作者： 林雁
生活在「糖」世代，甜食與含糖飲料已經充斥我們的生活。飯後會想來一杯奶茶，或是明明不餓也要吃甜食過嘴癮。但糖攝取量過高會增加心血管疾病的風險，加速老化，不利健康。孕婦更可能因為血糖控制不當，而影響自己與胎兒的健康。
作者： 邱明瑜
夏日豔陽高照，紫外線無情的照射下，不僅皮膚會變黑，也容易老化長斑點，甚至如果不注重防曬的基本功，可能還會引發皮膚癌的病變。但防曬除了防曬乳、防曬噴霧的選擇外，其實只要選對食物吃也能提升肌膚自我的防護力，讓皮膚真正由裡到外的健康亮麗。
作者： 戴筠
「每天熬夜餵奶睡不飽，不但皺紋變多，眼袋、黑眼圈也紛紛跑出來。嗚嗚，難道老化是當媽媽的宿命？」不少媽媽因為照顧小孩，臉上永遠掛著兩個大大的熊貓眼，看起來憔悴又顯老。想讓眼睛恢復年輕，該怎麼做？
作者： Editor
國內兒童染疫人數不斷上升，讓家有幼兒的家長心慌慌。衛福部日前宣布6至11歲兒童將可接種莫德納疫苗，另也採購BNT疫苗，但家長們在2種疫苗中難以抉擇。對此，茂盛醫院兒科副院長簡佳裕醫師指出，6至11歲兒童可打莫德納、5至11歲兒童可打BNT，打疫苗後染疫的話就可大幅降低5成住院率。雖然，疫苗有大約10萬分之1的風險，但不接種疫苗風險更高，因為國外研究發現：將產生感染後的器官發炎、糖尿病、大腦老化10 年、損傷情緒與記憶處理能力…等多種後遺症。
作者： 戴筠
子宮生病會影響卵巢，可能會讓更年期提早報到。不想提早老化，日常保養絕對不能少。來看女中醫分享子宮調養之道。子宮顧得好，人才不會老！
作者： 周品攸
「人家懷孕前還像個少女，怎麼生了孩子後白頭髮多了好幾根？」相信這是許多媽媽們的痛點，外觀上的改變難免讓人失去自信，但為什麼當了媽媽後老得特別快，而身邊的隊友卻一點也沒變？有研究證實了，都是睡眠不足害的！
作者： 戴筠
（2020-11-18更新）「醫生，我之前明明很容易受孕，前一胎結婚沒多久就懷上了，為什麼第二胎努力快一年還是沒有消息？」第一胎順利懷孕的人普遍都有個迷思，就是認為自己之後都可以自然懷孕。但隨著年紀愈來愈大，身體和卵巢都會老化，此時受孕機率也會逐漸下降。想生二胎的媽咪，最好先評估生育力再開始拼做人。
作者： 戴筠
常言道「一孕老三年」，許多媽咪都會抱怨生完孩子以後驟然變老。女性產後為什麼特別容易老化？哪些遺傳體質的人老得特別快？產後抗老適合吃什麼？如何透過運動讓自己變年輕？
作者： 戴筠
「奇怪，聽長輩說生完小孩就不會再經痛，為什麼每次月經來還是痛得受不了？」許多人以為只要月子坐得好就可以和經痛說Bye-bye，但其實經痛分為不同類型，如果是繼發性痛經，就必須徹底根除子宮內病灶才能改善痛經症狀。此外，產後若沒有妥善護理，頻頻久站、彎腰、下蹲或搬提重物，就可能在老化前提早出現骨盆底器官脫垂。
作者： 戴筠
「結婚兩年準備懷孕，每天早起量體溫、按表操課『做人』，也請老公戒菸戒酒，每次驗孕卻總是落空…」親愛的，妳是否正在為無法懷孕而苦惱呢？許多看似正常的生活習慣，都可能成為影響懷孕的絆腳石！
作者： 早安健康編輯部
糖尿病上游的代謝症候群，台灣的盛行率是世界第二，每五個成年人就有一個挺著鮪魚肚。代謝症候群的成因，一是40歲後代謝老化變慢，二是飲食超過身體能代謝的量，當胰島素阻抗、澱粉類代謝變差，過多熱量轉化為油脂，血糖高、油脂多，產生粥狀動脈硬化，血液變得濃稠、血壓升高，脂肪就堆積在內臟變成鮪魚肚。
作者： 戴筠
常言道「一孕老三年」，許多媽咪都會抱怨生完孩子以後驟然變老、變先生口中的「黃臉婆」。女性產後為什麼特別容易老化？哪些遺傳體質的人老得特別快？產後抗老適合吃什麼？如何透過運動讓自己變年輕？
作者： 曾翌捷
莎拉（化名）是一位崇尚居家生產的孕媽咪，雖然固定接受助產士的產檢，但她仍希望能透過居家生產社團前輩們的協助下，自行在家生產。隨著懷孕週數來到了 42 周，憂心的助產士建議她到院進行引產，以免寶寶因為胎盤功能老化而發生意外。但在許多社團前輩的鼓勵下，莎拉決定忽略助產士的建議，繼續等待產兆。
作者： 郁筱惠
隨著女性年齡增長，卵巢功能也會逐漸老化！女性健康族群中，約有15％的女性，可能患有「多囊性卵巢症候群」。想把握有限的青春生育健康寶寶，就要先有良好的生活型態，才不致帶給卵巢殺傷力，且看本篇醫師替妳詳細剖析。
作者： 許家寧
懷孕過程中，飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵，吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉；吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況！到底要如何調整飲食，才能吃得又巧又好？
作者： Editor
婦女因體質、生產、骨盆手術、停經、老化或長期做粗重工作等因素，由於骨盆及支撐尿道之肌肉及韌帶的鬆弛，導致全球約有三分之一的婦女身受尿失禁之困擾。
