作者： 馬光醫療網
每當冬天來臨，氣溫下降，男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象，此時因為人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳、再加上低溫血管收縮，身體能量傳輸到四肢末梢與微小血管總量降低，就容易發生上述現象，嚴重者可能出現心血管或腦血管疾病。因此除了養成運動習慣與良好的生活作息外，亦可透過食補來調理體質，增加末梢與心、腦血管循環，所以選用溫補又不易上火的藥材搭配排骨，既可養血通經絡、又可補骨益肝腎。
作者： Editor
許女士有甲狀腺炎病史，無高血壓、糖尿病等危險因子。某日晚間瑜珈運動後出現輕微胸悶不適，後症狀自行緩解不以為意，次日上午約7時許又出現急性胸痛，伴隨全身無力、倦怠、冒冷汗、噁心感、肩膀麻等症狀，原以為是肌肉痠痛，但不適症狀持續至急診就醫。
作者： 醫生漫畫家阿毛
你知道嗎？緊張過頭也會引發疾病喔！發病前可能還如常地進行著日常的一切活動，卻突然被胸悶、頭暈侵襲，連手指都僵硬麻木。這種恐怖的情況稱為「過度換氣」，是急性情緒造成自主神經失調所引起的。「過度換氣」的高風險族群有哪些？發生時可以如何處理？阿毛醫師帶你認識！
作者： 早安健康編輯部
肺癌的發生率雖然不是最高，但「致死率」卻長期佔據癌症死因榜的第一名。過去大約有9成的肺癌患者是因為抽菸引起，但近年來發現，罹患肺癌的男性中有近4成不吸菸，女性肺癌患者更高達9成不抽菸。
作者： 林雁
（更新）確診後咳嗽、喉嚨痛、胸悶、心跳加快，害怕症狀無法減緩甚至加劇，卻又不知道自己該用哪些抗病毒藥物嗎？居家可服用的除了一般止咳、化痰、止痛藥以外，還有三種藥物：輝瑞Paxlovid、默沙東 Molnupiravir以及台灣的清冠一號。清冠一號之前全台大缺貨，國家中醫藥研究所與中醫師公會全國聯合會推出「公費清冠一號動態表」讓你快速了解哪裡有庫存。
作者： 林雁
居家照護期間，發燒、喉嚨疼痛，偶爾的心悸與胸悶都讓人焦慮不已，深怕輕症變中症卻毫不自知，延緩治療時間。同時，家中僅有常備藥物，沒有經過診斷開藥，難以放下心中大石？繼線上課程、視訊會議，視訊診療也已因應疫情而投入使用，一起來看看居家照護如何看診！
作者： 湯佳珮
懷孕胸悶、心悸，甚至想吐，究竟是因為什麼原因？如何緩解胸悶心悸？懷孕胃食道逆流，如何改善與舒緩？胃食道逆流想吐正常嗎？胸悶與胃食道逆流會同時發生嗎？
作者： 戴筠
親愛的，妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷，甚至稍微動一下就會喘？妳知道嗎，這種體質的脾胃功能普遍不好，天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養，聽中醫師的話，吃「這一味」養胎最好。
作者： 戴筠
不少人在孕期都有胸悶、便秘的困擾，以為是正常生理現象不去管它，卻不知道壓力會讓這些症狀更嚴重。專家教妳做5種紓壓動作，有效改善胸悶、便秘問題。
作者： 高峻凱
氣喘是一種慢性氣道炎症，而使呼吸道黏膜腫脹及收縮，以致在臨床有嚴重度不等的反覆呼吸道症狀及肺功能受限。臺灣兒童的氣喘盛行率有逐年增加的趨勢，因此對於氣喘相關知識的推廣和需求也日益增加。
作者： 敖庭綸
5歲以下氣喘兒診斷有難度，需特別謹慎，為什麼？氣喘跟遺傳有關？若父母沒有氣喘，孩子就不會有氣喘？孕媽咪是不是能在孕期做些什麼，預防將來寶寶有氣喘呢？家有氣喘兒，除濕機比空氣清淨機的使用來的重要，為什麼？氣喘藥物的使用，真的不會產生副作用嗎？
作者： Editor
嬰幼兒中醫推拿，自秦代開始即有記載；明朝時更將其發揚光大。針對嬰幼兒的穴位，本文特請中醫師示範7套0～3歲嬰幼兒適用的推拿法，步驟簡單、性質溫和，也能增進親子感情。現在就一起來體驗中華文化博大精深的推拿精髓吧！
