關鍵字 氣虛 共有7筆資料

健康百寶箱 體力差、消化差、易胖可能是氣虛!中醫師教你補氣強身這樣做

作者: 早安健康編輯部

面對各式各樣的體虛症狀,一般人畢竟不是學有專精的中醫師,很難準確分辨自己的體質屬於哪一種類型。其實每一種體虛類型還是有比較明顯的特徵,可以作為線索提供參考。如果有比較明確的體虛症狀,也已經開始實行體虛的補養基本功,補充身體所需的營養和休息,不妨試試接下來要介紹的「體虛對症補養法」,享受放鬆療癒的藥膳和穴位按摩,進一步幫助身體找回自我修復的能力。

健康百寶箱 染疫康復後疲倦、咳不停也是體虛!4味藥材煮成「疫後養身茶」補肺潤喉

作者: 早安健康編輯部

「最近流行的COVID-19確診後體虛,屬於瘟疫造成的正氣虛,病毒可能會造成血瘀、發炎而導致體虛」;也有許多人在康復後仍深受慢性咳嗽、記憶力變差等「長新冠」(Long COVID,新冠後遺症)困擾。

健康百寶箱 連日高溫飆出「濕背秀」 中醫師傳授六招改善爆汗狀況

作者: Editor

林小姐不分季節,往往不到半天時間,衣服就會被汗水浸溼,每天都得換兩次衣服才能避免「濕背秀」的窘境,尤其夏天來臨時,爆汗的情形更加嚴重,為此感到困擾的她,在尋求中醫的協助下,才發現自己的排汗狀況屬於多汗症的症狀。

健康百寶箱 經期喝冰水會害子宮變寒、不孕?婦產科醫駁斥:別把冰水妖魔化!

作者: Editor

我一直認為「牙痛不是病,痛起來要人命」這句話並不正確。應該修正成經痛不是病,痛起來要人命。因為牙痛有可能是蛀牙、牙齦炎造成,牙痛就是病啊!但是經痛就不是了,經痛往往就就是單純的痛,不是什麼子宮不好、婦科不好,更和氣虛不虛毫無關聯。

孕期知識 孕期調養5大體質比一比

作者: 戴筠

俗話說一樣米養百樣人。根據中醫理論,人的體質分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、特稟等9大類型。懷孕女性的體質則大略可以分為寒性、虛性、熱性、痰濕、血瘀等5種類型。在孕期,不同體質有其對應的症狀,調養方式也大不相同。

醫師專欄 從整頓腸胃開始,對抗異味性皮膚炎

作者: 余雅雯

相信家有異位性皮膚炎寶寶的爸媽照顧孩子起來一定很辛苦,要隨時觀察孩子是否對某些物質過敏,以中醫來說,這些過敏疾病與脾肺氣虛有關,想要擊退異位性皮膚炎,就要從照顧腸胃做起,附上一張近日診療的一名小男童,經過3個月的持續追蹤治療,皮膚改善許多。

營養&食譜 判斷你的中醫體質

作者: 姜劭儀

臺灣人講究補身,不過在服用藥膳或茶飲前,得先了解自己是哪種體質,以及注意藥材是不是適合自己的體質。