作者: Editor
睡眠佔據一天多數的時間,年齡越小,所需的睡眠時間就越長。睡眠時間充足有助於生長,除了晚上的睡眠,午睡也有相同的功效嗎?國外的研究報告顯示,適當時間的午睡對於寶寶的成長發育以及情緒穩定有一定的幫助,不過每個孩子需要的睡眠時間並不相同,並不需要強迫每個孩子都要睡午覺。
作者: Angela
「寶貝,凌晨3點了,求求你快睡!」、「醫師,為何我家寶寶不愛睡覺?」寶寶的睡眠問題幾乎是所有新手爸媽的噩夢,不想老掛著熊貓眼,除了搞懂新生兒的生理時鐘與發展機制,長輩們也能透過環境控制給予充分安全感,幫孩子建立良好睡眠儀式。
作者: 陳玉娟 主任
懷孕是一件令夫妻興奮與期待的事,然而孕育一個新生命,難免會引起生理上的變化,包括賀爾蒙的變化,身材及外觀的改變,甚至生理時鐘也會有變化;以及因為緊張與期待造成的心理壓力。隨著懷孕的發生,第一個讓準媽咪困擾的問題就是孕吐。
作者: Editor
凌晨3點,房間又傳來寶寶的哭泣聲,媽咪又得拖著疲憊身軀前往安撫,妳是不是以為寶寶一定是餓了,就趕緊餵寶寶喝奶呢?其實正是因為妳的行為,讓寶寶養成夜間醒來哭泣的習慣喔!趕緊看看本篇內文,瞭解寶寶的夜奶需求,才能早日脫離夜奶的魔咒喔!