作者： Editor
為了改善並深化這段關係，建立有效的溝通渠道至關重要。通過交流和分享，不僅可以縮短你們之間的距離，還能增進彼此對對方感受和觀念的理解，這對於培養更緊密的親密關係非常有幫助。
作者： 林宜屏
每 4 位兒童就有 1 位過重或肥胖！兒童肥胖若不及時處理，不只影響孩子的現在，也將危及孩子未來的身體跟心理健康。如：早發的糖尿病，高血壓、高血脂，心血管疾病、性早熟、氣喘、缺乏自信、容易被霸凌等問題。
作者： 阮湘雯
近日黃子佼被連環爆出醜聞，涉及兒少性侵害與性剝削。身為一位兒科睡眠顧問，我想以「睡眠」這個角度切入兒少性侵害，想和大家聊一聊是否應該讓孩子參加「過夜派對」。
作者： 早安健康編輯部
你之前試過168間歇性斷食嗎？效果如何？餓到不行？還是最後變成溜溜球效應？168斷食可能真的不適合每一個人，但是在下定論前，還有一個角度，你可能從來沒想過：中醫觀點。
作者： 林宜屏
41 歲高齡生下女兒的「甜心主播」吳宇舒，自嘲自己是「老蚌生珠」，卻也慶幸自己早早凍卵，擺脫年齡的限制，將生不生小孩的選擇權掌握在自己手上。身為新時代女力代表的吳宇舒，衷心希望女兒長大後會覺得：有事業的媽媽，是她的榜樣，也希望女兒能成為獨立自主的女性。
作者： 林宜屏
隨著生育年齡往延後，越來越多育齡女性對於凍卵詢問度增加，認為趁年輕保存卵子，對於延後生育就有絕對的保障。國民健康署提醒想「孕」的女性，告訴大家關於使用人工生殖技術常見 3 大迷思！
作者： 江睿毓
運動怕動了胎氣？孫可芳分享，運動讓她的肚子變挺、有彈性，走路輕盈了起來！羅美玲則是透過運動給三寶最好的胎教！從他們身上看到的是，運動的孕媽咪更快樂了！
作者： 陳韵臻醫師
家中小朋友會不會以下狀況呢？ ☑ 常常皺眉頭？ ☑ 頭歪一邊看電視？看書時抬下巴？ ☑ 經常揉眼睛、很容易流眼淚？ ☑ 沒辦法一直看著一個東西？常常心不在焉？ ☑ 轉頭看眼前的東西？ 若有這些狀況建議進一步檢查，需留意是否有弱視的可能性。
作者： 趙偉廷醫師
很多產後媽媽遇到漏尿問題，常因為害羞而排斥就醫，其實大多數產後的應力性尿失禁，都是可以治療的。 這次簡單介紹漏尿原因與改善治療方式的比較。建議有漏尿症狀的產後媽媽，可以勇敢找醫師諮詢，並且接受訓練或治療，一起解決漏尿困擾！
作者： 馬光醫療網
根據統計，在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的，也有確診後即使已經轉為陰性，仍然反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。
作者： 馬光醫療網
每一年四季氣候的變化，都有一定的規律，例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒，都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。在中醫理論上也逐漸歸納出一年四季特有的節令疾病，六氣過度則成為六邪或稱六淫。例如春天的天氣是由冷轉暖，當天氣開始轉溫時，許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖，繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。
作者： 劉璦嘉
最近在門診時常碰到帶小朋友來看診的家長，除了孩子的感冒症狀以外，往往也為了教養、就學、上學表現十分煩惱。 "劉醫師，不知道孩子是不是因為不舒服而專注力不集中? 老師常常跟我們反映孩子上課不專心，回家功課也是需要我們全程盯著才能完成。 每天光是幫他看功課就造成親子衝突不斷......這該如何是好呢？ 在之前的文章中我們曾分享過，兒童出現注意力不集中、過動、衝動控制障礙與過敏性體質密切相關。 這些孩子因過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等病症，導致睡眠品質差以及神經傳導物質的調控異常，較其他孩童容易產生注意力不集中、急躁、易衝動、犯錯率高等情況。 甚至可能進而發展出注意力缺乏/過動症候群。 因此，孩子除了妥善控制與治療過敏以外，一段時間後若仍專注力欠佳，就要考慮針對注意力不足，接受進一步的評估與治療。
作者： 馬光醫療網
在現代快節奏的生活中，我們經常面對各種健康挑戰，而帶狀皰疹就是其中之一。這種病毒性疾病，雖不生命威脅，但其帶來的痛苦卻是難以言喻。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起，通常影響已經感染過水痘的人。當免疫系統因年齡增長、壓力或其他健康狀況而削弱時，潛伏的病毒便有機會復活，沿著神經通道引發一系列症狀。了解帶狀皰疹的成因、症狀、後遺症以及治療方法，對於預防和應對這一疾病至關重要。
作者： 林宜屏
33 歲多囊性卵巢的邱小姐，短短 2 年內透過人工生殖陸續產下試管嬰兒大小寶，而且是兔年年頭生女兒、兔尾再生兒子，湊成一個「好」字。醫院建議： 35 歲前植入胚胎懷孕率高，也呼籲正在備孕的夫妻踴躍申請不孕症治療補助。
作者： 阮湘雯
恭喜你，寶寶滿週歲了，爸爸媽媽過去這一年實在辛苦了。滿週歲的寶寶正在經歷了許多變化，例如他的個性越來越鮮明，已經放手走或是快要放手走了，並且開始不願意乖乖配合爸媽睡覺！接下來讓我們一起探討 12 個月寶寶的作息以及常見問題。
作者： 阿包醫生
就在 2023 年與 2024 年初全球各地屢傳麻疹案例，當時疾病防治相關單位也不斷呼籲欲出國民眾應及時接種疫苗，避免感染，但就在上星期，國內傳出首例本土病例，由於麻疹是傳染性很強的疾病，因此一定要注意。
作者： 張若妤主播
懷孕到生產的過程都是過關斬將，需要經歷重重關卡，尤其面臨要不要羊膜穿刺的抉擇，每位媽咪幾乎都猶豫過，每個孩子都得來不易，所以張若妤主播兩胎都優先選擇Nifty Pro及早了解寶寶的健康狀態。馬上來看張若妤的心得分享。
作者： 馬光醫療網
驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，草木也競相舒展，有萬物萌生之是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、水痘、帶狀皰疹、A 型肝炎等。尤其是還未停歇的新冠病毒，可能會再興起一波流行。所以，在這一節氣中，應該做好流行性疾病的預防工作。
作者： 林宜屏
省力的電輔自行車當道，帶來方便性之餘，卻也帶來更多兒少交通事故危險！電輔自行車的死傷三年內成長 2 倍，而微電車需 14 歲以上才得以騎乘，但每年仍約有 200 名兒少違規使用且受傷。
作者： 郭安妮
中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，一般情況下，正常女性受孕步驟為精子通過陰道抵達子宮腔，與位於輸精卵中卵子結合為受精卵，再藉由輸卵管送至子宮腔內著床發育。
作者： 林宜屏
每年 2 月最後一天，也是國際罕見疾病日！罕見疾病其實並不罕見，截至目前，國內罕病病人累計已超過 2 萬人，台灣是全球第五個立法保障罕見疾病病友的先進國家，善用罕病照護網，會發現其實罕病路上不孤單！
作者： 馬光醫療網
在現代社會，隨著生活節奏的加快和壓力的增大，越來越多人受到各種慢性疾病的困擾，其中胃食道逆流病就是一個典型例子。這種看似不起眼的小病，如果長期得不到有效控制和治療，可能會演變成更加嚴重的健康問題。在西醫治療同時，中醫從「三焦」角度出發，結合情緒調節和飲食習慣的調整，來治療胃食道逆流的困擾。
作者： 張瑜芹
每４名女性就有１名有子宮肌瘤，40 歲以上女性約有５成患有子宮肌瘤，女性一生中患有子宮肌瘤的機率其實不低，今天就讓瑜芹醫師帶大家來認識子宮肌瘤及它會為我們的生活帶來怎麼樣的影響。
作者： 林宜屏
人類乳突病毒（HPV）與子宮頸癌息息相關，是台灣女性的大敵，但其實不分男女，每個人一生中約有 50％～80％ 機會感染到 HPV！而想遠離子宮頸癌， 9～14 歲男女接受 HPV 疫苗保護，是最好的防禦時間！為了家中寶貝健康，記得快趁早接種疫苗。
作者： 林宜屏
依據 WHO 監測資料顯示，近期全球麻疹疫情上升，而台灣也出現第一例麻疹本土病例！麻疹為兒童常見的急性呼吸道傳染病之一，具有高傳染力，家中如有年滿一歲幼兒，請儘速接種 MMR 疫苗！
作者： 阿包醫生
事實上小朋友尿尿發泡的狀況雖不在多數，然而一旦發生不容小覷，輕者可只是姿態性蛋白尿；嚴重者可能是腎臟出問題，尿尿發泡也常作為是腎臟疾病的早期觀察指標。
作者： 馬光醫療網
8歲的簡小妹從 6 歲開始就出現鼻子過敏的症狀，一遇到天氣冷或是空氣品質差的時候，早上醒來就會打噴嚏流鼻水，症狀輕微時，大概到早上十點左右，症狀就會減輕或消失，但是嚴重時，症狀就會持續一整天，甚至晚上睡覺還會鼻塞，導致睡眠品質不佳，長期下來影響了孩子的學習效率與成長發育。
