作者： 湯佳珮
哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心！另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？
作者： 湯佳珮
從懷孕到生產，在每天的日常生活中，準爸媽總是會有各種疑問。為了解準爸媽的疑惑，《衛生福利部》與《嬰兒與母親雜誌》共同製作了孕產問卷調查，並針對準爸媽關心的議題「孕期營養」與「孕期體重控制」製作了「養胎不養胖，懷孕飲食營養懶人包」全攻略，讓準媽咪每天吃得健康營養，寶寶也頭好壯壯！
作者： Editor
很多婦女在懷孕後，第一件事情就是問：「醫師，我有什麼是不能吃的？」新手媽媽們在孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。不過，懷孕都這麼辛苦了，如果吃個東西也要提心吊膽，好像也是很難受呢。我通常建議媽媽一旦確定受孕後，就要先了解哪些食物是絕對不能吃的，哪些可以少量食用，還有哪些是能放心吃的，這樣在食物選擇上，就不用常常擔心受怕了！
作者： 林靜莉
很多的媽媽為了胎兒健康，都是在懷孕之後才開始注意食品成分，在飲食上也會特別注重營養，但網路謠言滿天飛，要吃的、不能吃的一大堆，究竟懷孕飲食要注意哪些呢？
作者： 戴筠
歷經280天的努力，終於來到倒數階段。孕媽咪們在期待與寶寶見面之餘，是否也在煩惱如何在最後一個月補充營養並做好生產準備呢？不用擔心，我們請來5位專家提供飲食指導並分享經驗，讓妳安心度過產前30天。
作者： 戴筠
（2020-11-30更新）現代人生活步調繁忙，每天都必須接收來自四面八方的壓力，許多人喜歡以大吃大喝來紓壓，但鹽酥雞、巧克力、蛋糕甜點這些「吃了心情會變好」的食物往往藏有許多地雷。孕媽咪在享受美食之餘，也要小心別讓自己愈吃愈blue！
