作者: 許宜津
懷孕初期及後期,會因荷爾蒙的變化、孕吐、胎兒成長擠壓到胃的空間等因素,影響媽咪攝取營養的狀況,本文特別邀請蔡曉蓉營養師分享媽咪懷孕沒胃口吃什麼呢?
作者: 戴筠
「小美,看妳臉色這麼差,該不會生病了吧?」「唉…妳猜對了。這幾天感冒發燒,全身肌肉痠痛沒胃口,很擔心寶寶會營養不良。」許多孕媽咪在感冒時都會面臨「不知道該怎麼吃」的困擾,我們請來中醫師和營養師提供孕期感冒的飲食對策,幫助媽咪快快痊癒、讓寶寶獲得百分百營養!
作者: 戴筠
今年夏天又濕又熱,許多孩子一到吃飯時間就沒胃口。此時善用清涼解渴的瓜果入菜,不僅能夠促進食慾,更可以讓寶貝暑氣全消。本文邀請營養師為0~2歲的孩子設計適合在夏天吃的輕食料理,有興趣的媽咪不妨動手做做看!
作者: Editor
每到吃飯時間,心愛的寶貝總是沒胃口,不但用餐時間長,甚至出現追著孩子餵,好像在打仗的狀況。還常因吃飯弄得親子關係緊張,媽媽生氣、小孩委屈。孩子如果長期正餐沒有好好吃,長期下來,飲食失衡、營養不調,容易變成氣色差,個子瘦小,免疫力差,甚至身高體重與同齡孩童相差懸殊。