健康百寶箱 沒心臟問題竟也猝死，元兇是它！1招警覺心血管風險高4成

作者： 早安健康編輯部

提起睡眠呼吸中止症，所有人都會想到這是一種好發在男性身上的疾病，但你若真這麼想，恐怕問題就大了。美國耶魯大學的研究就認為，女性睡眠呼吸中止症的案例恐被低估一倍，原因可能是兩性生理結構不同，造成症狀不同。而奇美醫院睡眠中心主任陳志金醫師則提出另一個觀察結果，導致女性從未發現罹病，或家人從未警覺。

寶貝健康 男童半夜鼾聲大、頻尿床，竟都是「睡眠呼吸中止症」害的！

作者： 周品攸

家長當心，孩子鼾聲如雷很可能是罹患睡眠呼吸中止症！一名7歲男童打鼾聲大，且常尿床，更出現注意力不集中、有點過動傾向，就醫後發現顎扁桃體肥大，診斷為「小兒阻塞型睡眠呼吸中止症」。

寶貝健康 9成打鼾兒有睡眠呼吸中止症！打鼾好大聲，寶寶身高、臉型會走鐘？！

作者： 編輯部

寶貝每天睡覺打鼾好大聲，翻來覆去睡不好，連帶著爸媽也一夜不成眠，長輩總是說，長大就會好了……真的是這樣嗎？但寶貝白天越來越沒活力，我該怎麼辦？

寶貝健康 小孩睡覺打呼，會引起睡眠呼吸中止嗎？一招教你判斷！

作者： Editor

寶寶睡覺也會和大人一樣鼾聲雷動？據統計，3～12歲孩童，4個就有1個睡覺會打呼，緊張的家長常擔心孩子打呼會不會有危險，其實大部分幼兒打呼，只要沒有合併睡眠呼吸中止問題，並不會有太大影響，父母不需過度擔憂。該如何判斷？醫師教你這一招！

醫師專欄 枕邊人呼嚕聲擾眠?! 舌頭動一動 可以改善打鼾及呼吸中止症

作者： 劉博仁營養功能醫學專家

打鼾，又或是合併睡眠呼吸中止症（OSA）除了會造成枕邊人困擾以外，更嚴重的話...

醫師問答 即將滿三個月嬰兒 睡覺會忘記呼吸嗎？

作者： 嬰兒與母親

健康百寶箱 Daddy News 爸比要聞

作者： 編輯部

Daddy News 爸比要聞

孕期知識 孕期祝妳好眠

作者： 戴筠

據統計，約7～8成的孕媽咪在懷孕期間都有睡眠上的問題；除了初期可能會白日嗜睡，或因頻尿、腿抽筋而無法一覺到天明，到了中晚期，隨著腹中寶寶不斷成長，身體負擔也愈來愈重，可能出現睡眠呼吸中止症、胃食道逆流，往往讓許多孕媽咪苦不堪言。睡眠品質的好壞不但會影響孕媽咪的身心健康，也連帶左右胎兒的發育；本文剖析孕期各階段會有的睡眠障礙與解決之道，為孕媽咪解決孕期所有關於睡眠的疑難雜症。

寶貝健康 愛就是陪他慢慢長大！認識寶寶軟喉症

作者： Editor

寶寶自出生後，卻突然見到他在每吸一口氣時，胸部也隨之一起塌陷；不僅僅如此，連喝奶也頻頻嚴重嗆到…難道寶貝有什麼問題嗎？家長除了擔憂還能怎麼辦？臨床發現，新生兒先天性喘鳴的原因中，以「軟喉症」就佔有60％的比例，要是發現家中寶寶呼吸異常，家長可別輕易忽視！

新知快遞 全球小兒news

作者： Editor

全球小兒news

孕期知識 懷孕也能一覺到天亮

作者： Editor

懷孕時許多孕婦都會感到「好想睡覺」，可是孕期卻經常睡不好。無論是因為胎動頻繁而失眠，或是孕期的各種不適症狀導致半夜睡不好，都會使睡眠時間與品質下降。如果你有這種總是睡不飽的困擾，不妨依照本文的幾個簡單小技巧試試看，相信你也能一覺到天亮。

寶貝健康 不是胖小孩，卻鼾聲雷動？

作者： Editor

家中小朋友睡覺時，會像大人一樣，鼾聲雷動？台北慈濟醫院耳鼻喉科邱贊仁醫師建議家長們若發現類似的狀況，最好帶小朋友到醫院檢查，以確定是否為扁桃腺過大的情況，因為扁桃腺過大會佔據口咽腔，使得呼吸道空間變得狹窄，引發「孩童期阻塞型睡眠呼吸中止症」。