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孕期知識 簡易伸展操，在家輕鬆做！6招解救上班族媽咪孕期尾椎痛

作者： 編輯部

懷孕後還要上班，身心已是俱疲，沒想到最近在辦公桌前一坐下，屁股便隱隱作痛，並漸漸到了無可忍受的程度，這是下背痛？恥骨分離疼痛？還是尾椎痛呢？有請專業復健科醫師為妳解答。

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