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關鍵字尾椎痛共有2筆資料

孕期知識  解救孕期尾椎痛！物理治療師指導，3招簡易舒緩操輕鬆學

作者：戴筠

自從肚子變大，只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛，甚至連起床、彎腰、坐下也會痛。聽說懷孕骨頭痛是因為缺鈣？多喝牛奶、吃小魚乾可以改善嗎？怎麼做才能緩解？

孕期知識  簡易伸展操，在家輕鬆做！6招解救上班族媽咪孕期尾椎痛

作者：編輯部

懷孕後還要上班，身心已是俱疲，沒想到最近在辦公桌前一坐下，屁股便隱隱作痛，並漸漸到了無可忍受的程度，這是下背痛？恥骨分離疼痛？還是尾椎痛呢？有請專業復健科醫師為妳解答。