，就是害怕起床後哈啾不斷，敏感問題輪番來襲⋯⋯寶寶睡不好，爸媽也要跟著遭殃。想讓炎夏也能擁有安心好眠，秘密武器終於來了！
作者： Eden
台灣家庭夏季用電量中，冷氣占比高達47%，是頭恐怖的「吃電大怪獸」，隨著夏季電價啟動，電價變高，開冷氣前先做這4招，讓你輕鬆省電、胖荷包！
作者： 馬光醫療網
小滿，是二十四節氣中夏季的第二個節氣，每年5月20-22日之間。《月令七十二候集解》：「四月中，小滿者，物至於此小得盈滿。」其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。農家則是從莊稼的小滿里憧憬著夏收的殷實。
作者： 實習編輯 鄭茗方
夏天就是要玩水！但又不想千里迢迢跑到海邊或溪邊，該怎麼辦呢？小編為爸媽們整理了五個台北地區免費又輕鬆的親子戲水景點，暑期限定，千萬別錯過！
作者： 邱明瑜
今（21）日正好是二十四節氣中的「夏至」，太陽直射北回歸線，北半球的白晝最長，北極圈及其以北的地區太陽整日不落，形成面積最大的極晝區。過了夏至，白晝漸短而黑夜漸長，陰轉盛而陽漸消。今天出門在外時，一定要特別意防曬，避免熱傷害發生。尤其是孕婦，體溫較高，是夏季中暑的高危險群，國健署提醒炎炎夏日，一定要做好防護措施。
作者： 林雁
每年兒童熱死在車上的事件層出不窮，根據美國國家公路交通安全管理局統計，從1998年至今已有910位兒童因此身亡。日前，匈牙利一名4歲女童因為校車司機的疏忽被關在車內7小時，最終活活熱死。在此也提醒大家，切勿為了方便將孩子留在車內，你的謹慎可以避免一場悲劇的發生。
作者： Editor
天氣逐漸轉熱，寶寶的健康又受到挑戰，尤其是飲食造成腹瀉以及皮膚的敏感不適是家長要特別防範的問題。寶寶的消化系統尚未健全，如果因為壞菌感染造成寶寶拉肚子、腸胃炎，不只會讓寶寶體重減輕，而且會影響腸道菌叢的平衡，甚至造成免疫力下降！台中榮民總醫院兒童肝膽胃腸科林捷忠醫師表示，免疫力根源來自「腸道」，除了聚集近70%的免疫細胞外，腸道黏膜是許多細菌、病毒最初黏附的地方。一旦腸道不健康、清除不了壞菌，就有機會引起各種感染、發炎與過敏不適！
作者： Etidor
力旺總經理沈士傑日前因心肌梗塞辭世，享年52歲。炎熱的夏天，也可能會發生急性心臟病，因此，國健署提醒除了要預防中暑以外，有心血管疾病的民眾要多留心自身的身體狀況，要避免在正中午的室外久待，若出現心臟病徵的「8種」症狀時應立即就醫，切勿輕忽。
作者： Editor
時序進入到夏季最後一個節氣「大暑」，這是北半球頂點熱的時候。而臺灣往年最高溫的日子，也多從這時候開始，一直持續到下個節氣「立秋」前後。此時的養生重點又有那些呢？
作者： 戴筠
「天氣變熱以後就不太想吃東西，好擔心寶寶會營養不足...」「每天狂流汗，想整晚吹冷氣又怕感冒會影響寶寶，該怎麼辦？」夏季炎熱的氣候型態容易讓人不舒服，對懷孕的媽咪更是一種煎熬。如何在濡熱的天氣補充營養、防止胎動不安？來看女中醫怎麼說。
作者： Editor
「小暑」為夏季倒數第二個節氣，俗話說：「小暑過，一日熱三分」，表示小暑過後天氣將越來越炎熱，不僅氣溫高、悶熱，也常有低氣壓形成，因此過了這時候，台灣將面臨颱風季，小小孩及年長者更要注意中暑危機。
作者： Editor
炎炎夏日，胃口不佳，總想來一份清爽餐嗎？以下示範兩道料理，均採用不黏膩的料理手法，包括塔香味噌鹽麴雞腿排與蒜味鮮蝦櫛瓜麵，一起來看看。
作者： Editor
夏至陽氣發展到最高點，但回到蓬萊仙島上，現在，還不是最熱的時候。在這個重要的陰陽轉換時節，身心靈養護該注意什麼？醫師傳授「養心」四秘訣。
作者： 周品攸
炎熱的夏天，且時有短暫陣雨，蚊蟲也在此時趁機大量繁殖，因此夏季容易傳出登革熱疫情。今（2020）年已累計9例感染登革熱本土案例，集中在桃園市。
作者： 戴筠
天氣一天比一天熱，許多家長都會帶小寶貝到親子館、圖書館吹冷氣，或到公園、兒童樂園、動物園遊玩。帶北鼻到這些公共場所該怎麼預防病毒上身？回家後如何清潔消毒？我們邀請兒童感染科醫師分享夏季防疫撇步，爸比媽咪快筆記！
作者： 編輯部
妳還在相信老一輩傳承下來的坐月子方法嗎？不能洗澡、洗頭，夏天好熱還要全身包緊緊……誰受得了！？其實，坐月子不能墨守成規，專業護理長告訴妳，真正坐好月子的15個祕訣，讓妳有效調養體質、迅速恢復孕前的活力。
作者： 戴筠
經過了漫長的炎炎夏日，金秋時節很快就到來。秋季早晚較涼爽、氣候乾燥，陽光也沒有這麼毒，與溽熱難當的夏季相比舒適許多。但也因為氣溫、濕度產生明顯變化，容易出現秋乏、秋燥的症狀。快準備好紙筆，看各科醫師整理的秋季生活筆記。
作者： 戴筠
天氣越來越熱，各式各樣的病毒也蠢蠢欲動。腸病毒、病毒性結膜炎、急性腸胃炎、咽喉炎是夏季常見的4種小兒傳染病，多加留意並預防，才能讓孩子健康快樂的度過夏天！
作者： 周品攸
每到夏天，你一定常聽聞三伏貼，據說三伏貼可以治療過敏、氣喘、經痛，這是真的嗎？到底該如何使用？有什麼禁忌嗎？本文一次告訴你。
作者： 高旻君
施打完流感疫苗，抗體通常在半年後逐步消退，因此每年進入夏季感染流感的人數就會慢慢增加，到了冬季更是進入高峰期，由於寶寶抵抗力弱，感染流感後容易引發肺炎、中耳炎等併發症，所以，做好健康防護及施打疫苗非常重要。
作者： 江睿毓
炎炎夏日究竟要吃什麼才好？夏季是許多蔬菜的盛產季節例如：空心菜、蘆筍、瓜類、鳳梨…等，剛好也都是偏「涼」性的食材，正適合夏日食用！運用不同料理方式，一起來做出美味健康的寶寶清「涼」料理吧！
作者： 陳宥妤
炎炎夏日各種清涼冰品紛紛上市，連家中寶貝也忍不住嘴饞想吃一口過過癮，但是做爸媽的還是會擔心寶寶這麼小，吃冰好媽？別擔心，本次示範4道類冰品，其冰涼口感不輸真正的冰品，爸媽們，快給寶寶試吃看看吧！
