作者： 馬光醫療網
春天是萬物復甦的季節，所謂「春生（發）、夏長、秋收、冬藏」，在這個季節動植物生長發芽，人體也同樣從休息儲備狀態，進展到新一輪的生發階段。
作者： 馬光醫療網
驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，草木也競相舒展，有萬物萌生之是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、水痘、帶狀皰疹、A 型肝炎等。尤其是還未停歇的新冠病毒，可能會再興起一波流行。所以，在這一節氣中，應該做好流行性疾病的預防工作。
作者： 馬光醫療網
春天來臨，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。春天的天氣型態相當不穩定，乍暖還寒，尤其因為季節轉換，溫度以及濕度都有很大改變，更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適，出現各種惱人的皮膚狀況，其中又以濕疹佔大宗。
作者： 藏雲會館館主李咸陽
2024 年為甲辰年，為「青龍年」，象徵活力與希望。誕生於青龍年的寶寶，出生就自帶財庫。重視學習成果外，也更懂得展現自我。而不同季節、不同月份的寶寶，新手爸媽們該注意哪些地方呢？看看專業的命理老師怎麼說！
作者： 馬光醫療網
冬天是寒冷的季節，但對於一些人來說，它可能代表著關節痛的季節。許多人在冬天時會感到關節疼痛和不適，這可能與溫度和濕度有關。在這篇文章中，我們將探討冬天關節痛的原因和一些緩解方法。
作者： 馬光醫療網
研究發現，在氣溫較低的季節，心血管危險因子有增加的趨勢。低氣溫可能導致血管收縮，進而引起血壓上升，而高血壓則是腦栓塞及腦出血的主要危險因子。此外，日夜溫差增加以及室內外溫差的擴大也可能導致血壓波動，進而增加中風的風險；因此冬天時應格外留意心血管健康，以降低心血管疾病的風險。
作者： 馬光醫療網
內經云：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」這個說明了冬季是個容易囤積營養和熱量的時節。因此，對於體虛或年長者，常有筋骨痠痛或腰膝痠軟無力者，這個時間就很適合進補，用來增強自我的氣血能量。一方面，冬季天氣寒冷、氣溫偏低，也常常是心血管或末梢循環不良的好發季節，而末梢循環變差，也很容易有抽筋、手腳末梢痠麻的症狀。這個時候除了補腎藥物之外，也要挑選有優質蛋白質一起來烹煮，這樣才能達到調補氣血兼顧營養均衡，同時增加肌肉量，減少肌少症的發生。
作者： 馬光醫療網
古聖先賢在觀察隨著四季更替產生的自然現象時，統整出「春生、夏長、秋收、冬藏」規律，而中醫理論又認為「腎者，主蟄封藏之本，精之處也」，因此，冬天是最適合順應「封藏」這一特質來養腎的季節。在了解如何在冬季養腎之前，讓我們先來認識一下中醫所指的「腎」究竟所為何物。
作者： 林宜屏
冬季除了好發呼吸道疾病，也是腸胃道傳染病流行的季節。其中又以「冬季嘔吐病」諾羅、「冬季腸胃炎」輪狀病毒兩者最為常見，門診中腹瀉門診又以 0～9 歲孩童佔大多數。教爸媽們預防病毒性腸胃炎 5 大妙招，讓幼兒遠離病毒不腹瀉。
作者： 林宜屏
秋冬是呼吸道傳染病好發的季節，除了中國大陸肺炎黴漿菌疫情外，尚有流感、呼吸道融合病毒、腺病毒等引起呼吸道感染疾病，落實五大防疫措施，大人跟小孩才能健康度過冬天！
作者： 馬光醫療網
冬天是季節性流感的好發季節，其中 A 型和 B 型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度來看「腎主精」為先天之本，養好腎氣可以改善人體的體力和免疫力。黑米為營養價值極高的主食，富含人體必需蛋白質和維生素，而黑色食物可入腎，故其可以幫助補養腎精，同時又可改善胃腸消化機能，配合紅棗和枸杞等營養食材，可有效預防流行性感冒。
作者： 馬光醫療網
隨著冬天的腳步漸漸逼近，人們開始關注「立冬」這個特殊的節氣。立冬，作為一年中的第十九個節氣，不僅標誌著冬季的開始，還象徵著萬物收藏的時節。在這一刻，大自然進入了休息和蓄能的階段，農作物的豐收被珍藏，為來年的生長提供了滋養。在進入冬季之前，我們應該注重飲食，以食補的方式為身體充實養分，準備應對嚴寒的季節。
作者： 林宜屏
在秋高氣爽的季節，北市大佳河濱花海迷宮正式登場！占地約 1300 平方公尺，一整片金黃色的燦爛花海，在陽光下隨風搖曳，心情也飛揚了起來。
作者： 馬光醫療網
過敏是不少人共同的困擾，尤其在季節交替的時候，常常在半天內就擤掉一包衛生紙！過敏性鼻炎其實是自體免疫系統受到外界刺激引發的發炎反應，不過別擔心，中醫師利用簡單的兩步驟幫您緩解惱人的鼻過敏！
作者： 馬光醫療網
是不是很多人每到夏天皮膚就會突然開始發癢？而且還越抓越癢、越癢又越抓，讓心情很煩燥，沒錯！這個就是在季節轉換時很常出現的皮膚問題：「濕疹」。
作者： Fan
每到季節交替時節，孩子的呼吸聲總是特別大聲，還會伴隨咳嗽、喉嚨卡痰等，患有氣管過敏的孩子，爸媽都會特別煩惱，兒科醫師特別點出9招日常照護法，遠離過敏原對於改善氣管過敏，大有幫助！
作者： 林雁
隨著春季的到來，季節交替又是惱人的「過敏」好發的時節。孩子抓到發紅的皮膚、不停咳嗽、擤鼻涕，甚至影響睡眠品質，實在令父母心疼。兒科醫師與營養師特別點出日常照護的方法、改善過敏的飲食原則，幫助爸媽防堵過敏的發生，不讓過敏變成寶寶的日常！
作者： Eden
還在傷腦筋兒童五天連假，不知道要帶孩子去哪裡玩嗎？新店碧潭結合燈光、音樂、煙火的水舞秀，或者晚間到和美山步道賞螢；東北角還可以看台灣最東的」三貂角燈塔，季節限定的老梅綠石槽、跟海女採石花菜；深坑老街吃豆腐，石碇小鎮風情，平溪放天燈。新北上山、下海，都好玩！
作者： Eden
呼吸道融合病毒、黴漿菌與肺炎鏈球菌，是嬰幼兒呼吸道常見病原菌，對呼吸道破壞力極強，是秋冬季節嬰幼兒呼吸道三大魔王級殺手。沒打滿三劑肺炎鏈球菌疫苗的男童，因此在空窗期期間受到感染，造成少見的呼吸道三大魔王同時上身，導致嚴重肺炎插管。
作者： Eden
台中市大安區「大安濱海樂園」，是台中季節限定的海水浴場，3月起免費開放民眾沙灘戲水、衝浪、風箏衝浪等活動，並派駐合格水域救生員巡護岸邊水域遊憩活動，讓民眾一家大小都能玩得開心又安全。
作者： Eden
春暖花開，現在正是櫻花綻放的季節，想要帶著孩子賞櫻，一起在櫻花樹下野餐，卻不想人擠人嗎？別煩惱了！小編為爸媽們整理了四處新北的賞櫻秘境，讓親子賞櫻不再人擠人。
作者： 孫語霙
冷冷又充滿幸福感的冬天來囉！在這樣的寒冬季節，除了幫孩子注意衣服穿得暖不暖，也好擔心孩子著涼感冒，尤其是針對1歲左右的小小孩，雖然無法像大人一樣進補，但還是可以從天然食物中，獲得足夠的保護力。如果孩子不小心感冒了，孫語霙營養師推薦3道簡單料理，熱熱吃，對抗外來病菌！
作者： 余雅雯
隨著秋冬季節的開始，許多人開始有手腳冰冷的問題，不但握手時尷尬，甚至影響睡眠品質。而大多數人一冷就想要熱補，對此，中醫師提醒不同狀況補法有差，千萬不能亂補！
作者： 邱明瑜
一過了立秋，相信大家都明顯感覺到天氣轉涼了，秋高氣爽的季節，讓人忍不住食欲大開，不過換季時節早晚溫差大，稍不注意就容易受涼，其實秋天有許多當季食材，都可以幫助你調整體質，增加抵抗力。針對皮膚乾燥問題，則可以在飲食多攝取四大類營養素，告別乾癢問題！
作者： 林雁
時值夏秋交接氣候多變，又逢颱風季節，正值登革熱病媒蚊容易滋長的時節。疾管署於昨日（9/11）公佈國內新增4例本土登革熱病例，年齡最小者未滿10歲。因此，疾管署呼籲民眾雨後加強住戶內化環境整頓，落實「巡、倒、清、刷」，並使用防蚊藥品，雙管齊下防止蚊蟲叮咬。
作者： 邱明瑜
酷熱的7月份還未結束，7/26又傳出有74歲資深藝人余天因為右半邊不能動，就醫治療後確認為缺血型腦中風；而7/11晚間出席台中市議會餐敘的62歲的台北副市長蔡炳坤也因出血型腦中風緊急開刀，所幸兩人目前情況皆已穩定恢復。江坤俊醫師在「江P醫件事」就提醒腦民眾，夏天同樣是腦中風的好發季節，生活上養成3種好習慣，就能避免腦中風的意外發生。
作者： Editor
林小姐不分季節，往往不到半天時間，衣服就會被汗水浸溼，每天都得換兩次衣服才能避免「濕背秀」的窘境，尤其夏天來臨時，爆汗的情形更加嚴重，為此感到困擾的她，在尋求中醫的協助下，才發現自己的排汗狀況屬於多汗症的症狀。
作者： 周品攸
近日天氣不穩定，冷熱交替、時晴時雨的情況下，正是過敏好發季節，走在街道上可以聽到打噴嚏聲此起彼落。為了防堵孩子過敏發作，許多爸媽比照往年全副武裝，備妥空氣清淨機、防蟎寢具組和除濕機，無奈孩子的噴嚏聲仍未間斷。
作者： 陳映庄
病毒性腸胃炎好發在冬天的季節，症狀通常只有拉肚子，活力精神好且胃口也不錯，醫師來解答這樣的小朋友該如何照顧？還有什麼情況下需要就醫？
作者： Editor
「小雪」是入冬以來第二個節氣，較高緯度的地區的天氣也會降至冰點，氣候由雨轉為雪，以台灣來說，雖然不至於會下雪，但人體已經可以感受到明顯的低溫，這個季節要注意孩子可能容易感冒，因此有些照護重點要提醒家長。
