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營養&食譜 幼兒飲食超鈉危機

作者： Editor

現在成人飲食普遍超鈉，而且平均每日吃掉兩倍以上的建議攝取量！若家中幼兒也跟著大人這樣吃，日積月累之下，無怪乎現在的高血壓、心臟病等相關疾病的發生年齡皆越來越早！ 除了正餐中的飲食應多以天然調味方式取代人工調味料之外，減少垃圾食物的攝取，更是減鈉的絕對前提！

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