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產後照護 小心「媽媽症候群」!當媽後常見的4種身體疼痛

作者: 林靜莉

歷經了懷孕、生產的巨大身體變化,媽咪們好不容易卸貨了,卻因為照顧小寶寶,可能會出現媽媽手、腕隧道症候群等身體疼痛症狀。其實只要在孕期開始訓練核心肌群,做伸展操、按摩等放鬆身體,就能預防這些惱人的媽媽症候群。一起來了解4大媽媽症候群~

產後照護 手腕和拇指又痠又痛?復健科醫師教妳簡單4招預防媽媽手!

作者: Editor

媽媽手是什麼?該如何治療和預防呢?媽媽手的困擾是很多產後媽媽最頭痛的問題,但是只要注意並改善4項平時習慣,就可以有效預防產後媽媽手

寶貝健康 搖晃、單手抱…恐傷害大腦!1歲以下寶寶 這樣抱最安全

作者: 戴筠

(2020-11-18更新)前陣子發生一名新手爸爸連續3次失手將孩子摔落地面的新聞,讓人看了心疼又害怕。1歲以下寶寶身體各部位都相當脆弱,一不小心就會受傷。爸爸媽媽要怎麼抱才不會傷到寶寶?單手抱到底正不正確?哄睡時常做的搖晃動作又會對寶寶造成什麼影響?

部落客專欄 當媽後才知道,有時自私一點並沒錯!

作者: 彭凱莉

我想這就和金智英的母親一樣,捨不得看自己的寶貝因為成為母親而憔悴吧,所以如果有天孩子大了、結婚了,即將成為父母時,我會希望他們先明白,「愛」是唯一成為父母的理由!

媽媽知識包 跟產後媽媽手說bye-bye

作者: 林靜莉

手腕總是痠痛、大拇指卡卡使不上力?小心你可能得了媽媽手!若不及時治療可能會變成慢性疼痛,趕快跟著治療師動動手,做復健操吧!

健康百寶箱 爸比要聞

作者: Editor

爸比要聞

健康百寶箱 爸比要聞

作者: Editor

爸比要聞

孕期知識 懷孕痠痛的好幫手

作者: Editor

初為人母,總是一件令人興奮又期待的事情,但在九個月的等待過程中,孕婦卻常先遭受肌肉骨骼疼痛的考驗。