作者: 未來family
心理學研究已證實,懂得感恩的人,幸福感會比較高、也比較樂觀,碰到壓力或逆境時,復原力還會比較好。但是,感恩的心並不是天生的,主要得靠後天養成,如果希望小孩學會感恩,父母得花點心思妥善引導。
作者: Fan
26歲的曹小姐沒有婦科病史,目前劇烈跳繩後右下腹突然劇痛至診所就醫,發現骨盆腔腫瘤而被轉到台北慈濟醫院。經過超音波檢查發現右側卵巢有顆11乘7公分大的腫瘤,卵巢還扭轉兩圈,所幸經由手術把腫瘤切除、卵巢復位,患者復原良好。
作者: Editor
茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師建議輕症居家隔離的民眾,若無食慾可適時吃冰品等食物,亦可食用含鋅的海鮮,有促進食慾並加快病程的功效,其他如各類維生素、益生菌、電解水、枇杷膏也可補充,唯枇杷膏含蜂蜜,週歲內寶寶勿食用。至於,坊間流傳喝綠茶有助抗疫,醫師指效果欠佳。鼻噴劑可舒緩喉嚨痛,大人、小孩皆可適時使用,至於幫小孩拍背則有助咳痰。最後,呂醫師說,輕症民眾在家運動有助提升體力,但要監控血氧變化。做好居家照護,有助儘快恢復健康。
作者: 周品攸
竟有糖果酸到腐蝕舌頭!一名4歲女童偷吃哥哥買的「WarHeads」的超酸糖果,一連塞了10顆,過不久女童開始感到舌頭有灼熱感,結果舌頭果真破了一個大洞,送醫後醫生也表示束手無策,只能讓傷口慢慢復原。
作者: 戴筠
「坐月子一定要包緊緊嗎?被長輩耳提面命要穿長袖、不能吹風碰冷水,好怕會長痱子。」「說到哺乳就想到花生豬腳,但大熱天吃豬腳好油膩,有沒有清爽一點的補品?」夏天坐月子真是件苦差事,有什麼方法可以減輕身體負擔又不影響復原?來看中醫分享夏天產後護理的小撇步。
作者: 戴筠
產後傷口還沒完全復原,加上泌乳激素會降低性欲,許多人第一次「開機」都會覺得不舒服。怎麼做才能減少不適、享受性愛帶來的樂趣?我們專訪婦產科權威鄭丞傑教授,請他就多年經驗分享產後應該怎麼「做」、用什麼體位做,讓夫妻感情增溫!
作者: 戴筠
無論是自然產或是剖腹產,都會面臨「不知道月經何時來」、「怕用力解便會影響子宮復原」等問題。本篇列出新手媽咪最常問的6個熱門議題,讓妳從產前開始做好準備,產後坐月子不慌張!
作者: 戴筠
「琪琪妳看,人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風,出席公開場合也是神采奕奕,完全看不出剛生完小孩,真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難,只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念,把握復原期的黃金8守則,妳也能迅速找回懷孕前的好體態!
作者: 戴筠
日前國外發生醫師在做剖腹產術手時誤傷胎兒頭皮的烏龍事件,讓人重新思考剖腹產的潛在風險。妳知道除了傷口復原慢、容易大出血,剖腹產還可能增加寶寶呼吸窘迫的機率,甚至讓下一胎不容易受孕?在風險之外,網路討論區常說的「剖腹產陰道才不會鬆弛」、「剖腹產寶寶頭型比較漂亮」其實都是迷思?
作者: 郁筱惠
面臨生產大事,身為準媽咪的您,早就做好萬全準備了嗎?自然分娩及剖腹生產,到底有何差異?一次生產需要花多少費用?產後復原要注意哪些事項?兩大生產方式,能讓孕媽咪自由選擇嗎?您的健康狀況,適合哪一種生產方式?本篇特邀專業婦產科醫師深入認識兩大生產方式,引領您全盤解析!
作者: 湯佳珮
懷孕、生產是女人一生中的大事。在華人的觀念中,產後媽咪們需要好好坐月子來使身體恢復健康。產後究竟應該如何補,才能補得健康,又不會補過頭?近年來隨著健康與環保意識抬頭,吃素的人愈來愈多,如果媽咪吃素,該怎麼坐月子?如何護理產後的傷口?該注意哪些事情?
作者: 邱平
雖然不少媽咪已經知道,產後落髮其實屬於正常現象,只要撐過一段時間,就能逐漸回復原本豐盈美麗的樣貌。然而現代女性往往忙於工作,很可能晚婚生子成為高齡產婦,生完寶寶後又變成家庭事業兩頭燒的職場媽媽…綜合這許許多多的不利因素,媽咪們可能會懷疑,大量脫落的頭髮,真的是因為單純的產後掉髮嗎?還是因為更年期?或是壓力過大?本期特別整理女性落髮10大成因,並教您如何改善與保養,重現飛揚閃耀的亮麗秀髮!
作者: 吳炫璋主任
醫學上有一個正式針對「產後」這段時期的名詞稱為「產褥期」,產褥期是產婦全身各器官除乳腺外,從胎盤娩出至接近正常未孕狀態的一段時期,一般是指生產完後約6~8週的時間,產褥期的婦女在生理上會發生很大的變化,如子宮與泌尿生殖系統的復原、乳房的泌乳、循環系統與消化系統的變化等。而水腫發生在產褥期可以分成病理性與一般生理性的水腫,如下所述。
作者: 郁筱惠
妳了解生產後該怎麼觀察自我的生理變化嗎?產後究竟何時需要回診?雖然產後各大醫院都會有專業衛教人員,指導媽咪產後復原的重點事項,但無論是自然產或剖腹產的產後媽咪,往往因為產後疼痛、精神欠佳、身心疲勞,實難熟記每項重點,故本文特邀請周產期醫學會秘書長陳治平醫師,再次指導媽咪產後六週內復舊期的健康小叮嚀!
作者: 戴筠
小寶貝開始會走、會跑以後很容易拐到腳。許多父母都認為腳踝扭傷只要多休息、冰敷就會好。但急診專家說,這樣做反而會阻礙傷口復原!到底是為什麼呢?快來看專家解答!
作者: 許宜津
髖關節發育不良問題,越早發現,越容易治療。如果爸媽能多加注意寶寶髖關節發育,就更能保護孩子未來的發展。等到小朋友開始走路才發現有長短腳,甚至可能要動手術才能復原!
作者: Angela
「一次剖腹生產、終生都得剖腹生產?」、「剖腹生產比自然產更安全?」、「醫師,我的剖腹傷口紅又腫,是出了什麼狀況嗎?」根據統計,國內每3名產婦就有1人是採剖腹產,然而有關術後傷口照顧,網路上眾說紛紜,究竟該留意哪些細節才能避免傷口化膿、裂開,盡量不留下醜陋疤痕?聽聽專家的正確做法。
作者: 許宜津
髖關節發育不良問題,越早發現,越容易治療。 如果能多加注意寶寶髖關節發育,就更能保護孩子未來的發展。 等到小朋友開始走路才發現有長短腳,甚至可能要動手術才能復原!
作者: 陳儀安
英國一項研究調查指出,兒童在被霸凌受害後的傷痛影響不容易因為時間而淡忘,能夠復原的時間可能會到成年後,甚至達40年之久,在罹患精神方面的疾病將是普通人的兩倍、教育程度低、容易低成就,影響範圍廣且深遠,霸凌問題絕不容忽視,此項研究也被刊登於《美國精神病學期刊》(American Journal of Psychiatry)。
作者: 陳怡均
對於女性來說,懷孕除了是人生大事外,更是青春期後調理身體至關重要的一個階段。懷孕過程中,媽咪為了要孕育一個新的生命,會消耗大量的元氣,故產後更需要透過飲食調理來加速身體復原。為此,本邀請到臺北長庚紀念醫院營養治療科營養師王永婷為您解說。
作者: 許家寧
對女性而言,懷孕生產是生命中最特別的歷程,為了因應孕育新生命的需求,母體會發生許多變化,因此產後調理與復原是婦女相當重視的關鍵階段。而與傳統觀念相比,現代女性對坐月子似乎又有其他不同的新見解,小至坐月子的場所選擇、大如月子餐的飲食原則,究竟該把握哪些重點,才能在月子期間享受最滿意的調養步調。
作者: 許家寧
自受孕的那一刻起,女性的身體受賀爾蒙影響出現劇烈變化,首當其衝的乳房不但開始出現腫脹感,就連外型狀態都有所轉變,讓許多愛美的媽咪紛紛擔心起懷孕過程的正確護理方式及產後的復原情形。