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醫師專欄  假期放肆，睡眠失調四大型，中醫師教你調理入眠

作者：馬光醫療網

收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變，導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。您在連假結束或每個星期一也覺得心情很blue嗎？此文帶您了解，中醫如何預防及改善相關問題。

醫師專欄  情緒低落、失眠、憂鬱⋯⋯ 5招預防孩子的「收假症候群」

作者：阿包醫生

你也有「收假症候群」嗎？連假結束後，大人小孩都容易出現「收假症候群」，有些人甚至會因此情緒低落、失眠等等。快樂的春節連假結束後，孩子是時候來個「收心操」了，5招收心操讓孩子的身心做好準備，回歸校園生活。