作者： 馬光醫療網
一年當中有十二節令與十二中氣，每個節與氣之間相隔半個月，合稱二十四節氣。現行的二十四節氣依據的是太陽黃經度數劃分，即每一個節氣分別相應於地球在黃道上每運行15°所到達的位置，當太陽運行至黃經90°為夏至點。於公曆6月21或22日交節。
作者： 邱明瑜
今（21）日正好是二十四節氣中的「夏至」，太陽直射北回歸線，北半球的白晝最長，北極圈及其以北的地區太陽整日不落，形成面積最大的極晝區。過了夏至，白晝漸短而黑夜漸長，陰轉盛而陽漸消。今天出門在外時，一定要特別意防曬，避免熱傷害發生。尤其是孕婦，體溫較高，是夏季中暑的高危險群，國健署提醒炎炎夏日，一定要做好防護措施。
作者： 林雁
炎炎夏日正式報到！中央氣象局發出高溫特報，顯示未來一周天氣高溫炎熱，臺北、花蓮等4地區有連續出現36°C高溫的機率。彰化、新北、臺南等8地區則亮黃色等號，氣溫預計達36°C以上。天氣又悶又熱，媽咪們除了多注意孩子有沒有中暑徵兆外，也可以試試這7招讓寶貝舒服一些。
作者： Editor
夏至陽氣發展到最高點，但回到蓬萊仙島上，現在，還不是最熱的時候。在這個重要的陰陽轉換時節，身心靈養護該注意什麼？醫師傳授「養心」四秘訣。
作者： 編輯部
夏至當天，太陽正好直射北回歸線，此時北半球的白天（陽）最長、黑夜（陰）最短，過了夏至日，白天漸短黑夜漸長。夏至雖然是白天最長的時候，卻還不是最熱的時刻，不過夏至過後，許多水果紛紛應節上市，像是荔枝、芒果、鳳梨、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄等，味道甜美，但該如何挑選及保存呢？
