健康百寶箱 男性大腸癌風險及死亡率都高於女性 ！小心這數值過高罹癌風險多10%

作者： Editor

近年來，多位知名藝人因為大腸癌離世，也喚起國人對於大腸癌的警覺與恐慌。根據衛生福利部癌症年報顯示，大腸癌高居國人癌症發生率的第二名。每年有超過一萬七千人罹患大腸癌，逾六千人因大腸癌而死亡。

孕期知識 孕期貧血的預防×改善

作者： 陳姵樺

經常頭暈、臉色蒼白，是貧血的徵兆嗎？雖然頭暈與臉色蒼白是貧血的表現，但是僅藉由這種狀況就認定是貧血，其實並不準確，必須經過血紅素的檢測，才能確定是否有貧血、以及是哪一類型的貧血。

副食品專區 寶寶牛肉料理，彩椒牛肉燉飯

作者： Editor

牛肉富含蛋白質、血基質鐵與鋅，搭配維他命C豐富的彩椒一同攝取，可促進寶寶的鐵質吸收。此外，鐵質是血紅素的組成成份之一，因此缺鐵會影響血液運送氧氣的能力。鋅則與免疫、生長、神經傳遞與生殖功能的維持息息相關。

醫師專欄 嬰幼兒成長必須營養素，聰明攝取鐵質

作者： 阿包醫生

鐵質是人體必需營養素之一，它可以合成血紅素、幫助神經發育與強化免疫力。對於尚未吃副食品的純母乳寶包，最慢6個月大時開始添加鐵劑，這是因為此時寶包體內庫存鐵質已消耗殆盡，母乳提供的鐵質也不足每日所需，所以建議4~6個月大時就可以開始嚐試副食品，從食物中補充鐵質。

醫師問答 孕婦怕變胖的話，可以用一般人常用的低澱粉飲食法嗎？

作者： 孫語霙

營養&食譜 寶寶要聰明，鐵質要足夠

作者： 亮亮醫師

缺乏鐵質，真的會影響寶寶的智力嗎？這樣的資訊令爸媽們擔心害怕！而看到焦慮的爸媽說想要養出樂觀開朗、聰明活潑的孩子……，不禁令人擔憂，本文就來細細剖析。

新知快遞 擠壓臍帶可以提升寶寶的血紅素

作者： Editor

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