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營養&食譜 孕期、產後3＋3重點，這樣吃最健康！營養師媽咪「食」經驗談

作者： 陳萱蘋

不管處於哪個人生階段，想要擁有健康活力的身體與精神，「營養」都是關鍵所在，身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師，以過來人經驗，分享自己的孕期、產後的營養照顧。

營養&食譜 離乳食製作＆選購技巧！我是營養師也是媽咪──「食」經驗談

作者： 陳萱蘋

不管處於哪個人生階段，想要擁有健康活力的身體與精神，「營養」都是關鍵所在，身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師，以過來人經驗，分享自己的孕期、產後及寶寶的ㄋㄟㄋㄟ、副食品階段的營養照顧。

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嬰兒與母親

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