寶貝健康 【惡保母虐嬰】合格保母姊妹聯手虐嬰致死！兒福聯盟、新北市政府社會局、台北市政府社會局：將檢討改善保母家訪制度

作者： 林宜屏

1 歲多男嬰疑遭領有合格保母執照的劉姓保母姊妹聯手虐待將雙手指甲被拔光、打落牙齒、頭部多處瘀傷、雙腿骨折，並長期營養不良引起休克死亡。事件一出，引起全網暴怒，兒福聯盟 3/12 下午舉行記者會鞠躬道歉，而台北市、新北市社會局也紛紛提出檢討改善方案。

醫師專欄 你頭暈了嗎？持續頭暈站不穩，兇手原來是「它」！

作者： 劉博仁營養功能醫學專家

在現代繁忙的生活中，健康問題往往被擱置一旁，被眾多人視為次要。這篇文章藉由一位四十多歲的老師所經歷的驚險經歷。探討「基底動脈性偏頭痛」對身體的影響以及她的營養調理方案。透過她的經歷，我們將了解營養不良對健康的嚴重影響，忙於奔波於工作和學術成就之間，但更重要的是要明白，關注自己的身體狀況絕對不可忽視。透過鄭老師的例子，意識到健康與生活平衡之間的密切關係，提醒有頭暈症狀困擾的人，別忘了尋求醫師的幫助，因為背後可能藏著更深層的健康問題。

寶貝健康 10月嬰疑營養不良猝死，瘦骨如柴、僅新生兒體重！

作者： 周品攸

又傳疑似虐嬰事件！桃園一名10月大男嬰因沒有呼吸心跳送醫，醫生發現男嬰皮包骨、臉頰凹陷，且體重僅4.1公斤，宛如剛出生的新生兒，嚴重營養不良，懷疑有受到不當虐待通報，根據母親的說法是男嬰只要喝奶就會吐出來，實際死因仍有待調查。

寶貝健康 寶寶拉肚子要給半奶？醫：泡半奶恢復慢、營養不良

作者： 周品攸

「醫生、醫生，我的孩子拉肚子，要泡半奶嗎？」相信很多家長都有此疑問，但你知道，將配方奶稀釋後再餵食，恐怕會使寶寶脫水情形更嚴重，甚至會營養不良喔！

新知快遞 6種副食品的錯誤觀念，你中了嗎？

作者： 湯佳珮

原來這些我們習以為常的做法，可能是錯的？寶寶4個月要開始吃副食品了，有哪些餵食觀念需要更新？副食品吃錯，可能會營養不良，甚至可能發展遲緩，來看看有哪些原則要特別注意！

營養&食譜 女中醫、營養師開講 懷孕感冒沒胃口 吃這些食物開胃又養胎

作者： 戴筠

「小美，看妳臉色這麼差，該不會生病了吧？」「唉…妳猜對了。這幾天感冒發燒，全身肌肉痠痛沒胃口，很擔心寶寶會營養不良。」許多孕媽咪在感冒時都會面臨「不知道該怎麼吃」的困擾，我們請來中醫師和營養師提供孕期感冒的飲食對策，幫助媽咪快快痊癒、讓寶寶獲得百分百營養！

營養&食譜 長牙、便秘怎麼吃？如何度過厭奶期？一次搞懂0～1歲常見的飲食問題！

作者： 戴筠

新手父母剛開始照顧寶寶往往有層出不窮的問題，尤其是飲食，一下怕這個食物寶寶吃了會過敏、一下怕寶寶拉肚子會營養不良、一下又擔心寶寶只愛喝奶，不愛吃副食品。本文整理0～1歲常見的12個飲食問題，請兒科醫師來解答。只要掌握這些原則，就能讓北鼻頭好壯壯！

寶貝健康 不喝奶、不吃飯…怎麼辦？「小兒厭食」醫師傳授開胃大法

作者： 湯佳珮

「我家寶寶都不喝奶、不吃食物，是出了什麼問題？」「到底怎麼樣他才肯吃？」寶寶胃口差，常會讓家長們擔心他營養不良、長不大，有時候還會讓人誤解為媽咪不會顧小孩。先讓醫師教你判斷寶寶是哪一型的厭食，再看如何改善！

產後照護 產後「健康減重」看這裡！ 營養師設計示範：一週菜單

作者： 倪曼婷 營養師

一般會建議坐完月子後再開始減重，有哺乳的媽媽，哺乳過程當中已有熱量的消耗，當消耗的熱量增加時體重會隨之減輕，但需要注意的是，若過度的節食使每日攝取量過低時，便有可能會影響到母乳中的營養含量，導致嬰兒營養不良，此時，相較於營養充足的嬰兒，可能就會出現不易照顧、反應較少、哭聲微弱的徵象。所以哺乳期時，建議以照顧寶貝營養為主要目標，哺乳期後再開始積極減重。

營養&食譜 果汁≠天然水果！1歲前別喝果汁的4大理由

作者： Angela

美國小兒科學會日前公布兒童飲食新指南，將禁喝果汁年齡從6個月延長至1歲，是自2001年以來首次調整。避免攝取過量導致肥胖或營養不良，降低糖分造成齲齒風險。

醫師專欄 父母們認定的19種兒童常見健康問題

作者： 黃碧桃

由於醫學的進步及社會的變遷，兒童患傳染性及營養不良疾病逐漸減少，但其他生理及心理性急慢性疾病的發生逐漸增加。

醫師問答 早產兒飲食

作者： 吳芃彧

寶貝健康 寶寶長得比別人小隻，正常嗎？除了遺傳，還有這３成原因

作者： 戴筠

「醫師，我家寶寶平常都吃得很好，作息也很規律，為什麼就是比其他寶寶小一號？」兒科門診常聽見家長提出這樣的問題。其實孩子成長速度緩慢大多是奶量／飯量不足或吃的不正確。只要均衡飲食並確實計算熱量，寶寶自然會頭好壯壯！

營養&食譜 鐵板麵×奶茶or三明治×鮮奶？早餐組合，配對了嗎？

作者： 杜韻如

1到6歲的學齡前幼兒，是處於成長發育的重要時期，提醒爸比媽咪，這個階段的孩子也最容易出現營養失衡或營養不良的問題，尤其早餐是一天中的能量來源，若選擇了錯誤的食物組合，小心可能給孩子的身體帶來的反而是負擔而非營養與健康。

醫師專欄 嬰兒飲食，不可輕忽

作者： 湯國廷

近日比利時一對父母在寶寶3個月大時，因為私自認定孩子吃不慣麩質和乳糖，在未諮詢兒科醫生的前提下，擅自將其母奶換成了玉米汁、米糊、燕麥和蕎麥片等替代品。也就是用植物奶代替母乳對其進行餵養，不料4個月後，寶寶因營養不良和嚴重脫水而死亡。

寶貝健康 輕鬆餵養寶寶！打擊厭食7狀況

作者： 林靜莉

許多父母常反映：「寶寶不喝奶，長不大怎麼辦？」、「孩子一看到食物就轉頭，很怕他營養不良。」當孩子對「吃」這件事興趣缺缺時，父母必須找出孩子厭食的原因，再根據症狀給予適當的餵食方式，讓孩子重拾對吃的興趣。

寶貝健康 寶寶對牛奶過敏，怎麼辦？

作者： 陳萱蘋

以ㄋㄟㄋㄟ為主食的寶寶，居然一喝奶就又吐又拉！新手爸媽無不焦慮著急，擔心寶寶營養不良、影響發育成長。這類型牛奶過敏症狀通常有2種可能原因，仔細觀察寶寶，趕緊找出真正原因，才能對症改善！

孕期知識 肚子太小，表示胎兒也不夠大？

作者： 湯佳珮

肚子太小，表示胎兒營養不良、長不大？肚子太大，表示胎兒太大？為什麼每個孕婦的肚子大小都不同？懷第二胎時肚子會比較大？肚子尖的懷男生，圓的懷女生？

營養&食譜 過胖兒的飲食指南

作者： 林靜莉

「小孩子就是要白白胖胖的才可愛！」、「哎呀，小時候胖不是胖，別擔心！」相信不少爸媽常會聽到這類的話語，或是就連自己也有這樣的錯誤迷思。根據國民健康署的資料顯示，若孩子小時候身形就屬於肥胖身材，長大之後變成胖子的機率也相對提高。因此，若孩子體重已經過重或趨於臨界值，爸媽應提早控制孩子的體重，建立正確飲食習慣，才能避免養出過胖兒。

孕期知識 懷胎10月 全方位安產守則

作者： 吳慧敏

懷孕，帶給許多媽咪無限的期待與喜悅，但也有可能出現許多的不安與不適。從胚胎順利著床後，準媽咪將會歷經約莫280天的懷孕歷程，您可能常在揣想胎兒現在在做什麼？您可能會經歷孕吐、腹脹、便秘等不適？您可能在想著要做些什麼檢查？……這一切的一切都是嶄新的經驗，既期待又緊張。本期特別企畫，重點提醒孕期十月該注意的重點、產檢時程、胎兒變化等，讓您安心準備迎接寶寶的出生。

營養&食譜 素食寶寶健康飲食要點

作者： 林靜莉

孩子可以吃素嗎？會不會營養不良或比較沒體力？這是不少家長對於素食孩子的擔憂。其實只要掌握正確的飲食原則，補充必須的營養素，就能夠讓寶貝健康快樂的成長。

孕期知識 孕媽咪如何做好體重管理？

作者： 林嬪嬙

關於孕期的體重，孕媽咪可不能掉以輕心，千萬不要抱持「一人吃兩人補」的想法，當體重增加太快或太多，寶寶生產發育過大，容易成為巨嬰而造成生產時的風險。而若孕媽咪吃不夠或節食，則會使寶寶營養不良、生產遲緩，甚至有早產問題。究竟孕媽咪該如何做好體重管理，才能避免體重過輕或過重呢？

孕期知識 肚子太小，表示胎兒也不夠大？

作者： 湯佳珮

肚子太小，表示胎兒營養不良、長不大？肚子太大，表示胎兒太大？為什麼每個孕婦的肚子大小都不同？懷第二胎時肚子會比較大？肚子尖的懷男生，圓的懷女生？

孕期知識 SOS！孕媽咪營養素缺乏

作者： 許家寧

俗話說「民以食為天」，在這商店林立，走沒幾步路就能碰上一間便利商店的時代，已經鮮少人會為了能溫飽一餐而苦惱，然而，由於外食機率增加、飲食模式逐漸複雜化的影響，也導致不少孕婦「吃得飽」卻「吃不健康」的情況發生。

寶貝健康 兒童健康飲食策略

作者： 劉怡琳

孩子的成長過程中，首重均衡飲食、攝取充足營養，才能提供生長所需的養分，然而，現代家庭的外食比例明顯增高，外食已經是許多人習以為常的飲食方式，尤其孩子飲食不正常、偏食情況越來越嚴重，導致不少孩子年紀輕輕患有膽固醇、糖尿病及心血管疾病等。究竟該如何吃得健康又安心？本文邀請專業營養師為家長詳細說明，掌握均衡飲食的重點，破解美味食物背後的秘密，共同為孩子的健康把關。

寶貝健康 兒童次專科大蒐集(下)

作者： Editor

延續前幾期本刊追蹤兒童次專科的報導，本月號將繼續帶爸爸媽媽們了解其他的兒童次專科。讓天下父母面對寶貝的痛痛與不舒服，可以有第一步的判斷與了解的依據喔！