作者: 編輯部
藝人吳懷中美麗的模特兒老婆小龜(郭雅綾),懷孕後身材依舊好的驚人,甚至擁有使人驚艷的馬甲線,這符合人體工學嗎?她是怎麼做到的?快來看看小龜的現身說法!
作者: 戴筠
「自從生完小孩以後肚子就變得又大又垂,屁股和大腿也像五花肉一樣肥滋滋,老公每次一看到我穿裙子就嘆氣。」許多人都會趁懷孕時大吃大喝,卸貨後才驚覺身材「衝」過頭。想有效甩掉肚子、大腿、臀部的贅肉?Lets Go!讓健身教練帶妳用5套瘦身操幫妳找回少女身材。
作者: 許宜津
坐月子運動,除了能恢復產後身材,找回鬆垮肚子的力量 還能讓心情愉快,降低產後憂鬱症的發生 讓專業教練指導3組坐月子期間就能做的運動,恢復產前身材