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專家專欄  孩子真的生氣了嗎？家長沒意識到的「情緒投射」

作者： OT 莉莉當媽媽

情緒是一種自然的生理反應，在心理學的角度，基於本能防衛機制，人在犯錯時會「無意識」的將情緒投放在他人身上，而不是先怪罪自己。日常生活中我們是否常常將自己的情緒反應投射在小孩身上呢？

學習當爸媽  父母情緒管理三部曲：教孩子面對負向情緒反應

作者： Editor

孩子情緒學習經驗深受父母情緒的影響，父母的情緒表現也是穩定孩子情緒的最主要來源。上兩期我們談到壓力對情緒的影響、以及父母親要如何調整自身的情緒，本次接續要談的是，如何教孩子面對自己的負向情緒反應。