關鍵字 水果 共有101筆資料

營養&食譜 跟孩子一起享受「莓」好食光!

作者: 林宜屏

草莓,春天最誘人的水果,魅力橫掃男女老少!《嬰兒與母親》請來孕媽咪的「小廚娘」邱韻文,示範 5 道草莓甜點、飲品,讓家長跟孩子可以一起動手做,一起度過香香甜甜的午後春天食光!

名人家庭 天使兒子是小吃貨!吳珊儒 Sandy:但小初一一吃它就吐!

作者: 林宜屏

目前七個月大的小初一,已經開始吃寶寶副食品,不挑食、什麼都愛,被媽媽吳珊儒 Sandy 喻為天使寶寶界的「吃貨」,但唯獨一樣水果,小初一吃了就要吐出來,讓媽媽哭笑不得。

寶貝健康 消化好更健康!寶寶今天吃水果了嗎?

作者: Editor

醫師表示,寶寶「胃口好、消化好、吸收好」每天排便順暢,身體保護力自然就會提升!想要有良好的消化道機能除了要攝取均衡營養,每天也要補充適量水果喔。

寶貝健康 讓寶寶好消化、嗯嗯順暢,營養師教你2招搞定!

作者: Editor

寶寶漸漸長大,嘗試的食物也越來越多元,媽媽的新考驗又來了,有些寶寶會出現消化不良、排便不順的困擾,別擔心,營養師建議只要掌握以下二個技巧,就能讓寶寶好消化、好吸收,成長更健康。

部落客專欄 100元橘子吃到飽!到新竹現採香甜爆汁的「佛利蒙柑」

作者: 緹雅瑪

秋冬是柑橘水果的產期,台灣爆汁超甜的紅橙橙「佛利蒙柑」現正盛產中!趁著出遊,帶孩子一起到果園走走,體驗採收水果的樂趣,再好好的品嘗美味又當季的橘子吧!

寶貝健康 女童玩水果刀插入眼睛,就醫返家4公分刀片竟還留腦內!

作者: 周品攸

尖銳物品千萬別給孩子當玩具!一名1歲女童拿著陶瓷水果刀把玩,結果不慎跌倒,水果刀直接插進左眼,且刀柄當場斷裂,到了醫院包紮好傷口後,隔日女童的眼睛變得更腫,再次送醫檢查竟發現有4公分刀片還留在腦內!

孕期知識 孕婦日吃一斤荔枝竟釀死胎!居家防疫當心飲食失控

作者: 周品攸

最近宅在家時間變長,你的飲食是否失衡了?日前有一名29歲孕婦因聽信多吃荔枝,寶寶的皮膚會變白,因此每天狂嗑近1斤的荔枝,其他時令水果也不放過,結果卻在預產期前一週發現寶寶胎死腹中,難道是吃荔枝導致?其實真正的原因是---。

健康百寶箱 喜歡飯後喝杯茶或咖啡? 6個錯誤的飲食習慣,你可能天天做

作者: 湯佳珮

你喜歡在飯後喝杯茶或咖啡嗎?你認為水果一定要在飯後吃嗎?不愛吃蔬菜,就多吃水果來代替蔬菜攝取?胃潰瘍時,要多吃蔬菜來保護胃?這些可能都是錯誤的觀念!

寶貝健康 口渴再喝水?保久乳沒營養?9個幼兒常見的飲食迷思破解!

作者: 湯佳珮

燉大骨湯、喝豆漿、多吃水果…… 1歲以後的孩子可以跟大人吃一樣的食物了,然而,這些大家習以為常的營養補充方式,卻不是多吃多健康?!該注意哪些事呢?關於幼兒的9個飲食迷思,快來看看你是不是也搞錯了~

營養&食譜 鳳梨產季到!4~12月寶寶怎麼吃鳳梨?

作者: 周品攸

雖然鳳梨經過改良後,一年四季都有出產,但每年的4~6月才是最香甜的時候。寶寶也想吃鳳梨嗎?兒科醫師及營養師教你這樣準備。

親子教育 帶孩子種盆栽,竟可刺激五感發育,還能強化免疫力!

作者: 戴筠

有沒有發現,帶孩子出門,小小的他們很容易被花草植物吸引?其實要讓孩子接觸大自然,也可以在家裡種幾株小盆栽!將種子埋進土裡,每天澆花、鬆土,看小綠芽一點點抽高、茁壯,是新奇又有趣的過程。親子盆栽其實並不難,只要準備好種子、泥土、花盆與澆水器,就可以開始囉!

健康百寶箱 節儉成家卻賠了健康!年輕夫妻吃發霉水果雙雙得肝癌!

作者: 周品攸

日前有一對經營水果攤的年輕夫妻,雙雙罹患肝癌,懷疑是因為平時勤儉過生活,店裡腐壞的水果捨不得丟掉,就切掉壞的部分,將剩下的吃掉所導致。難道吃爛水果就會導致肝癌嗎?營養師這樣說。

新知快遞 秋天南部還是好熱~盤點高雄必吃的6間特色冰店

作者: 妞新聞

來到南部怎麼可以不來幾口舒爽、消暑的冰品呢?編輯特別搜集了高雄6家不只是冰沙超好吃,拍起來也超好看的特色冰店,不管是清爽的水果冰,還是濃郁的奶茶冰,要什麼高雄都有啦!

孕期知識 水果取代蔬菜又喝蜂蜜水,孕婦驚患「妊娠糖尿病」!5妙方預防高血醣

作者: 林嬪嬙

產檢當中,很多孕媽咪都很害怕「喝糖水」,這是為了要檢測孕媽咪的血糖,萬一發生「妊娠糖尿病」,對準媽咪和胎兒都有很大影響。為了預防,孕婦在飲食方面有什麼限制嗎?確診妊娠糖尿病的孕婦,又該怎麼控制血糖呢?

營養&食譜 水果多吃就是好?!常見水果含糖量比較,讓寶寶正確吃不怕胖

作者: 林靜莉

不少爸媽認為,水果健康又富含營養素,因此可以盡量吃,然而水果含糖量高,因此仍需控制每日食用量才能避免攝取過多的糖,這次我們也專訪營養師來介紹如何正確吃水果,讓寶寶不怕胖。

生活好點子 水果越吃越幸福?原來是靠這3種營養撐起來!

作者: 優活健康網

根據最新國民營養調查顯示,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。而董氏基金會針對全國1517名學童調查發現,當水果攝取量愈少,愈容易發脾氣心情不好、沒精神想睡覺、肚子不適和容易長痘痘。進一步調查沒吃原因,主要都是生活忙碌、家中沒有放水果的習慣、覺得處理水果很麻煩、沒時間處理水果和外食沒有提供水果。

孕期知識 能吃?不能吃?「妊娠糖尿病」全方位飲食指南!

作者: 許宜津

天啊!被醫生宣告有「妊娠糖尿病」,聽說很多東西都不能吃?「是不是不能吃飯,水果只能吃芭樂?」這樣胎兒會不會沒有營養長不大?別緊張!讓營養師告訴你正確妊娠糖尿病飲食原則,讓胎兒和自己一起營養滿分。

孕期知識 孕婦晚上不能吃水果?孕婦不宜吃山楂?原來是這麼一回事!

作者: 湯佳珮

水果是營養健康的食物,對孕婦而言,有需要避免食用的嗎?聽說晚上不要吃水果、山楂活血不能吃、會滑胎也不能吃木瓜…真的嗎?來看看醫師怎麼說

產後照護 產後吃不多還是胖?代謝科醫師教妳4招養成易瘦體質!

作者: 戴筠

「奇怪,明明吃得很少,為何一下子就復胖?難道我是傳說中喝水也會胖的體質??」許多媽咪為了在最短時間甩掉孕期增加的肉肉,用斷食、水果餐減肥,雖然瘦得快,但體重很快就反彈。代謝科醫師透露,這種激烈的瘦身方式之所以不能持久,全是因為「這個原因」...

產後照護 產後瘦身飲食法

作者: 郁筱惠

產後媽咪身材暫時走樣,該怎樣恢復身材呢?如何減重,才是最健康,最能持續一輩子的正確方法呢?坐月子期間,到底什麼該吃?什麼不該吃?關於產後瘦身的黃金時期,讓我們帶領您諮詢最專業的營養師幫媽咪一次詳細解答!

寶貝健康 哺乳期吃生酮飲食瘦身,恐害寶寶發展遲緩

作者: 優活健康網

網路流傳生酮飲食非常適合哺乳期媽媽,可以幫助媽媽回復到懷孕前的身材,但這卻有健康隱憂!營養師表示,生酮飲食限制攝取碳水化合物,因此幾乎不能吃任何全穀類與水果,會喪失許多營養素來源。

生活好點子 夏至以後水果大盛產,12種水果挑選、保存秘訣學起來

作者: 編輯部

夏至當天,太陽正好直射北回歸線,此時北半球的白天(陽)最長、黑夜(陰)最短,過了夏至日,白天漸短黑夜漸長。夏至雖然是白天最長的時候,卻還不是最熱的時刻,不過夏至過後,許多水果紛紛應節上市,像是荔枝、芒果、鳳梨、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄等,味道甜美,但該如何挑選及保存呢?

營養&食譜 寶寶水果點心這樣做,香甜可麗餅與優格

作者: Editor

當寶寶下午餓了該怎麼辦呢?除了給小餅乾也可以自製香甜可口的點心,這次示範水果可麗餅與水果優格,富含蛋白質、鈣質等各類營養素,不僅可以滿足寶寶口腹之慾也能增加營養。

生活好點子 太甜的水果過量小心引來高血壓、高膽固醇!10種低糖水果教你這樣吃

作者: 香港01

水果一向的形象都是健康食物,因為含有多種維他命、礦物質和纖維,能促進身體機能活動。不過選擇水果前必須了解其果糖成分,因為攝取太多糖分會導致體重、血糖升高,有罹患糖尿病的風險!糖尿病患者或減肥人士選擇時一定要注意。

營養&食譜 蔬菜水果立大功! 改善&預防寶寶腹瀉食譜跟著做

作者: 陳映潔

寶寶最常發生、最困擾爸比媽咪的問題,除了發燒以外,就屬腹瀉了!腹瀉與體質有著一定的關係,而且經常出現一吃就拉、一拉就得尿布疹的連鎖反應,對寶寶健康愉快的生活造成威脅。究竟吃什麼才能改善寶寶的腹瀉問題呢?

營養&食譜 標榜「無糖」的寶寶點心,很可能是造成蛀牙的元兇之一!

作者: 周品攸

寶寶開始吃副食品時,爸媽都自己做還是買現成的呢?準備給寶寶磨牙的食物是天然的水果,還是市售的寶寶零食呢?但事實上,這些標榜無色素、無加糖的嬰兒食品,很可能讓寶寶從0歲開始養出愛吃甜的嗜好!

營養&食譜 母乳寶寶需要補充維生素D?水果要蒸熟再餵?嬰兒飲食17個熱門問題

作者: 湯佳珮

1歲以下,一天要吃幾次副食品?不能吃哪些食物?1歲以上,每天要喝多少奶?母乳寶寶需要另外補充維生素D?嬰兒多大要開始喝水?如何知道嬰兒會不會口渴?

專家專欄 孕婦該怎麼正確吃水果?水果甜分會太高嗎?

作者: Erin

懷孕期間孕婦仍應注意體重控制,也因此臨床上常會被問到:「吃水果會不會胖很快?」「寶寶會不會大很快?」究竟懷孕期間該怎麼正確吃水果呢?

孕期知識 過年連假吃不停?Top5邪惡飲食,孕媽咪少吃為妙

作者: 湯佳珮

許多孕媽咪在春節連假都會忍不住大吃大喝。不過有5種食物,孕媽咪最好少吃為妙。究竟有哪些飲食最好少吃為妙呢?聽聽看營養師怎麼說。

營養&食譜 少量多變寶寶餐,4道副食品這樣做

作者: 江睿毓

7個月後寶寶開始長牙齒,學會坐及吞嚥,少量多變化的副食品之旅即將展開。這時期寶寶喜歡咀嚼,可以增加半固體及軟爛的食物,如:麵類、米餅…等,把握營養均衡為原則,各種天然食材:蔬菜、水果、豆類、魚類、蛋類、肉類等,寶寶都可以嘗試喔!