關鍵字 胡蘿蔔素 共有10筆資料

寶貝健康 4歲女童膚色泛黃竟是葉黃素補過頭 請教營養師怎麼吃:適量且長期才是正解!

作者: 陳萱蘋

日前一位4歲女童因膚色泛黃,爸媽先帶到鄰近診所就醫,發現雖然膽紅素沒有上升,但是鹼性磷酸酶指數(Alkaline phosphatase)上升,擔心是肝臟有問題。進一步至醫院治療,結果發現竟是葉黃素補充太多,醫師研判色素累積皮膚,罹患「胡蘿蔔素血症」,只要暫時停止補充葉黃素,就會自行恢復正常。

生活好點子 【副食品常客-南瓜】跟菠菜一起吃影響吸收?營養師破解12個南瓜禁忌

作者: 香港01

南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維他命C,兩者都是抗氧化力高的營養素,而且又適合做成不同菜式,是很受家庭歡迎的食材。而網路上不時看到許多有關南瓜的食用禁忌,例如:與紅薯同吃會腹痛、與紅棗同吃會消化不良等等,到底是真是假?讓香港營養師學會營養師黃鶯來逐一解釋。

營養&食譜 一起來Halloween~ 百變南瓜餐

作者: 江睿毓

感受西洋Halloween氣氛,餐桌上怎能少了南瓜呢!南瓜料理,好像變魔術般,可甜可鹹,南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和豐富的纖維質和鐵,容易消化吸收,促進腸胃道蠕動,一起來嘗試變化不同的南瓜料理吧!

醫師專欄 寶寶胡蘿蔔素皮膚沉澱?!原來原因是......

作者: 陳映庄

明明已經不是新生兒,但寶寶皮膚突然變得好黃,難道是黃疸發作?!仔細一瞧原來是飲食太單調惹得禍!

媽媽料理王 【影音】萬聖節必備──南瓜布丁輕鬆做

作者: 林靜莉

萬聖節即將來臨,這次我們利用富含胡蘿蔔素的南瓜,製作小朋友最喜歡的布丁料理,讓孩子們感受Halloween的氣氛~

營養&食譜 分齡芹菜副食品

作者: 陳映潔

芹菜含有豐富的膳食纖維、β胡蘿蔔素、維生素A、C、鉀等營養成分,可提高寶寶的免疫力。但是其特殊的氣味,卻也讓很多寶寶不肯買帳!其實,只要從小開始接觸,且在烹煮上多下點功夫,寶寶也可以愛上營養的芹菜喔!

營養&食譜 分齡地瓜葉副食品

作者: 陳映潔

地瓜葉又稱甘藷葉,不但營養豐富,富含胡蘿蔔素、維生素A、C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分,能保護黏膜組織,促進心血管健康;且價格經濟實惠,容易取得;更重要的是,由於少用農藥,不管對寶寶或成人來說,都是安心又健康的選擇喔!

營養&食譜 適合野餐的副食品小點

作者: 陳映潔

找段悠閒愜意的時光,準備好野餐墊、野餐籃,再加上幾樣簡單、好製作、不黏手的餐點,帶著孩子以及美麗的心情,一起在草地上野餐,走吧!

營養&食譜 菠菜讓寶貝頭好壯壯

作者: 陳映潔

看過卡通的爸比媽咪都知道,大力水手卜派只要吃了菠菜,馬上可以變得力大無窮!事實上,菠菜富含維生素C、鐵質以及葉酸,營養價值的確很高,再加上纖維細緻,對寶寶來說是很棒的副食品食材。不過,就如同其他深綠色蔬菜的宿命一般,菠菜的苦味經常使孩子們退避三舍。其實,只要讓寶寶及早開始接觸,一旦寶寶熟悉氣味後,一定會像卜派一樣愛上菠菜喔!

寶貝健康 冬日疾病預防指南

作者: Editor

時序進入冬季,氣溫乍冷還涼,為孩子戴上口罩、穿上一層又一層的厚重衣物,是否真就能保證他不受病毒與細菌的侵擾!?及早瞭解冬日有哪些常見病症以及其預防方式,並建立良好“掃毒”習慣,才是讓幼兒健康度過冬季的不二法門!