作者： 江睿毓
迎接第三個新生兒，三寶媽咪做了哪些選擇與調整？ 以下是一位三寶媽咪與新生兒的第一個月的經歷，以及她給其他父母的建議。每個女孩，都是在孩子到來的那一刻才開始成了媽媽，我們都走過有新生兒的第一哩路，你們也可以的。
作者： 江睿毓
迎接第三個新生兒，三寶媽咪是不是就比較得心應手呢？ 以下是一位三寶媽咪與新生兒的第一個月的經歷，以及她給其他父母的建議。每個女孩，都是在孩子到來的那一刻才開始成了媽媽，我們都走過有新生兒的第一哩路，你們也可以的。
作者： 早安健康編輯部
中醫斷食168跟一般168斷食不同嗎？覺得不吃早餐或不吃晚餐很難選？中醫可以給我們不同的建議嗎？採取不同斷食方案，從中醫角度看身體會有不同的變化嗎？你會發現斷食加上中醫的理念，可以更加貼近每個人的需求！
作者： 許嬰寧
過多的關心可能變成不信任！有時候我們想表達關心，但對方可能會感到被限制，導致雙方都不開心。溝通不良會讓彼此誤解，進而影響到信任。透過筆者的建議，我們將會學到如何更好地理解對方，讓關心不再成為彼此之間的障礙。
作者： 陳莉婷
親愛的爸爸媽媽們！今天，我們將一同探討一個家長在教養過程中幾乎都會面臨的挑戰─當別人對我們的心愛寶貝提出一些批評時，我們該如何以智慧而又巧妙的方式回應呢？
作者： 陳韵臻醫師
家中小朋友會不會以下狀況呢？ ☑ 常常皺眉頭？ ☑ 頭歪一邊看電視？看書時抬下巴？ ☑ 經常揉眼睛、很容易流眼淚？ ☑ 沒辦法一直看著一個東西？常常心不在焉？ ☑ 轉頭看眼前的東西？ 若有這些狀況建議進一步檢查，需留意是否有弱視的可能性。
作者： 趙偉廷醫師
很多產後媽媽遇到漏尿問題，常因為害羞而排斥就醫，其實大多數產後的應力性尿失禁，都是可以治療的。 這次簡單介紹漏尿原因與改善治療方式的比較。建議有漏尿症狀的產後媽媽，可以勇敢找醫師諮詢，並且接受訓練或治療，一起解決漏尿困擾！
作者： 林宜屏
33 歲多囊性卵巢的邱小姐，短短 2 年內透過人工生殖陸續產下試管嬰兒大小寶，而且是兔年年頭生女兒、兔尾再生兒子，湊成一個「好」字。醫院建議： 35 歲前植入胚胎懷孕率高，也呼籲正在備孕的夫妻踴躍申請不孕症治療補助。
作者： Judy
楊晨熙去年驚喜公佈與男友結婚，並升格為媽媽，非常期待女兒「小龍女」的到來。懷孕後她仍以平靜、愉悅的態度迎接新的挑戰，好友玉兔、蘿莉塔也以過來人分享實用建議，讓她當媽媽好放心～快來看看美麗媽咪楊晨熙的專訪！
作者： 阮湘雯
以馬內利兄妹的例子，我們看到小學生睡眠不足所引發的一連串問題。他們每晚僅睡 6 小時，明顯低於專家建議的 9 到 12 小時。這不僅影響了他們的情緒、警醒程度和學習能力，更可能對身體和心理健康帶來長遠影響。本篇文章將深入探討不同年齡段的兒童睡眠需求和挑戰，提供解決方案，助孩子建立健康的睡眠習慣，促進全面成長。
作者： 林宜屏
還在為如何幫剛出生的青龍寶寶命名而苦惱嗎？命名背後真正的意涵，是孩子出生後，爸媽給的第一份禮物，也是祝福！姓名學就是名字的風水學！那麼聽聽看專家的建議吧！
作者： 阮湘雯
現代生活中，很多寶寶因為過敏鼻症狀而難以好好入眠。當微小的過敏原進入鼻子，寶寶可能會打噴嚏、流鼻水，這些不舒服的感覺尤其在夜間更明顯。本文將深入瞭解這些症狀如何影響寶寶的睡眠，特別聚焦在塵蟎、花粉、黴菌和寵物皮屑等過敏源。除了指出問題外，我們還提供了一些建議，包括清潔環境、挑選合適的寢具，以及科學的防護方法，有助於緩解過敏症狀，提高寶寶的睡眠品質。同時，文中也強調了睡眠不足對寶寶身心發展的潛在危害，呼籲父母在改善過敏問題的同時，要注重培養良好的睡眠習慣，讓寶寶能夠在安心的環境中快樂長大。
作者： 馬光醫療網
從新冠病毒爆發至今，已經過了將近四年的時間。在這四年期間，全世界的人們都有新的社交模式、新的生活模式，然而近期新冠與流感再度延燒，過年期間無論是聚會或是旅遊都要特別留意，除了施打疫苗之外，建議也可以多補充提升免疫力的飲食。
作者： 親子天下
李海碩曾是公校教師，自嘲在媽媽威脅利誘下考取教職，不甘於平凡的他蒐集勳章般集滿各種輝煌經歷，如今是台中私立葳格國際學校總校長，管理6個校區、800多位老師、從幼小到國高中共4000多位學生。他不怕被質疑商業化，只想證明離開體制可能活得更好。
作者： 馬光醫療網
在現代繁忙的生活中，濕疹已成為許多人的困擾，尤其是慢性濕疹，其症狀更是讓人難以忍受。在中醫的觀點下，慢性濕疹的形成涉及多方面的因素，如遺傳、環境、飲食等，因此治療也需綜合考慮。本文將針對慢性濕疹的臨床表現及成因進行深入解析，並提供四個重要的面向，從衣物、洗澡、環境到運動，分享有效的日常注意事項，協助讀者在平時更好地保護皮膚。此外，我們特別介紹了中醫食療養生中的「冬令止癢湯」，藉由食材的搭配，緩解濕疹引起的不適。透過這些建議，希望讀者能夠更全面地了解和應對慢性濕疹，實現皮膚的長治久安。
作者： 江睿毓
這篇文章好像來的晚了一些？或許也不遲！雖然2024年已經開始了，不過還有一個月才到農曆過年啊！一直到除夕前，媽咪都還可以好好思考，新的一年裡，想送給自己的幸福宣言，就朝著這樣的目標前進吧。以下整理出10個建議，提供媽咪們參考喔。
作者： Editor
孕期是一趟充滿期待的旅程，然而根據2023網友熱議「7大孕期困擾(註1)」，許多孕媽咪皆面臨情緒波動大、睡眠品質差、失眠、排便不順等問題。
作者： 郭安妮
月經來已經很麻煩了，經期不適的症狀更是雪上加霜。」這樣的抱怨聲時常出現在安妮醫師的耳邊。女性朋友們常因為月經帶來的不適感到困擾，特別是那些讓人聞之色變的經期症候群，在年齡介於 20 ~ 40 歲之間更是常見，尤其是在 25 ~ 35 歲這個年齡段達到高峰。在這裡，安妮醫師將與大家分享一些能夠幫助你揮別生理不適、重拾好氣色的建議。
作者： 高旻君
睡眠對寶寶的成長非常重要！如果寶寶能夠好好睡覺，爸媽也才能有好的睡眠品質，不會累出熊貓眼。美國兒科醫學會以及國健署都建議：同房不同床，原因是什麼？如何一次就選對嬰兒床？看這篇馬上找到答案。
作者： Fan
懷孕的關鍵，有部分來自於子宮的狀態，女性如要了解自己子宮的健康與否，觀察月經狀態可說是初步的辦法。醫師建議，女性一旦發現月經出現異常，務必儘快就醫檢查，提前了解可能存在的病因，對於想要懷孕的女性，也會有幫助。
作者： 劉亞玫 醫師
月經週期約 25～35 天是很合理的範圍，如果週期是規律的35天也不必刻意調理成30天，但有考慮備孕的女性若週期偏長（約35～40天）或過短（尤其少於25天），則建議需要積極調理。
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
樂觀開朗的 7 歲陳小妹妹，她的父母開始注意到她的身體出現異常的變化。僅僅7歲乳房卻開始發育，而且她的皮膚變得更油膩，聲音也變得比同齡的女孩更低。擔心這些異常的變化，她的父母決定請教醫生的意見。經過一系列的醫學檢查，醫生確診陳小妹妹正在經歷性早熟。她的性荷爾蒙水平比同年齡的女孩高，這導致她的身體提早進入青春期，生殖器官和乳房發育也在加速中。這對於陳小妹妹來說是一個困擾，因為她感到自己不像其他同學一樣。醫生建議她接受治療，以減緩性早熟的進程，以及盡可能保護她的身體和情感健康。父母也接受了營養師的建議，調整了她的飲食，以確保她獲得足夠的營養，並避免食用高油脂和高糖食物。
作者： 早安健康編輯部
曾在大阪開設「男性更年期門診」的石蔵文信醫師，為了提供治療上的建議，他請患者的另一半一起看診，發現不只患者本人，他們妻子的健康狀況也不佳，因此同步進行諮商與治療。原來妻子身體的各種奇怪症狀，如頭痛、暈眩、心悸、胃痛、失眠與心情低落等，竟跟老公有關。於是寫出《夫源病：太太的疾病90％是老公造成的》（八方出版）一書，雖然語出驚人，但在日本社會獲得滿滿迴響，甚至於還衍生出相對詞「妻源病」，讓不甘示弱的老公們也提出反擊。另一半果真是現代人壓力最大的來源嗎？
作者： 安安優腦職能治療所
兒童的發展過程中，父母和照顧者的角色至關重要，因為他們不僅是孩子的啟發者，還可以提供環境和機會，促進孩子各個方面的發展。本篇將深入探討兒童發展的一個重要階段：爬行。通過了解兒童在爬行過程中的生理和感覺發展，我們可以更好地理解為什麼爬行對孩子的成長至關重要。父母和照顧者將在這本文章中找到有關如何支持和促進寶寶爬行的實用建議，以及瞭解爬行對兒童感覺整合、運動發展和認知能力的重要性。
作者： Editor
每個孩子的發展速度不同，如果您在孩子的成長過程中發現疑似發展遲緩的情況，建議儘早讓孩子進行評估，以免錯過早期療育的黃金時期。該如何檢視孩子的發展狀況？發現異常時應該做什麼？帶您認識發展遲緩及早期療育補助！
作者： 江睿毓
現今社會裡部分大人因為對自己為人父母的期待過高，對孩子的教養方式卻舉棋不定，因此對孩子的未來充滿焦慮與不安。謝玉蓮臨床心理師建議父母，尤其是經常因為教養問題而感到身心俱疲的父母，可以跟著以下的方法製作一張屬於你的家庭的教養地圖。
作者： Fan
曾獲得金鐘獎兒童節目主持人獎的陳瑋薇，目前育有 2 歲兒，時常在社群媒體上，與粉絲朋友分享育兒日常。日前，她有感而發，面對兒子第一次離乳就成功，陳瑋薇直呼「自由來的太快！忍不住想分享給大家知道！」並表示，會持續更新關於兒子的離乳過程，也期待有經驗的媽媽提供寶貴建議。
作者： 陳萱蘋
許多大人即便牙痛也不敢看牙醫，因為光是想到鑽牙聲，就害怕到直發抖。不想寶貝也跟自己一樣恐懼，專業牙醫師建議從寶寶萌發第一顆牙就塗氟，養成不怕看牙的好習慣。此外，身為孕媽咪，可以從孕期就照護寶寶的牙齒，從小養出一口好牙！
