作者： 馬光醫療網
「Merry Christmas!」冬令聖誕佳節，在這個溫馨浪漫的節日，喝上一杯聖誕紅酒，不失為一個好選擇，不畏天寒，暖心也暖胃！香料熱紅酒是歐洲人冬天必喝的熱飲，聖誕市集、聖誕派對絕對少不了它的身影，近年來也逐漸在臺灣盛行。其實自己煮熱紅酒真的很簡單，只要掌握好四大材料，也能在冷颼颼的天氣，在家與家人朋友分享這美味的佳餚，讓我們一同來了解一下吧！
作者： 湯佳珮
「我的生理期來了，很不舒服…。」「肚子好痛喔！」每個月生理期來時都很痛，只想抱著肚子、窩在床上不動？到底是正常的經痛，或是異常的經痛？該如何緩解經痛？喝熱飲、吃巧克力，有用嗎？聽聽醫師怎麼說。
作者： 曾祺
小魚乾富含鈣與鎂，既有助於肌肉放鬆，也可以改善血壓下降、夜間小腿抽筋的問題，搭配健康的油脂來源─腰果還可以讓排便更順暢。不過為了避免熱量爆表，孕媽咪最好不要吃太多。
作者： Editor
冬天到，熱飲、熱食、熱湯、火鍋這些熱呼呼的食物都出籠了，但請注意，根據中華民國兒童燙傷基金會歷年的統計資料，這些熱液、熱物、熱氣等燙傷的比例高達八九成，遠高於火災火燄的灼傷，而且最常發生的地點是在家中的廚房，其次是客廳、臥室與浴室，可見燒燙傷的危險就在日常生活中，家長們需要多一份警覺多一些危機意識，才能預防燒燙傷事件發生在孩子身上。
