作者： Fan
有著「最美士官長」的女星劉香慈，上個月驚喜宣布懷上第三胎，準備晉升三寶媽！這胎卻因為身體過於疲累，加上還有兩個兒子要照顧，心情 down 到谷底，一哭就停不下來，產檢時卻一路哭到診間，被醫師警告，如沒改善就要轉介身心科……引發一票網友心疼不已！
作者： 林宜屏
每年 2 月最後一天，也是國際罕見疾病日！罕見疾病其實並不罕見，截至目前，國內罕病病人累計已超過 2 萬人，台灣是全球第五個立法保障罕見疾病病友的先進國家，善用罕病照護網，會發現其實罕病路上不孤單！
作者： 馬光醫療網
台灣的飲食習慣多過度使用調味品，容易導致腎臟負擔加重，長期累積傷害之下，容易有腎臟受損導致慢性腎臟發炎，按嚴重程度可能引發腎結石、腎水腫等慢性腎病，不可輕忽。
作者： 馬光醫療網
年節將至，在過年期間華人一向都有守歲的習俗，與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧，以至於接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒睡。幾日下來常使得日常作息被打亂，造成白天愛睏想睡、一到晚上就寢時間卻又輾轉難眠，身體在假期過後反而變得更加疲勞，嚴重的體力透支常導致開始上班後有精神不濟、記憶力下降、注意力不集中、健忘等情況發生。
作者： 妞新聞
我們總直覺認為陪伴孩子的時間越多越好，要多多跟孩子互動、回應孩子的需求，當然這沒有不好，不過，這樣媽媽真的會很累呀～而且，孩子在上小學前一定要學會「獨立遊戲」！
作者： 安安優腦職能治療所
寶寶的生命從一聲啼哭開始，這是他們踏上世界的第一步。在生命的最初階段，哭泣是寶寶表達自己需求和感受的主要方式。這種無言的溝通，不僅是生理需要的表現，更是一種自我語言訓練的基礎。從每天哭累計數小時到慢慢轉變為更為複雜的情感表達，寶寶在這個過程中不僅學會了與世界互動，還培養了一種基本的溝通能力。然而，隨著寶寶的成長，哭泣也可能漸漸演變為一種習慣性的表現。父母在面對寶寶的哭泣時，往往會被這種無聲的訴求所牽引。但這也是一個值得注意的階段，因為過度縱容可能導致寶寶形成哭泣的習慣，影響到他們未來的情感表達和應對能力。
作者： 江睿毓
生活中，三不五時就被另一半的某些行為惹怒？或者對他的某種習慣感到厭煩？但如果冷靜下來想想，這些行為或許並沒有那麼嚴重。 在婚姻裡，隨著相處的時間日積月累，夫妻間往往會面臨一些挑戰，其中之一就是容易放大對方的缺點。
作者： 高旻君
睡眠對寶寶的成長非常重要！如果寶寶能夠好好睡覺，爸媽也才能有好的睡眠品質，不會累出熊貓眼。美國兒科醫學會以及國健署都建議：同房不同床，原因是什麼？如何一次就選對嬰兒床？看這篇馬上找到答案。
作者： Fan
演員楊祐寧與老婆阿梅（Melinda）結婚近三年，迎來兩個可愛女兒 Anah、Kya，兩人不定時更新 YouTube 頻道，分享爆笑的夫妻互動日常。在最新一集的影片中，滿 4 個月大的二女兒 Kya 哭不停，楊祐寧的表情看起來相當疲累又無奈，甚至運用大人口吻與女兒溝通，對話內容引發眾多網友爆笑不停！
作者： 妞新聞
「媽媽！我也要吃冰淇淋」「我還要玩！我不要走！」當孩子提出一些要求被拒，就會開始無理取鬧、發脾氣，當我們想跟孩子講道理、解釋為什麼現在不行時，孩子也聽不進去，每次都用哭來威脅，心真的好累......妳也有一樣的煩惱嗎？有個爸爸分享，當孩子提出一些很難的要求時，他會用「我也是」來回應，意外地解決了這個問題！
作者： 馬光醫療網
現今（2023）年登革熱疫情以南部為主，確診案例主要集中在台南、高雄及雲林，且疫情仍持續升溫中，截至 9 月 21 日已累計8974 病例，台南市就占 8192 病例，去年登革熱疫情病例才 45 例，前年更是只有 9 例；可見今年 2023 年登革熱疫情是相當嚴峻。
作者： 馬光醫療網
「醫生，我咳嗽咳好久了，最近幾天好像變得更嚴重，你幫我看看是不是又感冒了。」 「上次感冒後什麼都好了，就這咳嗽一直沒好，有時候好好的，但有時候一咳起來怎樣就是停不下來，覺得咳到快把肺咳出來了，甚至還會咳出血絲！」 「最近溫差變化大，感覺變得很容易咳嗽，尤其晚上睡覺的時候一直咳一直咳，醫生你知道嗎？這樣我都不能好好睡覺，每天起床都好累⋯」
作者： Fan
你家是異膚寶寶嗎？異位性皮膚炎屬於一種家族遺傳疾病，「搔癢難耐」是病症最為明顯的表徵，其帶來的不適，無法充分休息所帶來的疲累，往往讓孩子情緒不佳，也讓照顧的爸媽心力交瘁，看到孩子坑坑巴巴的皮膚，更是心疼不已！
作者： Editor
「醫師，懷孕之後我經常容易累，但是晚上又睡不好，怎麼辦？」這是禾馨婦產科「烏烏醫師」烏恩慈門診時經常被問到的問題。烏恩慈醫師指出：「懷孕後生理變化大、情緒容易波動，加上胎動、肚子隆起影響睡姿等，這些都會造成孕期容易出現睡眠困擾！」根據調查顯示，台灣有65%孕婦遇到睡眠障礙，甚至還有5%孕婦需要服用安眠藥來助眠。(註1-2) 烏恩慈醫師提醒，除了透過適度運動、睡前減少使用3C電子產品、改變睡姿、減少咖啡因等方式之外，也可嘗試攝取孕期所需的營養素來幫助改善孕期睡眠的問題 。經實驗證實，孕婦每日攝取「肌醇」有助提升睡眠品質、睡眠持續時間、睡眠效率等重要指標，讓孕媽咪在孕程舒適、安心，睡得好，也更能維持孕期好體力。(註3)
作者： 馬光醫療網
根據疾管署 112/1/28 的統計，台灣的新冠肺炎累計確診人數達 940 萬，超過四成的人口染疫。一般人感染新冠病毒之後，經過治療大都能在四周的急性期內舒緩，三個月內完全康復。不過確診過後的長新冠才是真正困擾人的問題，本篇將會告訴您告別長新冠的小撇步！
作者： Fan
隨著懷孕週數增加，孕婦的肚子一天天變大，不僅各項行為舉止受到限制，擁有一眠好覺，也成為了一件難事。醫師提醒，孕媽咪白天仍要維持一定的活動量，並留意小睡時間，以免影響夜間睡眠品質，徒增自身的疲累感。
作者： 未來Family
資深教師林晉如觀察，假若孩子的生活能力不好，學習成效通常也會被拖累，建議家長要有意識的展開生活教育，培養孩子基本的自理能力。
作者： 馬光醫療網
正在看文章的你，是否常常覺得容易疲倦！下午坐在電腦前，忍不住就哈欠連連！就算在周末睡了一整天，還是覺得很累！根據 2018 年衛生福利部統計，台灣約有 270 萬的病患因疲勞就醫，也就是每 10 位就有一位可能有疲勞問題。
作者： 馬光醫療網
一年的二十四的節氣是根據古人的經驗累積、歸納下來的。我們人類身為這個大自然中的一分子，其實深受天氣變化影響，所以了解節氣走到哪裡，不僅只是意識到時序變化而已，更可以根據節氣來調整自己生活的步調，健康快樂的過好每一天！
作者： 陳萱蘋
日前一位4歲女童因膚色泛黃，爸媽先帶到鄰近診所就醫，發現雖然膽紅素沒有上升，但是鹼性磷酸酶指數（Alkaline phosphatase）上升，擔心是肝臟有問題。進一步至醫院治療，結果發現竟是葉黃素補充太多，醫師研判色素累積皮膚，罹患「胡蘿蔔素血症」，只要暫時停止補充葉黃素，就會自行恢復正常。
作者： Editor
今年夏天，一定要來最熱鬧的「煙波湖濱館」過暑假，把玩樂場所從室內擴大到戶外，2300坪大的室內兒童樂園還不夠，戶外園區的大樹與青草地、都變身為親子遊樂場，全新推出限時「陸海空野放祭」，可以盡情攀爬樹木、組隊參加最刺激的水彈對抗，爸媽可以在山林間好好放鬆，讓累積好久的壓力得到釋放。挑戰完各種親子生存體驗，還有共玩共學的「怪奇生物的綺麗樂園」一睹怪奇生物真面目、「科技叢林STEAM夏令營」學習未來A.I.世界所需的思維與創造！最後就是僅限兩場，特邀「天馬戲創作劇團」將帶來小朋友最愛的「蟲蟲耍馬戲親子劇場」搬進飯店，這次不只是超炫特技，更結合生態故事，快和森林探險家小波，一起翻滾吧！
作者： Eden
繁忙的家務與工作，讓腦袋超頻使用，身體也因為長期姿勢不良引起慢性勞累，進一步產生眼睛酸澀、肩頸僵硬、頭部不適等狀況。小心！身體的不舒暢連帶讓情緒不愉快，媽媽們不妨每日花10分鐘透過3招簡單居家按摩，讓身體校準回穩定狀態！
作者： 親子天下
大人忙、煩、累的時候，難免暫時隨手把手機當保母，不過也知道這樣不是好方法。現在有新的研究發現，這樣做的壞處又多了一個：會剝奪孩子練習面對無聊或情緒的能力，長期影響甚至會導致他們情緒失調、更喜怒無常。那麼，還可以怎麼做呢？
作者： 林雁
「醫師，我的寶寶沒有喝到800ml會不會太少啊？」、「我家寶寶現在有喝到600了，這樣不是太多嗎？已經超過公式的量了……」初為人父、人母，新手爸媽對待小寶貝的每件事都會小心翼翼，連餵奶都不敢不跟著公式，每天都在算奶、記錄、追奶量，焦慮與壓力下，往往心比身體還更累。
作者： 親子天下
挫折、心累、無所適從⋯⋯這些常常是高敏感兒童家長的感受。在教養高敏感孩子的過程中，常因孩子強烈的情緒，或者無法融入團體而讓家長煩惱。本文邀請職能治療師、心理師提供教養建議，5個方法協助家長面對學齡前的高敏感孩子。
