關鍵字 抗發炎食物 共有1筆資料

孕期知識 孕期預防壞空氣 ，多吃5類抗發炎食物。

作者： 戴筠

許多人都很注重孕期的飲食管理，卻忽略乾淨的空氣與營養的食物一樣重要！含有汙染物、過敏原的空氣不但會影響母嬰健康，甚至可能會造成早產、流產。預防「壞空氣」除了戴口罩還可以做什麼？我們從飲食、運動、科技、環境4大層面一次解析。懷孕養胎，先從養肺開始做起！

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