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營養&食譜  寶寶健康的蔬食策略

作者：郁筱惠

現代人講究健康及護生，因而也有越來越多的蔬食家庭陸續誕生！妳家有「胎裡素」的寶寶嗎？何謂「胎裡素」呢？懷有「胎裡素」的孕婦該怎麼吃，能讓肚子裡的寶寶越吃越健康？「胎裡素」寶寶的飲食菜單該怎麼設計呢？且看本篇蔬食營養專家替茹素的寶寶及媽咪，剖析營養健康的蔬食科學觀點！

營養&食譜  Baby吃「飯」大學問

作者： Editor

米飯是中國人飲食中不可或缺的主食之一，對小寶寶而言，奶類為食物中最主要的熱量來源，但隨著年齡漸長，奶類攝取比重會慢慢減少，米食與其他副食品的比重會越來越高，在寶寶0～1歲從奶粉銜接副食品的過度階段，米麥粉、米麥精、稀飯、乾飯究竟該何時吃、怎麼吃？且看營養師怎麼說。