作者: 林禹宏
雖然懷孕37週以後算足月,但是許多研究發現,39週以後出生的寶寶併發症比較少。2017年10月在美國心臟學會期刊(Journal of American Heart Association)有一項長期的追蹤研究發現,39週以後出生的寶寶將來的心肺功能也比較好。
作者: 林禹宏
運動不但可以增加心肺功能、增強體力,對孕婦也有很多的好處,例如減少妊娠糖尿病、避免寶寶太大、幫助生產。2016年12月在美國婦產科學期刊(American Journal of Obstetrics and Gynecology)有一項研究發現,運動還可以減少剖腹生產。
作者: 阿包醫生
這幾年來興起一波寶寶室內游泳的風潮,游泳不受氣溫影響,也不再是大人的專利,不少爸媽趨之若鶩!因為游泳有許多好處,例如刺激神經與腦部發育、強化心肺功能、增加肌肉協調性與平衡感,有助於肌肉骨骼發展、提升免疫力、快速建立親子親密感…等,好處不勝枚舉,但完全沒有壞處嗎?在讓寶寶游泳前請爸媽先思考一下。
作者: 劉怡琳
懷孕期間,隨著腹中胎兒日益茁壯,幾乎每個孕媽咪都有腰背痠痛、足部腫脹等困擾,傳統觀念認為孕婦最好少動多坐,甚至多躺著休息,但是懷孕媽咪還是需要適當運動,適度運動不僅可以增加孕婦體力,幫助生產順利、減輕不適症狀,此外,運動更能帶來愉悅、放鬆的心情,本文邀請具有專業護理經驗的瑜珈老師,教導孕媽咪在家也可以輕鬆做瑜珈。
作者: 郁筱惠
妳家有早產寶寶嗎?早產嬰兒的免疫力及身體器官功能比一般寶寶還弱,父母該怎麼照護才不會讓孩子輸在起跑點呢?本篇內容特邀請專業中西醫雙執照兒科醫師及兒科病房護理長,一次教會新手爸媽早產寶貝的照護大全!