作者： 馬光醫療網
立秋之後，暑熱漸消，氣候轉為涼爽乾燥，對於體質較虛弱者，秋天燥邪容易傷津耗液，除了容易引起乾咳等呼吸道症狀，也會造成皮膚乾癢等問題，特別是年紀較年長者最為常見。可見症狀包含皮膚乾燥紅癢、滿佈抓痕，脫屑龜裂，經常搔抓處皮膚苔癬樣增厚，嚴重時伴隨有血痂。
作者： 馬光醫療網
秋天的空氣較為乾燥、濕度較低，秋天乾燥的空氣容易傷肺，影響呼鼻腔、咽部、喉嚨、氣管、支氣管，呼吸時空氣容易刺激呼吸道黏膜，呼吸道容易乾癢，導致無痰或少痰的秋季咳嗽，尤其在這對抗疫情的多事之秋，我們更要保養好我們身體最為嬌弱的肺臟，以避免咳嗽、喉嚨癢等呼吸道症狀。
作者： 馬光醫療網
每逢九月，涼意初來乍到，除了提醒自己加添衣物，維持體外的保暖，體內更要努力補充能量。而剛好的螃蟹產季，就是許多老饕食客引頸期盼，食指大動補充體力的大好時節。
作者： 林宜屏
時序進入夜晚帶些許涼意的秋天了！小朋友跟爸媽最期待的「秋季親子書香電影院」來了！快帶著孩子一起到戶外走走，看電影、吹泡泡、彩繪 DIY、帶動唱、讀好書，一起度過充實又有趣的一天！
作者： 馬光醫療網
即便炎炎夏日已經來到尾聲，但剛從休眠中醒來秋老虎使得南台灣的炎熱氣候依舊持續，人手一杯冰涼的手搖飲似乎成為南台灣民眾的日常，這樣的生活方式無形中侵蝕著我們的身體健康，我們卻因為「身在此山中」而不自知。
作者： 馬光醫療網
「白露」是秋天第三個節氣，約在國曆 9 月 7 日～ 9 月 9 日左右。曆書記載：「斗指癸為白露，陰氣漸重，凝而為露，故名白露。」說明自此節氣開始，天氣逐漸轉涼，清晨露水會凝結成一顆顆晶瑩透白的小水珠，所以稱作白露。
作者： 馬光醫療網
最近清晨和夜晚漸漸起風，秋天悄悄地來臨！在多變的夏秋之際，許多氣管敏感的朋友容易有過敏、打噴嚏、皮膚乾癢等反應，要如何在這個接界點好好保養身體？就讓周醫生帶我們來看看吧！
作者： 小蕃茄 @tomato1090818
超級柔軟的南瓜軟歐包，顏色也很療癒，還有一口咬下去滿滿的乳酪餡，超級滿足的啦！奶酪餡也是單純用鮮奶加檸檬去製作的唷～非常適合寶寶，好吃又健康，馬麻們，快安排起來吧！這個配方可以一次做四個麵包，若想要做多一點就食材再Double。
作者： 邱明瑜
一過了立秋，相信大家都明顯感覺到天氣轉涼了，秋高氣爽的季節，讓人忍不住食欲大開，不過換季時節早晚溫差大，稍不注意就容易受涼，其實秋天有許多當季食材，都可以幫助你調整體質，增加抵抗力。針對皮膚乾燥問題，則可以在飲食多攝取四大類營養素，告別乾癢問題！
作者： Editor
（2021-10-21更新）時序進入到「霜降」，這是秋天最後一個節氣。在緯度高或海拔高的地方「氣肅而凝，露結為霜」，故名霜降。既然霜降是準備進入冬天的起手式，冷空氣勢必會越來越頻繁，氣溫變化很大，該如何進補，以防冬寒呢？
作者： Editor
「寒露」、「白露」都是露，不過光看名字就知道，現在這時候的氣溫肯定又比白露時再降了一些。時節，進入到深秋。說到運動健身，春天太忙、夏天太熱、冬天太冷，秋天應該就沒有什麼藉口可以阻擋你了吧！還不趁著秋高氣爽，到鄰近的山區走走？
作者： 妞新聞
來到南部怎麼可以不來幾口舒爽、消暑的冰品呢？編輯特別搜集了高雄6家不只是冰沙超好吃，拍起來也超好看的特色冰店，不管是清爽的水果冰，還是濃郁的奶茶冰，要什麼高雄都有啦！
作者： 實習編輯 鍾俞喬
俗話說：「最毒不過秋蚊子。」原以為過了夏天蚊子就會漸漸變少了，殊不知到了秋天，蚊子更加肆虐，咬的我們紅腫發癢，甚至還有些微痛感，絕對是大家的夢靨，家裡有小孩或孕婦的更是被蚊子氣得牙癢癢，而居家防蚊，還是選天然的好！
作者： 陳萱蘋
前一天還暖和、隔天卻清涼起來，秋天就是如此反覆不定，實在令人感到難受，一稍微不注意就容易著涼生病了！秋季時分因秋燥影響，加上孩子的體質普遍偏熱，若於飲食攝取偏油炸，可能導致流鼻血、乾咳、口乾…等躁熱症狀，即使多喝水、多塗潤膚霜未必能滋潤身體，此時得在秋季透過良好飲食，並於生活之中休閒遊憩，達到愉快的情緒，提升免疫力！
作者： 周品攸
時序進入秋天，流感病毒蠢蠢欲動，日前長庚兒童急診傳出一名女童感染A型流感，病情從發病到昏迷指數3，經歷的時間不到24小時！最後女童併發「兒童急性壞死性腦病」，醫療團隊努力搶救後仍宣告不治。
作者： 賴琬郁 醫師
好不容易熬過炎炎夏日，進入秋高氣爽的季節，但天氣轉涼，許多家長又要進入備戰狀態，特別是家中有呼吸道敏感的寶寶要注意囉！隨著溫度降低，輪狀病毒、流感等傳染性疾病也是蠢蠢欲動，究竟秋天要怎麼照顧寶寶的健康呢？
作者： 戴筠
一轉眼秋天又到了。此時正好是輪狀病毒和諾羅病毒流行的高峰期，寶寶一旦感染就會連續好幾天上吐下瀉。照顧腸胃炎寶寶不是件簡單的事。你知道重複用紙巾幫寶寶擦屁股可能會引發尿布疹嗎？攝取運動飲料其實會讓寶寶拉得更嚴重？專家教戰預防７秘訣、照顧４原則，讓寶寶遠離病毒威脅！
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
有人曾說女性更年期如同「秋天的暴風雨」，因為卵巢功能慢慢退化衰老造成。一般女性更年期發生在50歲左右，伴隨的是經期停止。
作者： Qistin芭樂媽
秋高氣爽，是個野餐的好季節啊！2018年秋天來臨囉！大家開始野餐了嗎？今天芭樂媽要和大家分享野餐要怎樣玩才好玩？還有野餐要注意的事項～
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
時序進入秋天，是過敏性鼻炎、氣喘好發季節，因為季節交替引發過敏反應的病患增加約2成，季節交替溫度冷熱變化大，就會引發季節性的過敏...
作者： 陳萱蘋
一到換季，家中孩子的大小毛病紛紛出籠。季節交換時，因為溫差大，孩子可能會出現過敏、感冒…等症狀，這是因為孩子的免疫系統不夠強大，劇烈的天氣變化讓孩子容易被各方的過敏原或病毒侵擾，因此，迎接換季時，除了準備衣物、棉被之外，也要及早準備對抗各種換季疾病！
