作者： 馬光醫療網
立秋之後，暑熱漸消，氣候轉為涼爽乾燥，對於體質較虛弱者，秋天燥邪容易傷津耗液，除了容易引起乾咳等呼吸道症狀，也會造成皮膚乾癢等問題，特別是年紀較年長者最為常見。可見症狀包含皮膚乾燥紅癢、滿佈抓痕，脫屑龜裂，經常搔抓處皮膚苔癬樣增厚，嚴重時伴隨有血痂。
作者： 馬光醫療網
寒露在 24 個節氣是第 17 個節氣，每年大都在國曆十月 8～9 日，2023 年寒露節氣時間：國曆 2023 年 10 月 08 日 15:12。從立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降，都是屬於秋季。
作者： 馬光醫療網
一年的二十四的節氣是根據古人的經驗累積、歸納下來的。我們人類身為這個大自然中的一分子，其實深受天氣變化影響，所以了解節氣走到哪裡，不僅只是意識到時序變化而已，更可以根據節氣來調整自己生活的步調，健康快樂的過好每一天！
作者： 邱明瑜
一過了立秋，相信大家都明顯感覺到天氣轉涼了，秋高氣爽的季節，讓人忍不住食欲大開，不過換季時節早晚溫差大，稍不注意就容易受涼，其實秋天有許多當季食材，都可以幫助你調整體質，增加抵抗力。針對皮膚乾燥問題，則可以在飲食多攝取四大類營養素，告別乾癢問題！
作者： Editor
時序已經來到「立秋」，立秋在國曆是八月七日或八日，按天氣型態來說應該有秋意了，但事實上在此節氣中出現高溫的頻率仍然很高。立秋該注意哪些養生重點呢？跟著預防醫學專家來看看。
作者： Editor
時序進入到夏季最後一個節氣「大暑」，這是北半球頂點熱的時候。而臺灣往年最高溫的日子，也多從這時候開始，一直持續到下個節氣「立秋」前後。此時的養生重點又有那些呢？
