作者： 陳萱蘋
就中醫而言，35 歲以後，對女性最重要的「天癸」正慢慢走下坡，臉色變得暗沉，烏黑秀髮也可能逐漸減少，身體開始衰退。璽悅中醫診所院長羅珮琳提醒，絕對不能等「更年期」到來時才開始重視體質保養，從年輕就建立好正確觀念，從日常生活做起！
作者： 林宜屏
許多女性癌症病人在治療過程中，由於化療藥物的副作用會造成卵巢功能衰退，可能面臨無法生育的風險。然而，人工生殖技術的進展，重新點亮未來媽媽的願望。
作者： 馬光醫療網
更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程，台灣婦女平均進入更年期的年齡為45-55歲，在這2到5年之間卵巢會逐漸停止製造女性荷爾蒙，使得月經週期、經量變得不規則，直至最後一年內不再有月經，也就是到了停經的階段。
作者： 戴筠
自從《我的早更女友》這部電影上映，「早更」這個名詞就在30～40歲的輕熟女圈掀起一股討論熱潮。早更顧名思義就是更年期提早報到的現象。根據統計，40歲以下的女性每100人就有1人屬於早更患者。由於早更是身體衰退的前兆，一旦出現早更症狀，也等於敲響了健康的警鐘。如果妳是工作壓力大的中高階主管、三餐「老外」的外食族或長期節食的紙片人，更年期症狀很有可能已經悄悄找上妳…
作者： 優活健康網
男人想拼事業、疼老婆、照顧家庭、走路有風，一定要養好腎！腎是男性活力的引擎，人生的動力！腎若好，「性」福美滿、體格強健、精力充沛、志氣高昂、氣勢凌人；腎不好，則記憶衰退、腰膝酸痛、小便不暢、體力不濟，甚至陽痿遺精！
作者： 早安健康編輯部
你喝的水夠嗎？很多人忙碌整天忘記喝水，或不想跑廁所而不喝水，夏天高溫籠罩、不動也流汗故容易脫水，日本醫科大學名譽教授飯野靖彥也表示，隨著年齡增長，身體儲水能力下降，令人感覺到喉嚨乾渴的神經也逐漸衰退，飲水需求因此減少，不知不覺就容易脫水。
作者： 早安健康編輯部
愈來愈多證據顯示，肌肉流失是一個衰老的徵象。衰與老的概念不大相同，衰是指功能的退化，所以當我們開始衰弱，不是指有肌肉量減少的概念，還會影響整體功能，也就是身體多重器官的衰退。
作者： 周品攸
一名僅31歲的女子，多次人工受孕皆失敗，原來是12年前因巧克力囊腫做切除手術，導致卵巢功能嚴重衰退，一年內只取了4顆珍貴的卵子後，就不再排卵……
作者： 周品攸
一名嫁給獨子，且年僅32歲的婦女，與丈夫認真做人3年多，肚皮卻毫無動靜。婆婆心急帶她至婦產科求診，一驗抗穆勒式荷爾蒙（AMH）竟發現指數只有0.1（ng/ml），卵巢功能幾乎已經衰退！
作者： 陳萱蘋
才剛成為新手媽咪不久，將生活重心全放在寶寶身上，於是時常忘東忘西的，想要外出卻想不起來鑰匙放在哪裡，才關上門又突然想到剛剛煮開水好像忘了關瓦斯…。許多產後媽咪都覺得自己的記憶力衰退了，該怎麼辦呢？
作者： 安柏
E化時代，幾乎人人手中都有一台智慧行動裝置，但是也自從這類產品的問世，國內、外不斷有針對電磁波對人體影響的相關研究與報導，這些報導普遍指出，電磁波對孕媽咪及幼童、青少年所可能造成的傷害，遠大於一般人。可是各類智慧行動裝置幾乎已經全盤攻占了我們的生活，電磁波對人體的影響真的有如這些研究、報導指出的那麼可怕嗎？究竟我們該用什麼樣的心態與使用方式來面對看似有益又有害的電磁波呢？
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
規律運動的她，飲食也相當重視營養，可是她告訴我說，平時還是容易打呵欠，好像睡不夠的感覺，而且記憶力越來越差，這到底為什麼呢？
作者： 陳韻如
現代人外食機會多、健身運動風行，加上久坐久站等問題，讓一生當中幾乎不可避免面對關節的退化問題。關節保養無年齡限制，建議從30歲起就該開始，因為骨骼發育會在30～35歲達到顛峰後，就開始走下坡，往衰退之路邁進。針對一些高危險族群，專業營養師提供了做好骨骼關節保健與照護的提醒，才能避免日後關節疼痛與行動不便的困擾，影響正常生活及運動。
作者： 陳映潔
和5年前相比，你感覺身體產生了哪些變化？除了白髮、皺紋之外，是否也察覺體力變差，生活、育兒及工作漸漸力不從心？其實，這和身體肌肉的質、量減少有著很大的關聯性！如何得知自己的體能狀態是否正常？哪些運動、食物和生活習慣可以幫助身體做好「肌」礎建設，延緩歲月所造成的體力衰退？
作者： Editor
不管是懷孕的準媽咪或生產完後的媽咪，許多人都會覺得自己在孕期或生產完後，出現記憶力衰退的現象，像是出門前原本想好要買的東西，回家後卻發現漏買！或是別人前一刻剛告訴妳電話號碼，下一秒馬上就忘的一乾二淨；甚至站在提款機前，想到頭都快抓破了，密碼卻怎樣也想不起來…。 「懷孕後是否會變笨？」「生產完後記憶力會慢慢恢復嗎？」「如何改善健忘的毛病？」…等關於孕期、產後階段的記憶力變化疑問，就由本文來告訴您吧！
