作者: 邱明瑜
明(8/30)天就是各級中小學的開學盛世了,相信許多家長一定鬆了一口氣,但相信也有許多家長還在為如何替小朋友收心而煩惱!除了建立起規律的作息外,營養師也建議從日常飲食做起,就能幫助孩子漸入佳境,提高學習效率。
作者: Editor
茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師建議輕症居家隔離的民眾,若無食慾可適時吃冰品等食物,亦可食用含鋅的海鮮,有促進食慾並加快病程的功效,其他如各類維生素、益生菌、電解水、枇杷膏也可補充,唯枇杷膏含蜂蜜,週歲內寶寶勿食用。至於,坊間流傳喝綠茶有助抗疫,醫師指效果欠佳。鼻噴劑可舒緩喉嚨痛,大人、小孩皆可適時使用,至於幫小孩拍背則有助咳痰。最後,呂醫師說,輕症民眾在家運動有助提升體力,但要監控血氧變化。做好居家照護,有助儘快恢復健康。
作者: 親子天下
小朋友蛀牙應該可以列為家長們最擔心兒童健康的事件之一,而坊間有許多標榜預防蛀牙的產品,除了常見的氟化物外,近幾年木醣醇、綠茶多酚等產品也陸續出現,到底這些成分有沒有效果?看看專家怎麼說。