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關鍵字湯頭共有3筆資料

營養&食譜  大骨湯可以補鈣？撇開錯誤迷思，這樣煲湯給寶寶喝最營養！

作者：香港01

步入夏季，水分的補充相當重要！而湯水的確是一個比汽水、果汁更好的選擇，因此不少媽媽都會時常「煲湯」給小朋友喝，而且用的盡是一些高級食材，感覺煲出來的湯水更具營養價值！因此我們今日就從營養角度出發，拆解湯水應該怎麼煮、怎麼喝才對！

營養&食譜  簡單食材煮出真實美味，用「小鍋料理」款待身心

作者：陳萱蘋

辛苦了一天，用一只小鍋享受屬於自己與家人的美味時光。小鍋裡，有蔬菜、有海鮮魚肉，有滑潤順口的湯頭，每一口吃進的不只是營養，還有味蕾、心靈上的滿足。運用三樣常備食材，即能變化出豐富滋味的家常小鍋料理！

營養&食譜  精選低熱量食材入菜，用吃的湯‧減醣低卡湯料理

作者：陳萱蘋

在涼涼的日子裡，來一碗暖暖的湯，享受濃郁湯頭、滿滿食材，又可攝取到充足豐富的營養，還能夠療癒忙了一整天疲憊的身心！