作者： 馬光醫療網
年節將至，在過年期間華人一向都有守歲的習俗，與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧，以至於接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒睡。幾日下來常使得日常作息被打亂，造成白天愛睏想睡、一到晚上就寢時間卻又輾轉難眠，身體在假期過後反而變得更加疲勞，嚴重的體力透支常導致開始上班後有精神不濟、記憶力下降、注意力不集中、健忘等情況發生。
作者： Fan
農曆年節將至，家家戶戶都展開過年前的大掃除，趁機除舊布新，把平常清潔不到的地方徹底掃乾淨。然而，突然且大量的清掃工作可能導致事後肩頸腰部的肌肉損傷與痠痛，或是使原本就有筋骨損傷的年長者舊疾復發，影響過年心情。台北慈濟醫院中醫部醫師李昌狄教導緩解痠痛的穴位，以及預防發生的方法，提醒大家在大掃除時也要顧及筋骨，才能開心過好年。
作者： 林宜屏
隨著年節將近，孕媽咪們也可以安心享用美味又健康、又方便料理的年菜喔！《嬰兒與母親》請來曾獲世界廚王爭霸賽親善組冠軍，本身也是孕媽咪的「小廚娘」邱韻文來示範三道美味健康又快速的孕媽咪年菜！
作者： 林宜屏
隨著春節的腳步逐漸臨近，傳統市場與各賣場，擺出各式堅果類，準備讓大氣闊手婆婆媽媽買回家備年貨，但要注意怎麼挑選？怎麼吃？跟著營養師的叮嚀，年節零食這樣吃就對了！
作者： 馬光醫療網
農曆年將至，各家各戶開始除舊布新，打掃完屋子看起來又是煥然一新，然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛，反而沒能好好享受假期。我們細心的清掃房子，但是，我們有好好關心自己的身體了嗎？
作者： 阿包醫生
過年就要來臨，不論是返鄉或是出遊難免都會遇到長途車程，尤其家中有小寶包的爸媽會更緊張，因為長途車程狀況相對較多和複雜，因此更要提前部署做好準備，才能玩得開心、滿載而歸喔！
作者： 馬光醫療網
隨著歲末年節的臨近，我們即將踏入一段歡聚與熱鬧的日子。在歡笑、美食與親情的交織中，我們亦需留意健康的重要性，以防範「過年病」的不速之客。過度進食常導致腸胃不適，足三里穴和內關穴的按摩可舒緩不適感。腸胃保健同樣重要，透過暖胃按摩，促進消化、排便功能，使身體更舒適。另一方面，冬季容易傳染的呼吸道疾病也需警惕。合谷穴、列缺穴和迎香穴的按摩有助於緩解呼吸不適，同時提升免疫力。天灸療法則是中醫預防醫學的一環，可在專業指導下應用。
作者： 馬光醫療網
年節將至，除夕夜晚少不了令人垂涎三尺的團圓菜：象徵步步高升的年糕、福祿雙全的佛跳牆、代表「家」的長年菜全雞湯……。圍爐聊天，把酒言歡，辭舊歲，徹夜不眠，準備迎接新的一年及新年假期。提醒大家，歡樂團聚之時也要注意喔～年節期間餐餐大餐、暴飲暴食、作息日夜顛倒、三餐不定時、睡前吃宵夜，當心胃食道逆流找上門。
作者： Jiun
美好的年節假期來了！爸媽們計劃好要帶寶貝出國嗎？看著手機裡的記事本，一大長串的必備清單，雖然好期待帶著寶寶飛，卻又不禁緊張了起來！別怕，育兒專家為你推薦外出神器組合，備妥這兩樣～到哪都easy！
作者： Fan
今年的農曆年假長達10天，大多數人開心與家人團聚，但有兩位新手媽媽紛紛遇上育兒狀況，發文表示實在很難熬！三立主播張齡予的兒子確診鵝口瘡，嘴巴痛到根本喝不下奶；鼓手媽媽羅小白1歲女兒突然雙眼上吊、全身抽蓄，嚇得她趕緊叫救護車送醫，對於這兩位新手媽媽來說，這個年節過得可說是心驚膽戰！
作者： editor
春節連假，各大診所醫院服務時各有調整，遇到緊急狀況怎麼辦？光田綜合醫院急診部林技政主任提醒，年節聚會聚餐，邊吃飯邊聊天時，有可能讓食物不慎掉入呼吸道，造成呼吸道梗塞。如有遇到此類危急的情況，家人可以嘗試哈姆立克急救法。
作者： 林雁
年節將至，又要面對媽媽們的夢魘——掃除工作。尤其年末工作一大堆，進程幾乎等同龜速，往往要拖到將近過年才有辦法擠出時間一鼓作氣把房子掃除乾淨。其實只要掌握原則、用對工具，就能有效率讓家裡煥然一新！趁這個好機會，也讓孩子一起動動手吧～
作者： Jiun
隨著孩子成長，爸媽帶孩子出門的機會增加，開車出門最重要的一件事，就是為孩子準備適合的安全汽座。尤其年節將至，帶寶貝返鄉、旅行的安全寶座，首選推薦Combi全新劃時代的成長型汽座-Shelly！
作者： Editor
年關家家戶戶除舊布新，利用好天氣大掃除，過年期間家人親友團圓打牌看電視聊天，常見的年節活動中，卻發現復健科門診最近有許多【春節疼痛症】的患者求診。
作者： 親子天下
過年是開心的時光，但是媽媽的腦袋可能從很久以前就開始被年節待辦清單佔據，忙到像是在輪第三班的工作。美國智庫分享實驗成果，教大家如何分工過好年，還可以機會教育、凝聚家庭的歸屬感。
作者： 戴筠
過年囉！新年除了讓孩子領紅包、吃大餐，帶孩子認識傳統文化也是十分有意義的事。我們邀請幼教專家提供5本適合在年節閱讀的童書。今年農曆年，就用共讀創造美好的親子時光！
作者： Editor
年節將至，相信很多家庭從這個月就開始著手大掃除工作了吧！但是有些地方卻怎麼清掃也不乾淨，甚至有奇怪味道，本文彙整了10個媽媽常見的打掃煩惱，讓家事高手教你撇步輕鬆掃！
作者： 周品攸
年節將至，家家戶戶都忙著準備年菜，而年菜中大部分家庭都會選擇「佛跳牆」或「砂鍋魚頭」當作湯品，但這些往往油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻很少。台北榮總營養師謝伊晴表示，其實只要調整作法，不僅風味不減，熱量跟油脂也會明顯降低喔！
作者： 周品攸
還沒懷孕前，做家事時可以爬上爬下、蹲著擦這擦那，身手矯捷得很，年節前的大掃除很快就可以完成。只是當了孕婦就不一樣了，除了一些生活習慣與飲食上該注意的事情變多，做家務事這種勞動工作，才是更要小心。
作者： 林嬪嬙
農曆年到，幾乎家家都會準備豐盛澎湃的年菜，及各式各樣年節零食，不過家裡進入副食品階段的幼兒，也可以跟著大人這樣吃嗎？營養師提醒，剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃！？
作者： 林嬪嬙
過年了！全家歡喜準備返鄉團聚，不過南來北往奔波，難免需要長途開車或搭車，孕媽咪和嬰幼兒出門有哪些需要特別注意的事項？而年節期間大魚大肉、熬夜狂歡，在飲食、作息部分又有哪些要小心，才能過一個開心的農曆年？
作者： 魏婕綝
過年期間，許多孕媽咪放鬆地大吃大喝，不僅容易加重原本的腹脹不適，而脹氣所伴隨的食慾不振、便秘等，甚至可能造成胎兒營養不足，可是不容忽視的孕期煩惱。不妨從簡單的飲食習慣與運動著手，輕鬆告別脹氣困擾。
作者： Editor
隨著孩子成長，爸媽帶孩子出門的機會增加，開車出門最重要的一件事，就是為孩子準備適合的安全汽座。尤其年節將至，帶寶貝返鄉、旅行的安全寶座，首選推薦Combi全新劃時代的成長型汽座-Shelly！
作者： 可大王愛旅行
三峽廣行宮配合年節燈會展出由數千顆燈籠構成的廣行宮天燈堪稱全台最大，置身其中，彷彿望見璀燦星空，那樣的景色只要看過一眼必定終身難忘。走過由千盞燈籠連接而成的祈福步道，敲響祈福鐘，讓你學業、工作、愛情運勢加溫，幸福一整年，趁著年節腳步未走遠，快揪伴來賞燈，為新春劃下美麗句點吧。
作者： 曾翌捷
一轉眼，期待已久的年假就要來臨了。如果在年假期間生產該怎麼辦呢？返鄉過年臨時有狀況要到哪裡就醫呢？孕媽咪過年期間又要注意什麼事呢？別擔心，過年待產懶人包幫你準備好囉！祝大家都能平平安安，過個愉快的好年。
作者： 周品攸
馬上要進入年末，緊接著孩子們最愛的農曆過年又要到囉！這也意味著必須開始進行年節大掃除了，相信這是許多媽咪們最不願意面對的現實吧！而且家中的小搗蛋總是讓媽咪們很難把一件家事做完，每次看著散落一地的玩具與衣服，好像永遠沒有收完的一天…… 但無論如何，爸比媽咪一定要將寶寶的用品清潔乾淨，各種玩具、絨毛娃娃、棉被等都不能錯過，現在就跟著《嬰兒與母親》一起來替寶寶除舊佈新吧！
作者： 陳映潔
農曆春節來臨，這也代表孩子一年當中可能接觸到最多加工食品的時候就要到了！什麼樣的零食吃不得？該如何為孩子把關？是每個父母都將面臨的課題。接下來的文章裡，我們將列舉出7種常見「刷嘴」零食與最容易接觸到加工食品的4大傳統節日，和您一起關心寶寶食的健康！
