作者： Editor
產後飲食注重惡露排出、緩解子宮收縮疼痛，以及補充營養，這次中醫師與專業廚師示範兩道料理，分別於產後第一周與第二周食用，家人可以做給產婦吃，幫助媽咪恢復體力。
作者： 陳萱蘋
排惡露是媽咪生產後的一大要事！觀察惡露的顏色、流量及味道，一旦發現異常得儘速就醫，以免產後大出血！對於想要趕緊排惡露的媽咪，婦產科醫師提供了3個方法。而針對臺灣媽咪關心的生化湯該怎麼喝，也請到中醫師來回答。
作者： Editor
想生小孩，懷孕計畫應如何準備？ 終於成功懷孕，懷孕時該注意哪些事項？ 孩子出生了。產後有什麼該知道的呢？ 本月「孕前、孕期、產後完全計畫」，讓您一次瞭解懷孕前後的注意要點。 第一階段懷孕前的準備，幫您擬出周詳的懷孕計畫。 第二階段孕期生活，分為妊娠初期、中期、後期， 詳列營養建議、母胎變化、產檢項目、生活建議、不適症狀與改善之道。 第三階段產後須知，回答您最想知道的產後問題，包括傷口護理及惡露排出等。 不藏私的大範圍知識，從孕前到產後，都收錄在這篇文章裡。
