作者: 劉博仁營養功能醫學專家
我們人類在古時候為了要生存,必須要警覺性很高的去尋找食物,隨時隨地為了爭取食物及地盤,必須無時無刻的想盡辦法,為了生存而產生的憂慮可想而知。現今社會許多人可能在衣食無缺的情況之下,仍然充滿了憂慮,憂慮可能發生的事情,也憂慮不可能發生的事情。
作者: 尼克.崔頓
讓人焦慮和憂心的想法常常揮之不去,一旦你的腦子裡跳出某個具有威脅性或是很負面的想法,就很難改變或忽略,你很快就會分心。其實擔心不是個問題,你大可擔心,沒有人不准你擔心,只是你不要現在去擔心。面對這些看似急迫、重要的憂慮,你可以選擇把憂慮延後、放在適當的位置。
作者: 丹妮爾‧迪克博士
孩子出生之前,你大概想像過所有想要跟孩子一起從事的趣事。你想像中的這些活動,無論有沒有意識到,很可能都跟你的外向程度有關。如果幸運女神眷顧,你和孩子的外向性完美契合,那就太美妙了!但父母和孩子的天生氣質也可能截然不同。親子的外向性無法搭配,經常就導致父母遭遇不少憂慮和挑戰。
作者: 張瑜芹
目前仍處於疫情高原期,媽媽們確診後難免比常人更多憂慮。婦產科醫師張瑜芹就表示新冠疫情爆發後常被寶媽們詢問母乳哺餵的問題,擔心繼續餵母乳會傳染給寶寶。對此張瑜芹醫師也特意在臉書分享資訊並提供親餵媽媽確診後餵奶的4個步驟。
作者: 親子天下
大人心裡有事、不耐煩時,連三歲小孩都看得出來!而且孩子會想知道為什麼、是不是他們害的?跟他們說「沒事」、「不要亂講」,只會讓他們有更多猜疑,該怎麼跟他們說那些很難解釋的辛苦跟憂慮呢?
作者: 親子天下
看似天真、無憂慮的孩子,其實也有「心裡苦但不說,卻又希望大人了解」的心事。讓曾在台灣、美國等國家小學任教超過20年的老師,細細說給爸媽們聽。
作者: 周品攸
懷孕本身就是充滿風險的試煉,但對於高齡產婦來說,可能面臨的風險更高。國人晚婚晚育現象越來越普遍,根據內政部108年統計顯示,國內女性平均生第一胎的年齡為35歲以上者高達23%,是10年前的2.4倍,專家憂慮這種現象恐怕會影響孩子的健康。
作者: Editor
產檢時一聽到「胎位不正」,必讓孕媽咪們感到非常憂慮,擔心不好生……。究竟有哪些形式的胎位不正?會自動轉正嗎?有矯正的機會嗎?在什麼情況下必須決定剖腹產?一起聽聽專業醫師的分析,緩解準媽媽們的擔心!
作者: 周品攸
每當寶寶拉肚子時,爸媽的內心莫不焦急、憂慮,此時到底是要立即送醫,還是再繼續觀察呢?事實上,寶寶會拉肚子有許多的原因,爸媽必須先了解狀況,才能做出正確的判斷。
作者: 周品攸
南韓性暴力「N號房事件」引發全球高度關注,受害女性高達74人,而最小受害者年紀只有11歲。面對生於網路世代的孩子,我們如何教育並保護他們?正確的性觀念是基本的第一步,針對性教育的5大重點提示,我們來一解爸媽們內心的各種憂慮與疑惑!
作者: 林嬪嬙
近來大人著色本在國內外掀起一股很大的風潮,這類型的著色本是否能達到紓壓、減緩焦慮的效果?對哪些人特別有幫助呢?而懷孕以及產後的媽咪,也可以藉由彩繪達到減低憂鬱的作用?
作者: Editor
自從新生兒誕生後,媽媽整天為了照顧寶寶而操勞,一會兒煩惱有沒有吃飽、一會兒擔心尿布是不是濕了、一會兒又憂慮沒來由的哭鬧是不是身體不舒服……忙著張羅寶寶的大小事,卻可能忘記照顧好自己的健康,讓產後併發症悄悄找上門。《媽咪寶貝》請到了最專業的婦產科醫師,貼心替您歸納出產後9大併發症與生活5重點,再忙,也別忘了多愛自己一點!