作者： 馬光醫療網
穀雨，是二十四節氣之一，每年的農曆三月中，即陽曆 4 月 19～21 日，斗指辰，太陽到達黃經 30 度時。此節氣時天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長發育幫助很大。
作者： 馬光醫療網
春天是萬物復甦的季節，所謂「春生（發）、夏長、秋收、冬藏」，在這個季節動植物生長發芽，人體也同樣從休息儲備狀態，進展到新一輪的生發階段。
作者： 馬光醫療網
每一年四季氣候的變化，都有一定的規律，例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒，都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。在中醫理論上也逐漸歸納出一年四季特有的節令疾病，六氣過度則成為六邪或稱六淫。例如春天的天氣是由冷轉暖，當天氣開始轉溫時，許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖，繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。
作者： 蔡禎櫻
隨著家庭中最年幼成員迎來他們生命中的一個重要里程碑——生長出第一顆牙齒，父母的關注點便逐漸轉向如何維護孩子的口腔健康。台灣的健康保險制度為 6 歲以下的兒童提供了一項寶貴的福利：每半年免費進行一次牙齒氟化處理，以此來防護孩童的牙齒免受蛀牙之苦。然而，許多家長對於這項服務是否必要，以及進行氟化處理的具體益處和可能的風險，仍然存有疑慮。
作者： 馬光醫療網
雷射針灸原理是以低能量雷射（0.1 ∼0.5 焦耳），對準穴位或肌筋膜壓痛點照射，透過提供穴位能量刺激，藉此調整經絡以治療疾病，能促進粒線體合成，活化細胞，啟動身體調節功能，常運用於慢性疼痛症、過敏性疾病、小兒早療、各種內婦科疾病調理等。
作者： 馬光醫療網
所謂「轉大人」，中醫稱為「轉骨」或「贊育」，是指當兒童在進入青春期時一段生理及心理的變化時期。一般女生約 10 ~ 16歲、男生約 12 ~ 18 歲是發育的黃金期，把握生長的黃金階段，均衡飲食和充足睡眠，配合適量的運動，並服用正確的「轉骨方」幫助發育，孩子就可順利「轉大人」，高人一等。
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
你是否曾經好奇，為什麼有些父母身高普通，但他們的孩子卻能在青春期後長到180公分以上？身高從生理角度來看，部分是基因所定，然而，還有另外 20% 的身高可以透過飲食、睡眠、運動等方式進行調整。這就解釋了為什麼有些孩子在看似普通的父母中間，卻能脫穎而出，成為高大的巨人。因此，吃對食物、提供充足的營養，以及避免生長板過早閉合，成為了我們掌握機會的關鍵。
作者： 馬光醫療網
隨著冬天的腳步漸漸逼近，人們開始關注「立冬」這個特殊的節氣。立冬，作為一年中的第十九個節氣，不僅標誌著冬季的開始，還象徵著萬物收藏的時節。在這一刻，大自然進入了休息和蓄能的階段，農作物的豐收被珍藏，為來年的生長提供了滋養。在進入冬季之前，我們應該注重飲食，以食補的方式為身體充實養分，準備應對嚴寒的季節。
作者： 阿包醫生
避免孩子性早熟已經成為父母的共識，然而生活中處處可見誘發性早熟的成因，包括高油糖飲食、環境荷爾蒙等，當然遺傳也是重要因素，雖然遺傳不易改變，但我們可靠飲食和生活習慣降低性早熟，讓成長發育趨向正軌。
作者： 馬光醫療網
「黃帝內經」曰：女子「二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下」，男子「二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子」。也就一般所謂的「青春期」或者「轉骨期」。青春期是小孩快速長高的時期，也是最好的轉骨時機。
作者： 許育禎
幼兒的腦部發育是相當快速的，0～3 歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的，在 3 歲前若是可以多和寶寶互動、給予多元化的感官刺激，例如: 對話（聽覺）、觸摸或按摩（觸覺）、帶出門看世界（視覺），這些行為都可以幫助突觸的建立，有助於腦部的發育。
作者： 馬光醫療網
人參是常見的中藥材，作為藥材已有千年歷史，《本草綱目》謂其「治男婦一切虛症。」可見生長於寒冷地區的人參，是極為珍貴的藥材，而榮登上「藥神」的寶座。本文分享有關「西洋參」知識以及含有人參的藥膳飲品，最後提醒大家3點有關服用西洋需要留意的地方。
作者： 林雁
「醫師，我的寶寶沒有喝到800ml會不會太少啊？」、「我家寶寶現在有喝到600了，這樣不是太多嗎？已經超過公式的量了……」初為人父、人母，新手爸媽對待小寶貝的每件事都會小心翼翼，連餵奶都不敢不跟著公式，每天都在算奶、記錄、追奶量，焦慮與壓力下，往往心比身體還更累。
作者： 早安健康編輯部
日本睡眠名醫宮崎總一郎指出，熬夜延後與縮短了睡眠時間，受到影響最大的是褪黑激素與生長激素的分泌，不僅降低免疫、修復身體功能，連帶影響抗氧化、致癌與女性荷爾蒙增加等結果。
作者： Editor
成為父母後，我們心中有了軟肋，亦有了鎧甲。看著11歲的女兒因為呼吸衰竭，依賴葉克膜維生長達4個月，廖爸爸與廖媽媽決定捐出自己的肺臟。在臺大醫院的執行下，台灣首例「活體肺葉移植手術」順利完成。術後，一家人已恢復正常生活，也開啟了廖小妹妹的生命之光。
作者： Fan
資生堂千金李宓與老公2021年登記結婚，進行試管嬰兒順利懷上雙胞胎兒子目前快要滿週歲了，去年（2022年）12月，李宓再度宣布試管嬰兒成功，植入兩顆胚胎也順利著床，沒想到前幾天卻沉痛宣布「其中一個停止生長，原本很期待，剩下的一個寶寶只能孤單住在肚子裡了……」
作者： 張瑜芹
妳夠「錳」嗎？雖然不像鈣、鐵這樣廣為人知，但是「錳」對身體來說也是很重要的礦物質。尤其它還具有幫助代謝糖和脂肪、避免骨質疏鬆、消除疲勞等種種好處，更會影響孕初期胎兒的生長。這五種堅果幫助媽咪們輕鬆補錳，讓你「錳錳」的！
作者： Fan
「我家孩子怎麼長得比同年齡的還要矮小？」這句話，道出許多爸媽內心的疑問，尤其是進入青春期後，看著原本差不多高的同學突然抽高，更是讓爸媽滿心擔憂。對此，台北慈濟醫院兒科部醫師謝秀盈指出，孩子的身高雖有8成遺傳至爸媽，但「睡對時間」也有幫助！
作者： Fan
寶寶長得好不好，一直都是爸媽關心的重點。帶爸媽來解讀寶寶手冊上的生長曲線，孩子只要穩穩地成長，落差不要超過兩個級距變化，大多數孩子都能健康成長！
作者： Editor
當孩子走路常跌倒，總是斜眼看電視，爸媽千萬要警覺！一名4歲女童有著一雙明亮的大眼睛，卻經常歪著頭看電視、瞇著眼看繪本，甚至走路常跌倒瘀青，直到就醫後才發現，居然是弱視惹的禍！
作者： Editor
學童年紀輕輕就脊椎側彎？脊椎側彎不僅影響整體外觀，也容易有腰酸背痛的問題。一名13歲黃同學，國小即發現有10多度的輕微脊椎側彎，但在快速發育抽高的情況下，使得側彎角度在短短一年內增加到30度！
作者： Editor
大部分小男孩都有包皮過長的問題，照護上會讓許多家長感到不知所措。一名5歲男童從小包皮就推不開，直到最近小便時，爸媽發現陰莖前端腫一包，趕緊就醫詢問是否要開刀。
作者： 周品攸
根據長庚研究發現，射手、魔羯及水瓶寶寶的髖關節容易脫臼，原來是因為這些寶寶都是冬天出生，許多長輩或家長擔心孩子冷到，所以都會把寶寶的雙腳包緊裹直，影響發育。
作者： 許育禎
我的小孩不長肉，瘦巴巴媽媽好煩惱～許育禎營養師常常收到讀著私訊詢問，孩子怎麼養都養不胖該怎麼辦？吃對才有用！跟著營養師這樣吃～
作者： 周品攸
許多家長都很在意孩子的頭型，日前有位雙胞胎媽媽因為擔心孩子的頭型又扁又醜，在寶寶4個月時訂製了矯正頭盔，沒想到戴了3個月後，竟發現頭頂出現不尋常的凸起，外觀就像個鹹蛋超人，嚇得媽媽趕緊送醫。
作者： 周品攸
一名懷有雙胞胎且有早產史的孕婦在23週時因腹痛出血而住院安胎，沒想到寶寶卻等不及出生了。考量到胎兒的成熟度及發育，醫師選擇用間隔生產的方式，讓妹妹在子宮內多留幾天，增加存活機會，最後在醫護長達4個月的照顧下，兩位巴掌姊妹花得以健康出院。
作者： 周品攸
小寶貝對著相機歪頭賣萌的模樣真的很可愛，但如果頻率太高你可能要擔心了！一名6月大男嬰平常拍照時，頭部會微微向左傾斜，家長以為只是慣性動作，沒想到傾斜程度越來越嚴重，且臉型還有點變形了，家長驚覺不妙，就醫後才發現男嬰是「先天肌肉性斜頸」！
作者： 周品攸
嚴重挑食除了營養不均衡，還可能造成發展遲緩！日前一名5歲男童被幼兒園老師發現他上課時專注力不佳，且玩遊戲時也低活動力，懷疑有遲緩的可能，家長帶至醫院評估後，才知道原來是挑食造成的！
