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寶貝健康  1歲女娃吃松子摔倒卡進氣管！預防嬰幼兒異物梗塞，5類食物要當心

作者：林雁

平時家中可能會有一些瓜果類、零食及點心，大人聚在一起開心聊天之餘有時也會隨手餵孩子吃，但這對咀嚼功能仍未發育完全的孩子卻並不安全，尤其1歲以上的孩子已經具備行走、跑跳能力，如果在吃的過程中嬉鬧、摔倒，食物很容易嗆入氣管，發生異物梗塞，甚至窒息。

營養&食譜  【養胎＋產後調理】雙籽舒緩飲、芝麻山藥糊

作者：曾祺營養師

堅果種子都是優質的植物性油脂，其特色是還有豐富的礦物質鎂及維他命E，而低脂鮮奶富含鈣質，適量攝取可以避免抽筋的問題！