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孕期知識 孕期對體重斤斤計較卻愈吃愈胖？妳可能犯了這5個錯誤

作者： 戴筠

許多人在孕期想要養胎不養胖，拼命吃蔬菜、豆腐；喝牛奶、豆漿，卻在無形中吃進多餘熱量，變成「養胖不養胎」。我們請營養師列出懷孕3階段的飲食對策，教妳聰明控制體重，不再愈吃愈胖！

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