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營養&食譜  鐵板麵×奶茶or三明治×鮮奶？早餐組合，配對了嗎？

作者：杜韻如

1到6歲的學齡前幼兒，是處於成長發育的重要時期，提醒爸比媽咪，這個階段的孩子也最容易出現營養失衡或營養不良的問題，尤其早餐是一天中的能量來源，若選擇了錯誤的食物組合，小心可能給孩子的身體帶來的反而是負擔而非營養與健康。

營養&食譜  別讓孩子餓肚子！8種早餐組合最健康

作者：周品攸

俗話說：「一日之計在於晨」，早餐不僅是一天活力的來源，除了能提升孩子的注意力，更可以增加學習效率。然而，目前市面上常見的早餐既油膩又多糖，家長應該嚴格把關，避免讓孩子吃進不健康的食物。