作者： 林宜屏
家裡正是最愛跑跑跳跳年紀的小小孩，卻不愛跑跳？或者走路常跌倒？家有三歲以下孩子若有以上狀況，爸媽要注意了！孩子可能有扁平足，最好趁早治療！
作者： Etidor
大多長者平時都是相約朋友到公園跳跳舞、做做體操，來互相督促運動。為了配合政府防疫政策，目前很多公園都是關閉的狀態，避免不必要的群聚，雖然居家防疫，但長者也要維持運動習慣，保持肌力不退化，本文提供5招居家簡易運動，讓長者在家也能動！
作者： 高旻君
想要給孩子最好的一切，但爸媽過於關注、呵護，卻有可能造就出草莓族寶寶。如果愛他，應該從小就培養孩子快樂、獨立的性格，提高孩子的挫折忍耐力，將來才會更有競爭力。
作者： 戴筠
「生小孩是體力活」，實際上也的確如此！要順利生產，平常就要鍛鍊體力與肌耐力。我們設計4套好孕體操，帶媽咪練習生產會用到的核心肌群、下肢肌群與骨盆底肌群。計劃自然產的媽咪，跟著圖解一起動起來吧～
作者： 戴筠
有人說，自然產像一場馬拉松，媽咪在抵達終點後往往會累得渾身無力。但其實產後開始照顧寶寶才是耐力賽的開始，此時腰酸背痛的症狀也會悄悄上身。本文請復健科醫師教導正確的餵奶、換尿布姿勢，並提供穩定韌帶與拉筋的運動；並請中醫師教妳鑑別自己的體質，用針灸、按摩、藥膳對症下藥。還在胡亂搥背吃止痛藥？用對方法，就能讓產後腰痠背痛退散！
作者： Hello醫師 文: Deryck Chou 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
規律運動對健康有益已經是老生常談，因為運動不僅能降低慢性病的罹患率，還能夠提升性生活的品質，不少研究都指出，規律運動會降低男性勃起功能障礙的機率，也能降低女性性功能障礙的風險，除此之外，《性醫學雜誌》(The Journal of Sexual Medicine)的研究還發現，強度高的有氧運動，更能夠增進男女的性功能、性慾和耐力。
作者： 香港01
相愛容易相處難，相信不少人都深明這大道理，在一起久了，容易找不回初期的激情，是不愛了嗎？好像不是，只是不知從哪個瞬間，相通感覺漸漸減少，情感便自動回收，然後兩人的道路愈走愈遠。要尋回熾熱感覺，得找出關係轉淡的起點，然後重新再來，有報導曾詢問多位感情關係專家的意見，並整理出一段關係中，最不能缺少的部分。
作者： 高旻君
四肢發達，頭腦可不簡單，因為肢體越靈活越可以刺激寶寶的成長，所以，為寶寶準備一台滑步自行車好處多多喔！
作者： 陳萱蘋
光是一個寶寶就搞得一個頭兩個大的新手媽咪，你能想像家有3寶的全職媽咪是如何過度充滿挑戰的每一天嗎？小編只是和他們相處拍照的那幾小時已經感覺恐怖XDDDD，不由得衷心佩服兩位三寶媽的耐力與愛心！此外，針對不同年齡差距的孩子有其各自發展及教養難題，還有親職教育講師澤爸給予既貼身又實用的建議！
作者： 黃偉俐 院長
當孩子出現問題，不少父母都以為「等孩子長大、等孩子上大學就會好」，其實並非如此！「天生我材必有用」，要培養孩子不只是獨立思考，更要培養他的邏輯思辯、判斷力、作決定的能力。
作者： 陳映潔
和5年前相比，你感覺身體產生了哪些變化？除了白髮、皺紋之外，是否也察覺體力變差，生活、育兒及工作漸漸力不從心？其實，這和身體肌肉的質、量減少有著很大的關聯性！如何得知自己的體能狀態是否正常？哪些運動、食物和生活習慣可以幫助身體做好「肌」礎建設，延緩歲月所造成的體力衰退？
作者： Editor
你家的寶貝是否像隻「小懶蟲」，連從房間到客廳都要媽咪抱，不肯自己走？站著喜歡靠牆，能坐就不站，能趴就不坐？亦或是走路經常跌倒、扭到腳踝，遊戲時也容易傷到手腕？寶貝真的只是單純的懶惰嗎？如果是這樣，為何又會受傷？小心！這很有可能是「肌肉張力不足」的徵兆喔！
作者： Editor
面對幼兒吵鬧行為，您常常感到心力交瘁，卻又拿孩子一點辦法也沒有？專家指出，父母應該以同理心去理解孩子發脾氣的行為，找出背後原因，不隨孩子的情緒起舞，不輕易動怒，針對衝突情境，見招拆招。管教生氣、失控中的孩子是項艱難的挑戰，也是一場長久的耐力賽，父母堅持原則到最後才不會前功盡棄。
