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健康百寶箱 中西醫都推薦的無藥處方!瑜伽9大好處:強心、修筋膜、制伏大小病

作者: 早安健康編輯部

你可能知道練瑜伽的好處,但它真的有那麼神奇嗎?全美前三大醫學院之一的約翰霍普金斯大學證實,練習瑜伽能真的能為身體帶來9大好處!

健康百寶箱 單獨使用消炎藥相比,「運動治療」可減輕20%以上的疼痛感!

作者: Editor

運動治療在各種疾病上,運動能獲得一般的生理、心理和功能上的益處。如:股四頭肌強度的提高,可以同時減輕膝關節疼痛,有助於預防和減少關節疾病。周邊動脈阻塞疾病常發生在下肢動脈的阻塞進而減少腿部的血液循環,導致下肢功能顯著下降與疼痛,甚至最終造成截肢。運動處方則在考慮疾病的風險因子下,建議進行有氧運動。

防疫懶人包 疫情診療零接觸,「視訊看診」7步驟就能完成!

作者: 周品攸

疫情的衝擊之下,不少人呼籲「宅在家救臺灣」,而中央健保署也開放民眾「視訊看診」,減少進出醫院增加感染的風險,目前已有超過一萬家醫療院所提供此服務,讓大家宅在家也能隔空看診、領處方箋。

家庭關係 6成媽媽認為生小孩讓夫妻關係下降?卻有7成不後悔結婚

作者: 妞新聞

調查出來的夫妻相處方式就很像:「就算跟你吵架、覺得你好討人厭,但看到你愛吃的零食還是會忍不住買回家給你!」

健康百寶箱 如何舒緩經痛?這8個點平常多按能養護婦科健康

作者: 早安健康編輯部

中醫認為經痛可能是氣血不通或氣血不足造成,前者宜行氣活血、促進循環,後者需要溫補氣血,必須由醫師依個人體質開立處方,才能達到調經止痛的效果,並不建議擅自服用四物湯等中藥。平時可以自行按摩或熱敷八髎穴,對各種婦科疾病都有調理的效果。

親子教育 從0歲開始!讓寶寶語言能力萌芽的相處方式

作者: 江宜穎

每個父母都希望聽到親愛的寶寶開口說話,特別是開口叫「爸爸」、「媽媽」!希望寶寶早點開口說話,需要聽、說、身體、頭腦等多方面適度的刺激!

醫師專欄 止咳藥水非萬能,嬰幼兒千萬別亂用

作者: 阿包醫生

阿包醫生曾在媽媽社團看到,孩子誤吃了大人的止咳藥水而住進加護病房的貼文,再次讓阿包醫生覺得應該做一下藥物比較表,但要強調以上藥物均為醫師處方用藥,建議遵從醫囑使用。

醫師專欄 哺乳媽咪請注意,含「可待因」藥物要小心

作者: 曾翌捷

雖然大部分的止咳化痰藥物使用上皆安全無虞,但是美國食品藥物管理局( FDA )仍於日前發布了警訊,建議12歲以下的兒童或正在哺乳的女性不要使用含可待因( Codeine )或特拉嗎竇( Tramadol )的處方藥,以免造成兒童或嬰幼兒呼吸抑制的風險。

醫師專欄 子宮頸癌怎麼來的?

作者: 劉博仁營養功能醫學專家

今天一位被診斷子宮頸癌前病變的婦女來諮詢營養醫學處方,一直問我子宮頸癌怎麼來的?根據研究,子宮頸癌的好發年齡是三十五歲到四十五歲,可能是多項因素交叉作用所引起的,其危險因子包括...

醫師專欄 認識乳癌以及營養療法

作者: 劉博仁營養功能醫學專家

屬於不同的癌症分期會有不同的主流治療,而不同的治療所需的營養處方也不同,因此為了幫助自己,患者在確診罹癌後務必要向醫師詢問清楚自己的癌症期別,以及接下來要接受的治療。

寶貝健康 中醫師的氣喘兒處方簽,急性期、緩解期VS.熱性氣喘、寒性氣喘,辨清楚!

作者: 江睿毓

天氣乍暖還寒,3歲的王小弟是典型的氣喘兒,每次感冒咳嗽都會伴隨「咻咻」聲,咳嗽也是拖了大半個月才好,有時候半夜還會咳到睡不著,每當天氣轉冷或是玩得太激動,「酷酷嫂」就接著出現,今年更因為氣喘發作已經到急診報到好幾次,媽媽在門診焦急的問道:「我們家裡已經天天打掃、棉被枕頭套每個禮拜都洗,還有什麼方法可以不要再酷酷嫂?」。

孕期知識 如何安全用藥?安胎變墮胎?小心吃錯藥

作者: 林嬪嬙

日前媒體報導,一名孕婦必須安胎,藥師卻誤給墮胎藥Apano,幸好及時處理才未造成傷害。孕婦用藥必須較一般人更謹慎,醫院從處方到給藥過程需層層把關,而孕婦對用藥有任何疑問,都應該諮詢醫師或藥師,以免造成危害。

醫師專欄 不孕症夫妻都應檢測體內塑化劑濃度

作者: 劉博仁營養功能醫學專家

一位不孕症夫妻來諮詢營養療法,經過檢測發現先生有塑化劑雙酚A過高,經過排塑化劑療程以及營養處方之後,順利受孕。為何不孕要檢測塑化劑呢?您可以看看本土研究。

醫師專欄 四物湯該怎麼喝?(上)

作者: 劉亞玫 醫師

若想要藥補,當然以四物湯為首選。不過,一旦出現睡眠差、口乾易嘴破者,可以請中醫師調整處方,像是加一些石斛、麥門冬,或把熟地黃改成生地黃,又或降低川芎的量。

孕期知識 孕期「腫」很大!中西醫開處方

作者: 戴筠

孕期水腫是許多媽咪的困擾。到底孕期水腫和一般水腫有何不同?如何分辨自己是水腫還是體重增加?孕期消水腫可以喝紅豆水嗎?平常如何補充水分?什麼食物可以緩解水腫?怎麼「動」可以讓水分排出體外?本文請西醫深入解析孕期水腫4大類型,並請中醫提供消除水腫的3種茶飲以及穴道按摩祕方。

寶貝健康 家庭成藥,小孩也適合嗎?

作者: Editor

藥物不是補品,尤其是對尚未發育完整的小兒來說,更是應該要小心服用。無論是什麼藥物,都不建議爸比媽咪和小孩一同共吃,孩子生病也應諮詢小兒科醫師或藥師,開立最適合的治療藥物才是!

孕期知識 改善孕媽咪貧血症狀

作者: Editor

血液對人體來說扮演著相當重要的角色,除了可讓體內細胞順利運作,還可幫助身體對抗外來病菌。在懷孕時期,因母體要將供給養份給胎兒,不可避免會容易有生理性貧血現象。不過,假如孕媽咪的貧血程度嚴重,或是疾病導致的貧血,就要特別留意自己身體和腹中胎兒的生長情形。建議孕媽咪接受定期產檢之外,若有特殊情況需配合醫師開的處方藥劑,平時可多補充富含鐵質、葉酸與維他命B12的天然食物。媽咪身體健康,就能擁有頭好壯壯的小寶貝!

寶貝健康 入口「停、看、聽」 破解!小兒6大用藥問題

作者: Editor

相較於大人們生理機能的成熟,嬰幼童的小小身體,若不幸發生服藥過量、誤食處方,「失之毫釐,差之千里」,小小失誤,極可能帶來難以彌補的大大傷害。 小朋友可不是迷你版的大人,包括藥品劑型、服用方式、用量拿捏等,都得經過專業醫師仔細思量。本專題為各位爸比媽咪整理小兒用藥常見6大疑問,透過專家解惑,藥到病除,與您一同把關孩子的健康。