作者： 趙偉廷醫師
隨著醫學不斷進步，我們對於早產的處理越來越有方法，但早產依然是全球普遍面臨的問題。早產不僅對嬰兒的健康有長期的影響，對家庭和社會也是一大負擔。因此，了解何為早產、如何評估和預防早產對醫生和孕婦來說非常重要。
作者： 早安健康編輯部
你之前試過168間歇性斷食嗎？效果如何？餓到不行？還是最後變成溜溜球效應？168斷食可能真的不適合每一個人，但是在下定論前，還有一個角度，你可能從來沒想過：中醫觀點。
作者： 馬光醫療網
每一年四季氣候的變化，都有一定的規律，例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒，都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。
作者： 馬光醫療網
根據統計，在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的，也有確診後即使已經轉為陰性，仍然反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。
作者： 馬光醫療網
在現代快節奏的生活中，我們經常面對各種健康挑戰，而帶狀皰疹就是其中之一。這種病毒性疾病，雖不生命威脅，但其帶來的痛苦卻是難以言喻。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起，通常影響已經感染過水痘的人。當免疫系統因年齡增長、壓力或其他健康狀況而削弱時，潛伏的病毒便有機會復活，沿著神經通道引發一系列症狀。了解帶狀皰疹的成因、症狀、後遺症以及治療方法，對於預防和應對這一疾病至關重要。
作者： 靜靜老師說語言
這篇文會更深入的聊到 ADHD 患者在神遊之餘大腦究竟在做什麼？他們是如何專注在某些事物上，以及如何抽離某些難以讓他們感興趣的事，藥物議題同樣在最後面會提到如何作用，相信這篇文對大家會很有幫助的！
作者： 林宜屏
每年 2 月最後一天，也是國際罕見疾病日！罕見疾病其實並不罕見，截至目前，國內罕病病人累計已超過 2 萬人，台灣是全球第五個立法保障罕見疾病病友的先進國家，善用罕病照護網，會發現其實罕病路上不孤單！
作者： 早安健康
想留住牙齒，你得天天「用心打掃」。例如同一個房間，有人隨便打掃、有人用心清潔，成果大大不一樣。這就是為什麼有人天天刷牙卻還是有蛀牙跟牙周病。重頭再學一次正確的潔牙法，才能讓牙齒不要走、緊緊留在你身邊。
作者： 馬光醫療網
春天來臨，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。春天的天氣型態相當不穩定，乍暖還寒，尤其因為季節轉換，溫度以及濕度都有很大改變，更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適，出現各種惱人的皮膚狀況，其中又以濕疹佔大宗。
作者： 張瑜芹
每４名女性就有１名有子宮肌瘤，40 歲以上女性約有５成患有子宮肌瘤，女性一生中患有子宮肌瘤的機率其實不低，今天就讓瑜芹醫師帶大家來認識子宮肌瘤及它會為我們的生活帶來怎麼樣的影響。
作者： 馬光醫療網
台灣的飲食習慣多過度使用調味品，容易導致腎臟負擔加重，長期累積傷害之下，容易有腎臟受損導致慢性腎臟發炎，按嚴重程度可能引發腎結石、腎水腫等慢性腎病，不可輕忽。
作者： 小樹醫師 陳柏廷
小美今年 30 歲，目前懷胎 7 個月，有規則產檢，無特殊過去病史。有一天半夜睡覺時，小美肚子開始一陣一陣的痛，痛到醒過來，起初以為是想上廁所，沒想到一坐到馬桶上，下面就開始唏哩花啦的流水出來。小美想到陳醫師說的，這可能是「破水」的情況，趕緊叫先生起床，1 個小時內就送到醫院檢查。在醫院檢查後，診斷為「早產陣痛」合併破水。緊急給予安胎藥物及肺泡成熟劑、硫酸鎂治療。後來在懷孕近 9 個月，生出一位健康的嬰兒，母子順利出院。
作者： Editor
春節假期即將來臨，呼吸道疾病和新冠疫情上升，需保持警惕。年假期間，衛生福利部醫院提供便捷門診及急診服務。慢性病患者提前領藥，過年前備足藥品，按時服藥。部分醫院提供牙醫急診服務。讓我們在這春節共同保護好身體健康，迎接新年的幸福。
作者： 阿包醫生
過年就要來臨，不論是返鄉或是出遊難免都會遇到長途車程，尤其家中有小寶包的爸媽會更緊張，因為長途車程狀況相對較多和複雜，因此更要提前部署做好準備，才能玩得開心、滿載而歸喔！
作者： 林宜屏
小孩咳嗽、發燒，感冒快一個月還沒好？醫生提醒：小心，是不同病毒輪番上陣！流行性感冒、新冠突變株，及近期一波腺病毒、來勢洶洶的抗藥性黴漿菌等，走過新冠毅情的「免疫負債」小病人，當受到許多病毒輪番攻擊時，就可能出現「感冒好久怎麼還沒好」的狀態！
作者： 馬光醫療網
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」終於走到一年中的最後一個節氣，大寒。大寒大約落在國曆 1 月 19 ~ 21 日，此時雖然寒冷，但同時也代表陰冷的冬天即將過去，可以開始為來年的春天做準備。
作者： 馬光醫療網
大部分的患者在帶狀皰疹發作時，首先求助皮膚科醫師，服用皰疹用藥，包含抗病毒、止痛消炎藥物，經過一段時間的治療後，出現在表皮的皮膚症狀都可以解除，但是在門診遇到的皰疹痊癒後的患者，或多或少會殘留一些身體的不適，其中最麻煩的就是「持續性的神經痛」，中醫對於這類的帶狀皰疹後遺症的處理，必須要同時使用中藥及針灸，才能最大程度縮小疼痛範圍，但是因為病毒會隱藏在體內，因此我也曾經遇過反覆發作導致後遺症無法擺脫的患者，為了預防這樣的情況，我們可以有什麼方法去努力呢？
作者： 林宜屏
許多女性癌症病人在治療過程中，由於化療藥物的副作用會造成卵巢功能衰退，可能面臨無法生育的風險。然而，人工生殖技術的進展，重新點亮未來媽媽的願望。
作者： 馬光醫療網
內經云：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」這個說明了冬季是個容易囤積營養和熱量的時節。因此，對於體虛或年長者，常有筋骨痠痛或腰膝痠軟無力者，這個時間就很適合進補，用來增強自我的氣血能量。一方面，冬季天氣寒冷、氣溫偏低，也常常是心血管或末梢循環不良的好發季節，而末梢循環變差，也很容易有抽筋、手腳末梢痠麻的症狀。這個時候除了補腎藥物之外，也要挑選有優質蛋白質一起來烹煮，這樣才能達到調補氣血兼顧營養均衡，同時增加肌肉量，減少肌少症的發生。
作者： 馬光醫療網
「醫師啊！我的感冒怎麼都好不了，流鼻水、打噴涕已經快一個月。」患者開頭的主訴。 「通常有上呼吸道症狀超過二星期，就要注意是不是『過敏性鼻炎』的問題哦！」我回答。
作者： Jiun
細菌無所不在，而且肉眼也看不見，為了保護寶寶及家人的安全，媽媽是不是經常會用酒精來噴灑環境或雙手消毒殺菌呢？現在你可以有更安全、殺菌力更強的選擇，那就是改用臭氧殺菌水。
作者： 張瑜芹
多囊性卵巢症候群（PCOS）是一種常見的婦科疾病，影響許多女性健康。它不僅對生育造成挑戰，也伴隨著體重增加和雄性激素的異常分泌，可能對外貌和情緒健康帶來影響。然而，對許多患者來說，治療是可以改善症狀的途徑。口服避孕藥、刺激排卵藥以及胰島素增敏劑等方式，提供了不同的治療選擇。
作者： Editor
陳小姐是一位 60 歲的大學教師，中年之後一直有肥胖的情形，學校定期的健康檢查也發現有血壓和血脂肪偏高的問題，因為平常沒有什麼特別的不舒服，就沒有特別在意。他住的地方離學校有一段距離，平常來回往往要坐上一兩個小時的車程，回家後就坐在沙發上看電視，也不大運動。有一天，陳先生起床時發現自己的右腿整個腫了起來，顏色也略為泛紅，感覺緊繃疼痛。他趕緊到醫院檢查，醫生安排了血管超音波發現右腿的深層靜脈內有大塊血栓阻斷了血流，經過住院使用抗凝血藥之後，腫脹的狀況很快獲得緩解。
作者： 馬光醫療網
寒冷的冬季，許多人常常感到手腳冰冷。手腳冰冷不僅影響了日常生活的舒適度，還可能是某些潛在健康問題的表徵；而在中醫的觀點裡，手腳冰冷通常與「寒氣過甚」和「氣血循環不順」有關。本文將介紹手腳冰冷的原因，與改善血液循環的方法，讓我們一起由內而外養生，保持良好的血液循環，度過健康和舒適的冬季。
作者： 尤稚凱
門診一位52歲的小姐，參加划龍舟比賽後雙肩都開始出現疼痛狀況，在家裡附近診所求診吃了止痛藥跟使用消炎貼布，疼痛雖有稍微減輕但仍舊因疼痛無法側睡、壓到肩膀就痛醒；肩膀也逐漸某些動作做不到，例如要晾衣服、穿脫衣服等等，肩膀除了痛也整個卡住了！菁英診所復健科尤稚凱醫師表示，該患者後來來求診經生理檢查及超音波檢查發現雙肩均為沾黏性關節炎，即俗稱的五十肩，所幸經過三次的增生注射治療合併肩關節擴張術之後，該患者已恢復至原來的狀況。
作者： 馬光醫療網
每當冬天來臨，氣溫下降，男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象，此時因為人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳、再加上低溫血管收縮，身體能量傳輸到四肢末梢與微小血管總量降低，就容易發生上述現象，嚴重者可能出現心血管或腦血管疾病。因此除了養成運動習慣與良好的生活作息外，亦可透過食補來調理體質，增加末梢與心、腦血管循環，所以選用溫補又不易上火的藥材搭配排骨，既可養血通經絡、又可補骨益肝腎。
作者： 張瑜芹
除了保險套之外，避孕方法的多樣性提供了更多選擇，讓女性能更主動地掌握自己的身體和人生。懷孕、生產和育兒對於婦女來說是一段極具挑戰的旅程，不僅在生理上，也在心理上承受巨大壓力。避孕藥等工具的出現，賦予了女性更多自主權，使她們能更好地控制自己的身體。今天，讓我們深入了解一些這些避孕方法，女生們為保護自己應採取更積極的措施。
