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孕期知識  孕媽咪夏季消暑飲食×輕鬆出遊

作者：湯佳珮

許多孕婦都相當怕熱，夏季有哪些不會影響到胎兒的消暑妙方？體溫高，是發燒或中暑了嗎？孕婦比較容易中暑與曬黑？懷孕可以吃冰嗎？可以喝青草茶、苦茶來退火嗎？出去玩要注意什麼？本文請婦產科醫師、中醫師、營養師一起來解答，為您預約一個消暑、健康又愉悅的夏日孕期。

孕期知識  過年出遊怕動到胎氣？懷孕走春12個安全守則，孕媽咪快筆記！

作者：楊惠敏

新春假期很多人都會安排旅遊活動，但老一輩的人總是不准孕婦趴趴走。難道懷孕後就只能悶在家10個月嗎？冬季天氣冷，國內外也都有疫情傳出，讓孕媽咪們心驚驚。到底要怎麼做才能玩得放心又安全呢？