作者: 林宜屏
從連鎖「藏壽司」到王品集團旗下「初瓦」韓式料理及「嚮辣」和牛麻辣鍋西門店疑似食物中毒,諾羅病毒來襲,你做好防範了嗎?
作者: 馬光醫療網
過年剛過完,大大小小的聚會、春酒接踵而至,總不免吃吃喝喝,好友齊聚,飲食過量在這個時節更易發生。如何適當的照顧好腸胃,既能過得健康,又能過個好年,中醫師提醒,三餐定時,量保持七分飽,多攝取健脾益胃的食物,不要吃過多甜食及精製類食物,按壓穴位促進消化,維持氣血循環,才能旺旺來。
作者: 馬光醫療網
在現代社會,隨著生活節奏的加快和壓力的增大,越來越多人受到各種慢性疾病的困擾,其中胃食道逆流病就是一個典型例子。這種看似不起眼的小病,如果長期得不到有效控制和治療,可能會演變成更加嚴重的健康問題。在西醫治療同時,中醫從「三焦」角度出發,結合情緒調節和飲食習慣的調整,來治療胃食道逆流的困擾。
作者: 馬光醫療網
隨著歲末年節的臨近,我們即將踏入一段歡聚與熱鬧的日子。在歡笑、美食與親情的交織中,我們亦需留意健康的重要性,以防範「過年病」的不速之客。過度進食常導致腸胃不適,足三里穴和內關穴的按摩可舒緩不適感。腸胃保健同樣重要,透過暖胃按摩,促進消化、排便功能,使身體更舒適。另一方面,冬季容易傳染的呼吸道疾病也需警惕。合谷穴、列缺穴和迎香穴的按摩有助於緩解呼吸不適,同時提升免疫力。天灸療法則是中醫預防醫學的一環,可在專業指導下應用。
作者: 馬光醫療網
年節將至,除夕夜晚少不了令人垂涎三尺的團圓菜:象徵步步高升的年糕、福祿雙全的佛跳牆、代表「家」的長年菜全雞湯……。圍爐聊天,把酒言歡,辭舊歲,徹夜不眠,準備迎接新的一年及新年假期。提醒大家,歡樂團聚之時也要注意喔~年節期間餐餐大餐、暴飲暴食、作息日夜顛倒、三餐不定時、睡前吃宵夜,當心胃食道逆流找上門。
作者: 馬光醫療網
四歲的樂樂進診間就喊說:「醫師阿姨,晚上我的腳腳好痛,我都要請媽咪幫我揉揉,不然就好痛會哭哭。」樂樂媽接續說:「對阿,瑞瑞醫師,樂樂最近吃晚餐前後或睡覺都會跟我說腳好痛,我看也沒有外傷瘀青腫脹,怎麼會這樣呢?」
作者: 馬光醫療網
一到冬至除了吃湯圓之外就是進補祭五臟廟的好時機了,然而在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報到。沒錯,這些都是沒有忌口或亂補補錯造成的,那麼在冬至到底該如何吃得開心又吃得養生呢?讓我們一起看下去。
作者: 馬光醫療網
「Merry Christmas!」冬令聖誕佳節,在這個溫馨浪漫的節日,喝上一杯聖誕紅酒,不失為一個好選擇,不畏天寒,暖心也暖胃!香料熱紅酒是歐洲人冬天必喝的熱飲,聖誕市集、聖誕派對絕對少不了它的身影,近年來也逐漸在臺灣盛行。其實自己煮熱紅酒真的很簡單,只要掌握好四大材料,也能在冷颼颼的天氣,在家與家人朋友分享這美味的佳餚,讓我們一同來了解一下吧!
作者: 林宜屏
冬季除了好發呼吸道疾病,也是腸胃道傳染病流行的季節。其中又以「冬季嘔吐病」諾羅、「冬季腸胃炎」輪狀病毒兩者最為常見,門診中腹瀉門診又以 0~9 歲孩童佔大多數。教爸媽們預防病毒性腸胃炎 5 大妙招,讓幼兒遠離病毒不腹瀉。
作者: 阿包醫生
最近門診不時有位四歲小弟弟來報到,因為自從上幼兒園後,一下感冒一下腸胃炎的,一直在生病,阿包醫生看診之餘同時關心一下孩子飲食的狀況,畢竟健全的免疫系統架構在充足的營養上。這時媽媽心急地問:「阿包醫生,我跟老公平時都要上班,較難準備均衡的家常菜給孩子吃,晚上常常外食,該怎麼幫孩子準備食物呢?」
作者: 馬光醫療網
冬天是季節性流感的好發季節,其中 A 型和 B 型流感最常見,典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力,伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度來看「腎主精」為先天之本,養好腎氣可以改善人體的體力和免疫力。黑米為營養價值極高的主食,富含人體必需蛋白質和維生素,而黑色食物可入腎,故其可以幫助補養腎精,同時又可改善胃腸消化機能,配合紅棗和枸杞等營養食材,可有效預防流行性感冒。
作者: 早安健康編輯部
曾在大阪開設「男性更年期門診」的石蔵文信醫師,為了提供治療上的建議,他請患者的另一半一起看診,發現不只患者本人,他們妻子的健康狀況也不佳,因此同步進行諮商與治療。原來妻子身體的各種奇怪症狀,如頭痛、暈眩、心悸、胃痛、失眠與心情低落等,竟跟老公有關。於是寫出《夫源病:太太的疾病90%是老公造成的》(八方出版)一書,雖然語出驚人,但在日本社會獲得滿滿迴響,甚至於還衍生出相對詞「妻源病」,讓不甘示弱的老公們也提出反擊。另一半果真是現代人壓力最大的來源嗎?
作者: 馬光醫療網
寒露在 24 個節氣是第 17 個節氣,每年大都在國曆十月 8~9 日,2023 年寒露節氣時間:國曆 2023 年 10 月 08 日 15:12。從立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降,都是屬於秋季。
作者: 馬光醫療網
即便炎炎夏日已經來到尾聲,但剛從休眠中醒來秋老虎使得南台灣的炎熱氣候依舊持續,人手一杯冰涼的手搖飲似乎成為南台灣民眾的日常,這樣的生活方式無形中侵蝕著我們的身體健康,我們卻因為「身在此山中」而不自知。
作者: 阿包醫生
寶包的奶香好香呀~目前小喵身上還散發出那種寶包才有的嬰兒味,所以老婆琦琦每天都會聞她,然而若可愛的寶包明明散發出可愛的笑容,身上也沒有奇怪的味道,嘴巴卻傳來異味,就有可能是身體出問題了!以下來說說寶包口臭的常見原因。
作者: 陳萱蘋
家中的小孩總是咳個不停,或是沒有感冒仍久久會咳一下,相信許多爸媽也有類似經驗,您可知道孩子有可能是氣管敏感!如何以中醫方式對症下藥?平常又該怎麼保健?
作者: Fan
端午佳節,往往少不了粽子這項應景美食!根據醫師指出,每年端午節連假後,門診總會增加許多因腸胃不適而就診的案例,尤其又以年長者居多,原因就在於肉粽難消化,容易導致腸胃道消化與吸收不良,進而導致腸阻塞。開心吃粽子的同時,可別忘了在食材、份量及沾醬上多多留意!
作者: 馬光醫療網
一年當中有十二節令與十二中氣,每個節與氣之間相隔半個月,合稱二十四節氣。現行的二十四節氣依據的是太陽黃經度數劃分,即每一個節氣分別相應於地球在黃道上每運行15°所到達的位置,當太陽運行至黃經90°為夏至點。於公曆6月21或22日交節。
作者: 劉博仁營養功能醫學專家
一位女士因為食慾降低,體重下降,下腹悶痛,看了診所醫師吃了許多腸胃藥,症狀好好壞壞,其實醫師有建議她去大醫院檢查大腸鏡,可是她並不以為意。後來女兒看不下去,督促她去醫院照大腸鏡,赫然發現已經是大腸癌第四期,其實她在一個月前曾看過大便顏色有些暗紅,但不以為意,如果她一發現便便顏色異樣,立即就醫,結果絕對不會這麼嚴重的。
作者: 馬光醫療網
台灣每5個人就有1人是功能性消化不良,你也是嗎?現代人生活忙碌,三餐常常無法定時定量,造成許多腸胃方面的不適,像是吃完飯後覺得脹氣嚴重,沒吃多少就覺得很飽,上腹部疼痛或是有灼熱感。這些症狀常常讓民眾感覺困擾而求診,但是症狀又時常反覆發生,如果你有以上這些情況,要特別注意,因為你可能就是功能性消化不良的一員。
作者: 馬光醫療網
小滿,是二十四節氣中夏季的第二個節氣,每年5月20-22日之間。《月令七十二候集解》:「四月中,小滿者,物至於此小得盈滿。」其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。農家則是從莊稼的小滿里憧憬著夏收的殷實。
作者: Eden
小心!孩子持續發燒、嘔吐、昏睡,可不一定是腸胃炎或感冒,而是兒童感染症中,容易發生卻不易診斷、容易被誤判,數一數二嚴重的魔王──腦膜炎!
作者: Fan
疾管署日前公布,近期單週腹瀉就診人次達到16.5萬人,創下三年來新高紀錄,且當中高達九成為感染諾羅病毒導致!自春節假期後至今就未曾趨緩,依趨勢觀察,評估目前仍處於染病高峰,尤其是有孩子的家庭,得要多加留意。
作者: Fan
今年的農曆年假長達10天,大多數人開心與家人團聚,但有兩位新手媽媽紛紛遇上育兒狀況,發文表示實在很難熬!三立主播張齡予的兒子確診鵝口瘡,嘴巴痛到根本喝不下奶;鼓手媽媽羅小白1歲女兒突然雙眼上吊、全身抽蓄,嚇得她趕緊叫救護車送醫,對於這兩位新手媽媽來說,這個年節過得可說是心驚膽戰!
作者: 妞新聞
辛苦懷胎10個月,寶寶生下來後對於新手爸媽們又是另一階段的新挑戰開始!在育兒過程,光是關於寶寶的喝奶量、脹氣、拍嗝等問題就讓人夠頭疼,到底為什麼寶寶容易溢奶、脹氣?拍嗝又該怎麼拍?這回有請育兒達人黃師堯醫師,來解答新手爸媽的常見困擾!
作者: 妞新聞
新手爸媽們終於熬到寶寶三個月可以送托嬰中心,原本以為可以稍稍喘口氣,卻馬上迎來新的問題:寶寶送托之後一直生病!寶貝健健康康地去,過幾天咳嗽、流鼻涕、腸胃炎,還動不動就體溫過高無法進班,開學1個月有2週都在請假,這到底是正常的嗎?
作者: 林雁
「寶寶好幾天都沒有大便了!」「每次嗯嗯他都憋得滿臉通紅,這樣是便秘嗎?」嬰幼兒的飲食習慣與腸胃道與成年人有差別,排便的頻率變動大,到底怎麼判斷孩子是否有便秘?如果真的是便秘,又要怎麼改善呢?孫語霙營養師提供6方法,助力爸媽擺脫寶寶便秘困擾。
作者: Editor
媽媽帶著一歲多的小寶來到診間:「醫師啊,我家兒子經常是3~4天才便便一次,而且因為嗯嗯不順連帶胃口、脾氣也不好,該怎麼辦啊?」您家寶寶也是卡卡族嗎?別擔心來聽專業醫師怎麼說。
作者: Editor
醫師表示,寶寶「胃口好、消化好、吸收好」每天排便順暢,身體保護力自然就會提升!想要有良好的消化道機能除了要攝取均衡營養,每天也要補充適量水果喔。