關鍵字 清淡 共有7筆資料

醫師專欄 新冠確診後喉嚨痛、低燒好痛苦!加速康復的「4大飲食原則」

作者: 余雅雯

確診新冠後,常見的症狀包括肺部感染,腸胃道便秘或腹瀉或是皮膚過敏等等。這並不是新冠引發的,事實上,飲食也會影響確診後的症狀,想快速康復就要注意飲食遵守清淡好消化原則。另外,也不能因爲隔離期結束就報復性飲食,食復經常在病後報復性飲食中發生。

醫師專欄 我是如何讓肌少症媽媽增加肌肉的!

作者: 劉博仁營養功能醫學專家

一位李媽媽罹患乳癌後,吃得很清淡,肉幾乎都不碰,又因為懼怕豆漿中的大豆異黃酮,因此豆類吃得少...

部落客專欄 媽咪們放輕鬆,學學爸爸帶孩子吧

作者: 小羊貝貝

有時侯看老公帶孩子,一切都很放鬆,我是很羨慕的。爸爸帶小孩去公園,就是一件外套,沒有帶水壺、面紙。而晚餐時間,若我們夫妻倆只吃個饅頭吐司,我也會想辦法去買個飯菜肉給孩子,老公不是呀,他吃饅頭,就給孩子吃饅頭,他說:「一餐吃得清淡點,清清腸胃也好。」

育兒養成班 寶寶感冒,這樣做就對了!

作者: 林靜莉

寶寶咳嗽、流鼻涕、發燒嗎?小心可能是感冒了,記得先觀察孩子的睡眠、飲食狀況,並給予清淡飲食,才能擊退病菌喔!

孕期知識 冷風吹,孕期仍有Q彈水嫩肌

作者: 魏婕綝

許多孕媽咪不難發現,天氣一轉冷,皮膚就明顯變差了,又是長痘痘、又是冒孕斑,加上冷風直吹,臉部又乾又癢,該怎麼辦?專業皮膚科醫師建議,冬天做好基礎的清潔與保養,依舊能讓您孕味十足、美麗動人!

寶貝健康 夏季飲食聰明吃

作者: Editor

節氣進入台灣酷暑,中醫云「暑熱傷氣」,爸比媽咪不禁擔心自己的寶貝在這漫漫溽暑,是否會因天氣悶熱而出現食欲低落、拒吃正餐及貪涼飲冷的問題,甚至導致厭食、消化不良、腹瀉等症狀。本文即從中醫觀點告訴家長如何促進寶寶夏天食欲,讓孩子能健康地度過夏日!